人流后能吃杏子吗人流后多食杏子的危害

人流后能吃杏子吗人流后多食杏子的危害，在夏天的时候杏子是一种应季的水果，它属于一种良性的食物，但女生处在月经期间吃也会导致宫寒，下面小编就带大家来看一看人流后能吃杏子吗人流后多食杏子的危害有哪些？

人流后能吃杏子吗人流后多食杏子的危害1

一、人流后能吃杏子吗

人流后能吃杏子。人流后饮食上主要是注意要不吃生冷辛辣的食物，多吃清淡食物，不挑食，全方面摄取营养，多食用如鱼，肉，蛋，豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬果，没有特别多的禁忌。

杏子味道酸甜多汁，有丰富的维生素及无机盐，食之对人身体有益，可以清热解毒，美容养颜，治疗风寒肺病，止咳平喘，预防癌症。因此，人流后可以吃杏子。

二、人流后多食杏子的危害

1、中毒

杏子中含有一定量的苦杏仁苷，这种成分在体内会转化为氢氰酸，具有毒性，肝功能不好的女性人流后大量食用杏果容易引起食物中毒。

2、损伤胃肠

杏子中含有较多的植物酸，在食用之后会刺激胃肠，促进大量的胃酸和肠液的.分泌，胃酸分泌过多会损伤胃肠，轻者引起消化不良，过多食用可出现胃肠溃疡、胃肠出血。

3、上火

杏果性热，食用后可增加体内的热气，食用过多会引起体内内火上炎，出现口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡、粪便干结等上火症状。

4、伤筋骨

杏子含有较多的植物酸，对钙质有破坏作用，会让人骨骼脆弱，骨质疏松等。

5、肥胖

杏子中糖分含量极高，宝妈食用之后很容易转化为血糖，进而转化为脂肪，引起肥胖。

三、人流后吃杏子注意事项

1、一次吃杏子不要超过5个

杏肉味酸、性热，有小毒，宝妈过量食用会伤筋骨，还会长疮生疖，引发肠胃疾病等，严重点会抑制中枢，导致人呼吸麻痹，甚至死亡。

2、杏子不宜与牛奶、鸡蛋等含蛋白质丰富的食物同时食用

两者同食，杏子中丰富的果酸会使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。

3、杏子不能空腹吃

杏子中的蛋白酶有一定的刺激性，空腹食用会刺激肠胃。

人流后能吃杏子吗人流后多食杏子的危害2

流产后可食用杏子。杏子中维生素种类丰富，少吃能补充营养、增强免疫力、不影响人流后机体康复、不造成大量出血。

杏子自身的口感尤其佳，还能开胃消食，因此人流后可食用杏子，但杏子必须是室温下的，切忌食用冰箱中取出或冷冻的杏子，这样既能刺激胃肠道，又能使子宫收缩导致下腹部酸痛，因此人工流产之后可食用杏子。

不论是人工流产、药物流产还是自然流产之后，均可食用杏以补充体内糖分和维生素。尽管流产之后体质较弱，但是能够正常地清淡进食，同时也要多食用葡萄，苹果，香蕉，芒果，杏子，哈密瓜等新鲜蔬菜水果，既能补充体内养分，又不给身体带来不良影响。

当前市场上出售的许多杏中加入了其它有害物质，有些甚至使用化学药剂催熟果实。在挑选时应该挑选品质优良的，不能挑选腐烂，变质等，人流后主要是及时营养补充。

由于杏口感较好，可以开胃消食，做完人工流产之后是可以吃杏的。但不要吃冷藏的杏，极易对肠胃造成刺激，会引起子宫的收缩造成下腹疼痛。一次不能过多的食用杏，过多食用会对身体造成一定的危害。

人流后多食杏子的危害：

1、中毒。

杏子中含有一定的苦杏仁苷，此类成分易转化成具有毒性的氢氰酸，肝功能不好的女性在人流后大量食用，极易引起食物中毒。

2、损伤胃肠、引起胃病。

杏子中含有大量的植物酸，食用过后会直接刺激肠胃，促进胃酸和肠液分泌，而过多的胃酸则会损伤肠胃，轻则引起消化不良，重则可能会出现胃肠溃疡及出血。

3、容易上火。

杏子“味酸,大热”,特别是在夏天温度高的季节，杏果性热，食用过后会增加体内的热气，过多食用后会导致体内上火，出现口舌干燥、口腔溃疡、咽喉干涩等情况。

4、伤筋骨。

《食经》中就有记载言:“不可多食,生痈疖,伤筋骨。”杏子中含较多的植物酸，会破坏人体的钙质，易造成骨骼脆弱导致骨质疏松。

5、长疮生痛

一次性吃过多的杏子很容易使人生疮长疖,特别是眼部、口部容易出现溃烂,更甚者有流鼻血的状况出现。

6、升高血糖

杏果中糖分含量高,而且大部分都是葡萄糖和果糖等短链糖类。很容易消化,因此,杏果的升糖指数很高,食用之后很快就会转化为血糖,因此,心血管系统疾病患者尽量少吃杏果,尤其是糖尿病患者最好不要食用。

人流后食用杏子注意事项：

1、一次性食用杏子不要超过五个，杏子味酸、性热，有小毒，过量食用极易引发肠胃疾病，严重的还会抑制中枢，导致人呼吸困难、麻痹甚至死亡。

2、不能空腹吃杏子，因为杏子中的蛋白酶含有一定的刺激性，空腹食用会刺激肠胃。

杏子的功效与作用

1、润肠通便

杏中含有丰富的膳食纤维以及水分，一方面膳食纤维可以促进肠道蠕动，同时还可以吸水膨胀，使粪便软化，从而达到通便的效果；

2、延缓衰老、美容养颜

杏中富含维生素C和多酚类物质，是比较强的抗氧化剂，具有一定的抗氧化作用，可以有效清除体内多余的自由基，避免自由基过度氧化，从而起到延缓衰老、美容美颜的效果；

3、改善心血管症状

杏中含有大量的黄酮类物质，黄酮类物质具有调节心脏肌肉和神经活性的作用，因此食用杏子在一定程度上能够帮助预防心血管系统疾病的发生。

4、止咳平喘

杏还是一种可以止咳平喘的水果，不过吃果肉止咳效果并不明显，最好能食用杏仁，因为杏仁中有一些天然的杏仁油，它可以润肺止咳也能消除多种炎症，对人类的咳嗽气喘有很明显的辅助功效，另外杏仁中的油脂还能润滑肠道，平时食用可以减少便秘的发生。