儿童食品消费存在问题
1.分不清乳制品与乳酸菌饮料。饮料与牛奶是完全不同的两种食品,饮料中含蛋白质特别少,长期把它当牛奶喝,可能引起营养不良。而乳酸菌饮料也不适用于肠胃不太好的儿童,如果食用过量会引起肠胃不适等症状。同时,过多地摄入果汁、饮料则会影响孩子的生长发育。
2.用乳酸菌饮料代替牛奶、用果汁饮料代替水果、用方便面代替正餐都是不科学的。同样的道理,两者含的营养成分有着天壤之别,饮料根本无法代替牛奶和水果带给孩子的营养和健康。特别是方便面,方便面是在没有时间做饭时偶尔用来充饥的食品。
3.过分迷信洋食品对孩子身体健康也没有好处。从有关部门的抽查结果可以看出,进口儿童食品也并非完美。特别是洋快餐,都是高热量、高脂肪的食物,胃肠功能不好或体态肥胖的儿童也不宜食用,而正常孩子无节制地食用也可能引起单纯性肥胖。有一个小孩,刚12岁体重就有60多公斤,血脂比成人的还稠。大多数身材超胖的孩子都喜欢吃这种食物。
4.用甜饮料解渴,长期偏食,只吃精食都会影响孩子的正常发育。比如,甜饮料中大部分含糖较多,饮后有饱腹感,会妨碍儿童正餐时的食欲,而长期进食精细食物则会引起便秘和营养不良。
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儿童多动症哪里治比较好
疾病治疗多动症的病因、表现及诊断如此复杂,当然治疗时也需要综合治疗。合理选择最佳治疗方法和是非常必要的。目前ADHD的治疗方法主要有药物治疗、心理行为治疗、家庭治疗,脑电生物反馈治疗等,其中药物治疗是首选。研究认为,药物治疗为主,同时合并心理行为治疗、家...
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儿童吃水果也要适量
尽管水果营养丰富,有益健康,但并非吃得越多越好,原因如下:一是水果多性寒、凉,而小儿“脾常不足”,中医认为脾胃为后天之本,生化之源,但小儿脾胃虚弱,运化吸收功能差;另一方面,为满足小儿不断生长发育的需要,对乳食营养要求迫切,从而加重了脾胃的负担。两者相互矛盾,一旦乳食...
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儿童有氧舞蹈的练习方法
部分幼儿站姿仍存自然形态的习惯,因此首先要克服幼儿的自然形态的习惯,训练出一个良好的体态,初步掌握肌肉的紧张和松弛,锻炼后背和腿的能力;其次解决腰腿的软度和控制能力;然后,在训练的整个过程中教会幼儿听音乐,养成跟着音乐来做动作的习惯。幼儿的生理特点是:人小...
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儿童年龄与身高标准指标
1、第1~2个月感觉器官初现雏形孕4周后,胎宝宝的视网膜初步形成。6周后,听觉开始形成。接着小手、小脚以及面部器官开始出现雏形。但是,此时胎宝宝的感官功能还未形成。2、第3~4个月触觉、味觉形成孕8周以后,胎宝宝的皮肤开始有感觉,随着神经元的增多,用手触碰腹部,TA...