桑葚的食疗方法
桑葚的食疗方法,桑葚是很多人常常食用和喜爱的水果之以。桑葚的口感酸甜多汁,紫红的颜色,桑葚也富含很多维生素,可以直接食用也可以有多种食疗方法,方法多种多样,一起来看看吧。
桑葚的.食疗方法1
NO、1
取新鲜熟透的桑葚500克,米酒1000毫升,浸泡1-2个月饮用,每日2次,每次1小杯,可用于贫血或关节炎的辅助治疗。若治疗肠燥便秘,桑葚50克,肉苁蓉15克,黑芝麻15克,炒贝壳10克,水煎服,每日1剂。
NO、2
桑葚30克(鲜者60克)、糯米60克,煮粥,待熟时调入冰糖少许服食,每日1剂。可滋养肝肾,养血明目,适用于肝肾亏虚引起的头晕目眩、视力下降、耳鸣、腰膝酸软、须发早白及肠燥便秘等。
NO、3
桑葚、蜂蜜各适量,将桑葚水煎取汁,文火熬膏,加入蜂蜜拌匀饮服,每次10-15克,每日2-3次。可滋阴补血,适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩,女子月经不调、闭经等。
NO、4
桑葚100克、黄酒500克,将桑葚置黄酒中密封浸泡1周后按量服用。可养阴利水,适用于阴虚水肿、小便不利、关节作痛、口渴、发白等。
NO、5
桑葚40克、冰糖20克,用开水冲泡饮用。桑葚性寒生津,冰糖性平滋津,治肠道津液不足所致的大便干燥。
注意:但是,桑葚性质偏寒,故脾胃虚寒,大便稀溏者不宜食用。
桑葚的食疗方法2
鲜榨桑葚汁
准备时间:30分钟-1小时制作时间:10分钟内用餐人数:1-2人
主料:桑葚200g 辅料:冷开水适量蜂蜜适量
1、食材:桑葚。
2、将适量的食盐放入锅中,加入适量的清水,拌匀。
3、放入桑葚,浸泡30分钟,再次洗净,沥干。
4、放入搅拌器中。
5、倒入适量的蜂蜜。
66、倒入适量的冷开水。
7、搅拌成汁,即可。
2、桑葚蛋糕
主料;鸡蛋 (170克) 低筋面粉 (100克) 白砂糖 (20克) 蜂蜜 (40克) 牛奶 (30克) 黄油 (20克)
辅料;动物性淡奶油 (100克) 白砂糖 (50克) 草莓 (适量) 桑葚 (适量)
1、将鸡蛋中分三次加入白砂糖、蜂蜜。
2、把鸡蛋打成接近干性发泡。
3、将面粉筛入鸡蛋液中,翻拌均匀。
4、将黄油放入牛奶中,隔水加热至溶化。
5、将牛奶液倒入鸡蛋液中,翻拌均匀。制成蛋糕液。
6、将蛋糕模具刷色拉油
7、将蛋糕液倒入蛋糕模具中,双手抓住蛋糕模具震荡,震出大气泡来。
8、烤箱事先预热,烤箱180度,烤15分钟。
9、动物性淡奶油中加白砂糖打发。
10、桑葚用水洗干净,用餐巾纸吸干水分。
11、草莓用水洗干净,用餐巾纸吸干水分。
12、把奶油均匀的涂抹在蛋糕表面(这是技术活),蛋糕的外圈用草莓装饰,中间摆满桑葚。
3、桑葚牛骨汤
桑葚子为补血的药材,但其性不温而寒,味甘,能补肝、益肾、熄风、滋阴,中医认为它可治肝肾阴亏、消渴、便秘、目暗、耳鸣及关节不利,因而此汤有滋阴补血、益肾强筋之功,适用于骨质疏松症,同时还可用于更年期综合征。另对肝肾阴亏引起的头晕、失眠、耳聋、神经衰弱有疗效。为中老年人常饮的养生汤水。
材料:桑葚干25克,牛骨250~500克
做法:1、将桑葚子洗净,加酒、糖少许蒸制。另将牛骨置深锅中,水煮,开锅后撇去面上浮沫,加姜、葱再煮。
2、见牛骨发白时,表明牛骨的钙、磷、骨胶等已溶解到汤中,随即捞出牛骨,加入已蒸制的桑葚子,开锅后再去浮沫,调味后即可饮用。
功效:此方有滋阴补血、益肾强筋之功效,适用于骨质疏松症、更年期综合征。对肝肾阴亏引起的失眠、头晕、耳聋、神经衰弱等也有疗效。
桑葚什么时候成熟
成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4~6月果实成熟时采收。桑葚初熟时为绿色,成熟后变肉质、黑紫色或红色,种子小,花期3~5月,果期5~6月。
-
治疗便秘的一些新型疗法
首先是饮料的“解秘”方法:第一种是饮醋疗法:米醋30毫升(约两大勺),蜂蜜两勺,搅拌3~5倍的水,每餐后饮用。有专家人士提醒醋可以促进排便,但是直接饮用会伤及胃和十二指肠,所以要稀释后饮用。便秘严重者可以加大剂量。第二种是水果酸奶疗法:经常饮用酸奶可以有效解除便秘,在...
-
吃什么水果治疗便秘
香蕉香蕉是大家所熟知的治疗便秘的好帮手,它含有大量水溶性纤维素,具有很好的通便效果。有研究表明水溶性纤维不仅可以调节肠道中的菌类生态环境,还可以抑制有害菌生长帮助有益菌生长,从而起到调节肠胃达到通便的效果。中医学上也认为,香蕉味甘性寒、可清热解毒、润...
-
不同程度呼吸窘迫症的治疗【精】
气管内滴入肺表面活性物质可减轻呼吸窘迫综合征的严重程度,通过测定动脉血气,胸部X线可了解严重程度,并且能快速减少呼吸机支持。判断早产儿在生后有发生呼吸窘迫综合征的高度危险后,可立即使用肺表面活性物质作为预防;当诊断患儿为呼吸窘迫综合征并且病情稳定时,作...
-
养生茶如何正确搭配
养生茶如何正确搭配,养生茶的搭配确实是有讲究的,需要注意几个原则,混搭的数量不宜太多,单类最好不超过3种,这是很重要的,那么养生茶如何正确搭配呢?养生茶如何正确搭配1体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人应喝凉性茶,虚寒体质者应喝温性茶。燥热体质者喝凉性茶;肠胃...