宝宝内热吃什么食物好
金银花茶
原料:10克金银花、10克生甘草。
做法:将金银花泡茶饮用即可。
功效:金银花性寒、味甘、气平,具有清热解毒之功效,适宜内热的宝宝。
绿豆百合饮
原料:把绿豆、适量百合、5-6粒冰糖。
做法:直接将绿豆百合洗干净放入高压锅中,加入适量水,先用大火煮5分钟后,拧至最小火,如此熬30分钟,自然解压后放入冰糖,再打开盖煮5分钟即可。
功效:绿豆性凉,有清热解毒的功效,搭配百合,适宜内热的宝宝。
雪梨银耳汤
原料:只雪梨、30克水发银耳、5克贝母、适量白糖。
做法:先将银耳泡发去根,去杂洗干净,撕成小片;雪梨去皮去籽;然后将银耳片、雪梨块贝母、白糖一起放在炖皿内上笼蒸30-40分钟即可食用。
功效:具有滋阴降火的功效,适宜内热宝宝。
莲子百合羹
原料:15克莲子、15克干百合、1个鸡蛋、适量白糖。
做法:先将莲子去芯,然后与百合一起放在砂锅内,加入清水,用文火煮至莲子肉烂,接着加入鸡蛋、白糖,等到鸡蛋煮熟即可食用。
功效:清热润肺、补益脾胃,对内热宝宝很有好处。
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香蕉一定不能和这四种食物一起吃
香蕉不能跟酸牛奶一起吃容易腹痛腹泻:因为酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,乳酸菌在胃液里很难存活,降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。尤其是对于一些脾胃虚寒不和的朋友来说酸牛奶本就是助消化的再加上香蕉促进肠胃入到容易引...
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让宝宝睡觉香的食物
牛奶:牛奶中含有两种催眠物质,一种是色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类,其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合,发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用,让人感到全身舒适,有利于解除疲劳并入睡。对于由...
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哪些食物不会变质
1、白酒酒精含量超过10%的白酒,本身就具有消毒作用。在密封条件下,微生物不容易侵入,且难以繁殖,所以是永远不会变质的。但这并不意味着酒存放的时间越长越好,普通香型的白酒到5年以后,口味变淡,香味减弱;酱香型陈酒是好酒,而存放多年的浓香酒是否是好酒目前还无定论。2...
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虾皮不能和什么一起吃,和红枣同食如吃砒霜食物相克表
虾皮是很多人都喜欢用的一种调味菜,不管用来煮粥还是做汤,都有很好的提鲜作用,还富含蛋白质、矿物质尤其是钙、镁的含量非常丰富。但是需要注意,不管是虾皮还是虾米中都含有一种致癌物质,食用过多会加大患癌风险,吃虾皮之前一定要用水多泡几遍。虾皮不能和什么一起吃...