韭菜的壮阳效果明显吗
韭菜的壮阳效果明显吗,现在生活节奏特别快,人们的身体会出现这样那样的疾病,韭菜一直被认为是一种有助于男性雄风,甚至被冠以“壮阳草”的名号。下面分享韭菜的壮阳效果明显吗。
韭菜的壮阳效果明显吗1
1、 韭菜不仅味道美,口感好,而且具有一定的药效价值,在日常生活中吃一些韭菜,能够增进食欲,益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;
2、 日常生活中,可以适当地多吃一些韭菜,特别是男同志,更适合吃一些韭菜,因为韭菜被称作为壮阳草,可以补气壮阳,防治阳痿,多尿,腰痛,我腿软等肾气虚证,并且韭菜还有散瘀解毒的功效,不但可以有效地降血脂,防治冠心病,还可以防止贫血,动脉硬化嗯,等病的发生。
3、 除此之外,韭菜还可以杀菌消炎:韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用,可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。并且还可保护肌肤,明目,因为韭菜中含有大量的维生素a,适量的多吃一些,不仅能够美容护肤,明目和润肺,还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。
注意事项:
男同志在日常生活中可以多吃一些韭菜,韭菜具有壮阳的功效,可以用韭菜炒鸡蛋,也可以用韭菜炒虾皮,用韭菜做鸡蛋汤喝,可以根据个人的口味选择适合自己的吃法,这样不但可以预防一些疾病的发生,而且对于强壮男同志的身体有很好的帮助作用。
韭菜的壮阳效果明显吗2
韭菜是我国土生土长的蔬菜,在诗经中就有“四之日其蚤,献羔祭韭”的诗句,当时的古人就已经用韭菜当做祭司用的极品了。到汉代时,官府已经开始利用暖房在冬季生产韭菜。这种带有特殊辛辣滋味的百合科植物之所以受人推崇,一来是种植容易,靠着宿根对叶片发育的支撑,越割越多,甚至得了个懒人菜的诨号;二是被认为是一种有助于男性雄风,甚至被冠以“壮阳草”的名号。对于韭菜来说,最特别的自然是其中的含硫化合物(如二甲基二硫醚,丙烯基二硫醚等)。韭菜那种特殊的'辛辣香味就是因为它们的存在。虽然,韭菜中的这类物质多达20多种,但是直到现在,还没有发现一种能作用于我们的生殖系统。
韭菜含“锌”是目前“韭菜壮阳论者”所大力宣传的科学基础。但有资料指出,100g韭菜锌含量只有0.43mg左右,远远比不上同等重量的生蚝(71mg),也比不上香菇的8.6mg,也就是说,吃一大盘的韭菜还不如吃两朵香菇。因此,韭菜壮阳恐怕还是有点勉强。
在浙江工商大学周蓉硕士发表的《韭菜改善性功能物质筛选及其功效鉴定的研究》一文中指出,韭菜具有改善性功能的作用(P<0.001),但不如淫羊藿、锁阳、巴戟天壮阳中草药的效果明显,但从小鼠睾酮含量和NO含量稳定中可以得出韭菜相对于其他壮阳药来说,食用安全性高,副作用小。(具体实验过程详见该论文)但这篇文章仅仅通过高剂量动物实验得到的结果,到现实中还有很长的距离。
目前未有研究指出孩子不宜多吃韭菜,但对于婴幼儿来说,胃肠功能还没健全,韭菜纤维多而粗糙,不易被肠胃消化吸收,最好少吃或不吃。除此之外,胃肠道有病、消化功能较差,尤其是患有胃或十二指肠溃疡病的人,最好少吃或不吃韭菜。即使吃,也应选鲜嫩韭菜为宜。
注意事项
100g韭菜锌含量只有0.43mg左右,说韭菜壮阳这个说法是站不住脚的,效果不如香菇和生蚝。
同时很多人认为孩子不宜吃过多韭菜,这个说法同样也是站不住脚的。
韭菜的壮阳效果明显吗3
在《本草纲目》记载“正月葱,二月韭”就是说,2月生长的韭菜最适合人体健康。血压低、贫血以及每天早晨爬不起来的孩子,一定要抓住二月韭的机会,尽可能多吃韭菜,把身体补好。韭菜对人体有保温作用,还能增进体力和促进血液循环。常常手脚冰冷、下腹冷、腰酸或妇女月经迟来的人可以多吃,但是,有扁桃腺炎、鼻蓄脓和中耳炎的人不能吃韭菜。并无“壮阳”功效。
所以韭菜是“益阳”而不是“壮阳”
科学表明一些壮阳食物中,大多都是微量元素锌元素含量比较高的,锌元素可以促进男性生理器官的生长发育,维持精子的活性。但是韭菜中的锌含量并不算太高,每100克大概有0.43毫克效果太低!海鲜中的锌含量比较高,经常吃海鲜可保持精子活力。生蚝目前是锌含量最高的。
虽然韭菜不能“壮阳”但是对身体还是有很大的好处
1、益肝健胃:含挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。
2、行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血、行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
3、润肠通便:含大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。
最后温馨提示:吃完韭菜要注意口腔卫生哟,尤其牙缝间!
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