夫妻生活一次多久算正常
关于夫妻生活多长时间才算正常,在临床上没有统一的标准,也没有规定到底是多长时间为合适、为正常。
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临床上经常会遇到一些患者询问夫妻性生活多长时间就算正常的,多长时间就不是正常。
在性生活的时间问题上,世界卫生组织对此有一个定义,男性阴茎勃起以后从插入阴道开始到射精为止,这个时间如果大于两分钟以上,属于是正常的,不叫早泄,如果不足两分钟则可能为早泄。
实际上夫妻性生活时间的长短,是有个体性差异的,不能一概而论,只要这种性生活在大多数情况下能够使男女双方得到满足,能够在正常的`范围以内,这种性生活就是正常的,就不需要特殊的用药或者是治疗。
夫妻之间性生活一般每次3-7min,这样的时间长度是正常的。有些夫妻,尤其是男性过多追求性生活的长时间,比如30min、1h,这往往是被人误导的,或者被一些所谓的视频误导的。
其实很少有人能达到那么长时间,大多数人一般一次性生活都在10min之内,这也是正常的。
性生活尤其是夫妻之间的性生活满意度不单单是时间的问题,主要是双方能不能达到高潮、达到快感。如果夫妻双方通过性生活都能达到满意程度,那么时间的长短并非是主要的。
夫妻生活一次多久算正常2
正常的夫妇生活多久一次算正常呢?
其实,这个也没有一个标准的参考答案,但是早期在美国一位教授推演过一个公式,大家可以参考一下。
用结婚的频率=年龄的第一位数×8,算出的结果,十位数为周期次数,举个例子:比如今天25岁,用22×8 = 16,也就是说28岁的频率是10天6次,如果超过此频率,则频率是过高。
这个公式只是一个参考,而且是根据美国人计算的,也许并非适合我国年轻人,中医提倡,只要彼此之间觉得幸福就好,不要出现过于频繁导致精神萎靡、腰腿疼以及肾虚等情况发生,生活中可以根据每个人的自身情况来定,一次失误也不要过于纠结。
那么,一次多长时间算正常呢?
也许次数对于大多数人来说,不是非常的在意,但时间够不够相信很多人都会在意,根据专家给出的参考值:中国男性一般正常的时间为6~10分钟,这个时间段已经被誉为正常的时间了,因此很多人不需要过多的自卑,只要你在这个数值中就可以了。
中医提醒:有时间时间多于太长,对身体未必是好事,所以正确的对待就可以,只要双方都满意,就不必刻意的关心时间的问题了。
那么,日常生活中,又该如何保养自己的肾呢?中医给出三点建议,大家收藏起来。
一;爱上运动
研究发现,经常喜欢运动的人,身体的素质会强一些,而且这类人的'生活质量也不差,原因在于通过有效的锻炼,可以让身体恢复原动力,生活中可以做些深蹲、慢跑或者仰卧起坐等。
二;中医调理
很多人在这个方面相信中医的原因,是因为中医通过食疗调理后,不会给身体产生副作用,也没有依赖性,所以提出中医调理。
男人补肝肾的食疗方,准备枸杞10粒、矷山人参3克、黄精5克、札木根10克;一日一剂,用水煎煮,也可以把食材放入杯中,直接注入开水焖泡均可。
一般连续用15~20天后,可让生活质量大大提高,对于肾虚方面引起的萎缩、时间不够、短小以及腰腿疼等问题有着不错的改善作用,而矷山人参有着多种植物醇锌、锰以及皂苷等元素,虽然体型和蚕豆一样大,却能补肝肾外,还能有助于前列腺的初期肿胀。
三;生活习惯
拥有一个良好的生活习惯,能帮助身体正常的代谢,肾脏才能有序的工作,生活中要避免熬夜、酗酒以及抽烟等行为,给肾脏增添负担。只有保持规律的休息并确保充足的睡眠,生活的质量才不会差。
以上三个建议,年轻夫妻们可以合理地利用一下。
夫妻生活一次多久算正常3
夫妻运动次数根据不同人种,不同地区,不同社会文化背景,以及年龄、健康状况和心理状态不同而差距很大,这个是没法给出具体数值的。
一般而言,二十多岁的新婚夫妇,每周保持3次的运动量即可。而随着年龄的增加,夫妻之间对双人运动的追求越来越低,四十多岁的夫妻之间基本上一周就进行一次。
正常的夫妻运动时间一般都是5到15分钟一次,至于频率就取决于当事双方的心情与体能,那么如何简单的评价夫妻之间的运动次数是否适度呢?根据医生给出的客观标准来看,只要第二天早上精神饱满、身心愉快,那么前一晚的双人运动是比较幸福适度的。但要是在运动后第二日或几日之内,出现以下情况,就应该适当的减少运动频率。
(1)精神倦怠,萎靡不振,无精打采,时常有种昏昏欲睡的感觉;
(2)全身乏力,腰酸腿软,头重脚轻,头晕目眩,眼冒金星;
(3)脸色苍白、两眼无神、神态憔悴,形体消瘦;
(4)食欲减退,不想吃饭,甚至有轻度恶心感。
一旦双人运动频率过于频繁就会导致双方生殖器官出现发炎、红肿症状,还可能导致男方出现肾虚乃至阳痿的情况,例如腰膝酸软、头晕耳鸣的'表现;而女方则可能月经失调,导致感染妇科疾病的风险增高,而这更是导致不孕不育的直接诱因。
虽然双人运动是夫妻生活中必不可少的一项行为,而且伴随着双人运动而来的还有夫妻感情的加深,但也应该稍加克制,不要因为频繁的运动导致身体健康下降。合理节制的夫妻生活对于双方的健康都会有很大的益处。
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