嘉宝果一天最多吃几颗

嘉宝果一天最多吃几颗，嘉宝果每年春、秋二季开花。嘉宝果直径约一英寸，多汁的果肉内含一至四颗小种子，果皮含单宁酸另有轻微的树脂味道，很多人喜欢吃，那么嘉宝果一天最多吃几颗呢？

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10颗左右。

嘉宝果味道香甜，含有大量的维生素和矿物质，日常在吃嘉宝果的时候要注意剂量，每天吃十来颗就可以了，吃多了反而对身体不利，所以，嘉宝果虽好，可不要贪多哦！

嘉宝果使用注意事项

嘉宝果一年可开4次花，结4次果，每次结果约可维持2个星期，果实由淡绿色、紫色、成熟时为深暗紫色，果实硕大圆润，柔软多汁，甜度13~18度，皮比葡萄厚，但不难吃，有番石榴的味道。

果实直径约一英寸，多汁的果肉内含一至四颗小种子，果皮含单宁酸另有轻微的树脂味道。

所以吃嘉宝果就跟吃葡萄差不多，里面的小种子一般不可食用，会影响口感。当然如果不小心把种子吃进肚子了，也不要过于紧张，因为这是可以消化的。

此外吃时要注意洗干净，看看是否有破损或者虫子叮咬，如果破损，果实容易感染细菌而导致变质，所以破损的嘉宝果最好也不要食用。

嘉宝果可以生吃吗：

新鲜嘉宝果除了可以生吃以外，还可以做成果冻、蜜饯、果酱以及风味极佳嘉宝果酒，果皮含单宁酸另有轻微的树脂味道。

目前，台湾已研究生产出：风味极佳的嘉宝果酒，嘉宝果SO、嘉宝果红酒、嘉宝果露、嘉宝果醋、嘉宝果料理、嘉宝果果汁、嘉宝果香皂、嘉宝果酱等养生及保养产品。

嘉宝果虽然营养价值丰富，但最好还是不要多吃。

嘉宝果的原产地在巴西，我国台湾地区也有种植，是一种美味的热带水果。嘉宝果有着热带水果的甜腻气息，吃起来有山竹、香芭乐、释迦、凤梨等多种风味，和大部分热带水果一样，嘉宝果的汁液十分丰富，吃起来绝对是味觉的享受。

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嘉宝果吃多少合适：

嘉宝果一天吃10颗左右比较合适。

嘉宝果是一种十分美味的水果，尤其是喜欢吃葡萄的人一定会爱上这种甜美多汁的“树葡萄”的。嘉宝果不仅外形看起来很像葡萄

它的味道也和葡萄有些相似，嘉宝果的果肉呈半透明状，果汁较多，如果是完全成熟的嘉宝果，那甘甜简直不敢相信!而且嘉宝果的口感十分柔软，还能闻到一股芬芳的气味，深受吃货追捧。

生长在巴西的嘉宝果可以达到一年结果高达5次之多，产量很大，因此去巴西旅游的人一定得尝尝当地的嘉宝果，台湾也有嘉宝果的种植，但是由于气候不同，所以产量没有那么大，一年只有两次结果的机会。

如果你亲眼看过嘉宝果的果树，一定会震惊的，因为嘉宝果并不是结在枝干和树叶间，而是直接结在树干上，一大串嘉宝果密密麻麻地结在一起，看上去还有些恐怖呢!

嘉宝果怎么挑选

外型

成熟的嘉宝果外形上是椭圆形、大小一致、表面光洁滑亮。

颜色

成熟的嘉宝果颜色呈紫色，或者深紫色，甚至是黑色，这样的嘉宝果糖分充足，口感甘甜。

气味

新鲜成熟的嘉宝果果皮闻起来有些许树脂的味道。

嘉宝果介绍

嘉宝果是一种美味的热带水果，在我国台湾是主产区，沿海城市常见水果，长得和葡萄有些相似，所以，嘉宝果有个俗名是叫“树葡萄”。

哪些人适合吃嘉宝果

中老年人

嘉宝果中富含丰富的维生素和矿物质，以及其他营养成分，对于中老年人来说很有好处，例如，嘉宝果含有的丰富不饱和酸就是中老年人需要经常补充的营养成分，不饱和酸具有很强的氧化性，食用后可以减少血液粘度、减少血栓的形成对于心脑血管的预防有很重要的作用。

备孕人群

嘉宝果在治疗阳痿早泄和不孕不育方面也是有一定功效的，正在备孕期的人群吃一些嘉宝果是很有益处的，可以让身体更有年轻活力。

风湿病患者

嘉宝果中所含的B族维生素是我们身体十分重要的营养素，能够维护神经系统的正常功能，对于风湿及类风湿等疾病是有好处的，适合患有风湿病的`患者食用。

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嘉宝果籽能吃吗

可以吃。

树葡萄的外形和葡萄相似，葡萄有籽，树葡萄也有籽，平时怎么吃葡萄就怎么吃树葡萄，树葡萄的籽非常小，肠胃不能消化，吃下去之后会自行排出的。

嘉宝果怎么吃

1、直接吃。把嘉宝果洗净，直接做为水果，连皮一起吃下去。

2、制成蜜饯。甘甜可口的嘉宝果更是适合制成蜜饯，在心情不好的时候来一颗，什么烦恼都烟消云散了，这就是“甜”带给我们最好的礼物。

3、榨果汁。嘉宝果的味道酸甜，水分充足，用来榨果汁，那是再合适不过，风味香甜可口。

4、做果酱，嘉宝果的味道酸酸甜甜的，用来做成果酱的味道更佳；早餐食用吐司的时候，抹上点点，味道好好呢。

5、泡果酒。在台湾地区，有很多以嘉宾果为原料做成的果酒，比如嘉宝果红酒、嘉宝果露、嘉宝果醋等都是风味极佳的嘉宝果制品，而我们喜欢的话，也可以把嘉宝果浸泡果酒哦。

6、做饼干。嘉宝果做果酒以后，那么会有不少的渣，用它来制成粗纤维饼干，既营养又好吃，你也可以试试。

嘉宝果的功效

补充营养：

珍宝果营养十分丰富，含有多种人体所需的氨基酸和维生素，同时还有多种果糖，能够很好的补充人体所需的各种影响，并及时的为人体提供能量。

保护血管：

嘉宝果中还含有丰富的花青素和酚类成分，这些营养物质能够起到很好的抗氧化作用，增加血管的弹性，清除血液中的杂质，起到很好的保护血管的功效。

提高免疫力：

嘉宝果中的花青素等物质除了有良好的抗氧化能力，还能够修复免疫细胞，使人体的免疫力增强，同时嘉宝果还富含磷钾元素，这些元素也可以促进免疫细胞的再生。