土豆排骨汤做法
你知道土豆排骨汤做法吗?土豆排骨汤在日常生活中也受到大家的喜爱,不仅美味且营养丰富,下面是小编为大家搜集和整理的一些关于土豆排骨汤做法的内容,欢迎大家阅读与收藏,和我一起做菜吧!
土豆排骨汤做法1
做法:
1、食材:猪肉排骨1斤左右,土豆2个左右。
2、骨头在熬前一定要用滚水烫5-10分钟,再过冷水,把骨头上的脏沫冲洗掉,然后一次加足煲汤冷水。
3、汤里放葱段、姜块、大蒜、还可以放你自己喜欢的调料,比如常用的枸杞、花椒大料等等,既可增加汤的风味,又可健体强身。
4、然后盖盖子中火烧至汤滚,20分钟再改小火漫漫煲上15分钟左右即可。最后放盐,喜欢的话放点香菜也可。
5、土豆容易煮烂,放的稍微晚些,汤开20分钟左右再放。
主料
排骨(500g),土豆(个)
辅料
葱(适量),姜(适量),花椒(适量)
厨具
砂锅
1、把排骨斩成小块,洗净沥干水分(我的这个是上次剩的,放冰箱里了)
2、土豆去皮切块,洗去淀粉。
3、大葱切段,姜切片,适量花椒。
4、将排骨放在开水锅中煮几分钟,捞出用清水洗净。
5、把排骨放入电炖锅中加水。
6、将葱姜也放进去,调成大火烧沸,再改用小火炖至半熟。
7、放入土豆炖至熟烂,再加盐、味精起锅即可。
8、美味的土豆排骨汤就做好了,相当好吃!
小诀窍
排骨一定要先用开水煮一下,用清水洗一下再煮。
土豆排骨汤做法2
排骨做法技巧
1、猪肉不宜长时间泡水;切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放到案板上,一边切一边洒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板。
2、猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳。
3、猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。
排骨的作用
滋阴润燥;
益精补血;
适宜于气血不足,阴虚纳差者。
土豆做法技巧
存放久的土豆表面往往有蓝青色的斑点,配菜时不美观。如在煮土豆的水里放些醋(每千克土豆放一汤匙),斑点就会消失;
土豆要用文火煮烧,才能均匀地熟烂,若急火煮烧,会使外层熟烂甚至开裂,里面却是生的。
土豆的'作用
1、和胃调中,健脾利湿,宽肠通便,胃火牙痛、脾虚纳少;
2、高血压、高血脂,关节疼痛;
3、降糖降脂,减肥,美容,抗衰老,神疲乏力;
4、解毒消炎,活血消肿,益气强身,皮肤湿疹;
5、消化不良、大便干结。
土豆食用禁忌
吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。
切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡,泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。
买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆,以免龙葵素中毒。
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