药浴养生法:泡澡不妨“加点料”效果倍儿棒
【导读】:一天劳累下来,恐怕最放松的时刻就是洗澡了!一般的泡澡只是单纯性的缓解疲劳,清洁身体,但要是“加点料”会有意想不到的养生效果哦!下面,就来给大家介绍几种家庭药浴的处方,希望对大家有用!
1、醋水浴
在浴水中加入少量食用醋,搅匀后按常规洗浴,能加快受热扩张的皮肤毛孔收缩,浴后周身舒适,并可以使头发柔软光泽。
2、人丹浴
在浴水中放入一定数量(成年人一般20~30粒,儿童减半)的人丹,待溶解后充分搅匀,再按常规洗浴,会使人皮肤沁凉、神志舒畅,有消暑提神之功效。
3、盐水浴
在浴水中加入适量食盐,待溶化后按常规洗浴,不但对神经系统有镇静作用,而且还能令皮肤有弹性,增进皮肤健康。
4、麸子浴
在浴水中加入小麦或燕麦的麸子,可迅速止痒、防止脱皮,并能消除皮肤上发青的地方。
5、风油精浴
在浴水中加入数滴风油精,搅匀后按常规洗浴,能让浑身凉爽,还可防止生痱子。
6、白酒浴
在浴水中加入适量白酒,然后按常规洗浴,可清洁身体,消除疲劳,治疗痔疮、便秘。
7、菊花浴
将适量菊花煎汁去渣后加入浴水中,15分钟后按常规洗浴,能解暑、明目、清热、醒脑,最适宜脑力劳动者采用。
8、翠衣浴
取翠衣(西瓜皮)去皮后捣汁,将其涂抹浑身,5~6分钟后用温水洗净,可防治痱子,具有健美皮肤的奇效。
9、十滴水浴
将2~3小瓶十滴水倒入浴水中,搅匀后待15分钟再按常规洗浴,能令双目清明、体表凉爽。如小孩初生痱子,一洗即愈。
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