游泳怎么才能防止耳朵不进水
游泳怎么才能防止耳朵不进水?现如今越来越多的人喜欢运动,比如瑜伽,攀岩,慢跑等,都是很受大家喜欢的。因为运动不仅可以强身健体,还可以修心养性,同时还可以减肥。但是运动的时候也是要注意一些事项的,今天就跟大家说说游泳怎么才能防止耳朵不进水,一起看看吧。
游泳怎么才能防止耳朵不进水1
1、先用手指沾水轻轻捅一下耳朵,水就不会向耳朵里面灌拉;或用那种软塞子,不伤耳朵,能有效的防止进水。
2、游泳前要作好体格检查。外耳道有耵聍时应当取出,否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人,如鼓膜有穿孔,脏水进入中耳,可使中耳炎加重。因此,中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳。
3、游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道,可起保护作用。
4、游泳后应及时把外耳道内的'积水排净。排水时,头部歪向积水的一侧,用同侧的手掌轻轻拍打头部,就可将水排出。如耳内发痒,可用75%酒精棉轻擦外耳道,禁用手挖。如感到耳内疼痛应及时到医院诊治。
5、跳水要注意姿势和方法,不要使耳朵直接受水拍击,以免发生鼓膜外伤。
游泳怎么才能防止耳朵不进水2
游泳过程中水会流进耳道,耳朵进水后因为水的重力作用,使水和鼓膜之间产生副压,促使水停在耳道流不出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳朵, 虽然这样可以将水屏障破坏使水流出,但也容易损伤外耳道甚至鼓膜,从而导致耳部疾病。
如何避免耳朵进水
1、游泳前要做好体格检查,耳外道有耳饰时应当取出,否则泡胀后容易引起疼痛发炎。
2、游泳前先用手指沾水轻轻桶一下耳朵,水就不会向耳朵里面灌。或者用耳塞,虽然戴着不舒服,但能有效的防止进水。
3、游泳前用蘸有凡士林油的脱脂棉塞塞进外耳道,可以起保护作用(和耳塞同个原理)。
耳朵进水处理方法
1、 最简单的就是将头部向左右两边来回甩,狂甩,甩出耳朵中的水。
2、用力捏住鼻子往里面鼓气,让耳膜往外面鼓力,这样水就出来。
3、将手擦干后,一手堵紧一边的耳朵后,用另一只手先按紧进水耳朵的耳孔,然后快速向外抽手,造成负压,吸出耳朵中的水分。
4、站在岸上,将头偏向进水的耳朵。用同边的腿支撑身体,原地连续跳几次,借用水的重力,使水向下从外耳流出。
5、 用干净的棉签,消毒过的脱脂棉或者软性吸水的纸卷成捻子轻轻探入外耳道。一旦接触到水膜就可以马上把水吸出。
6、 冬季时将水分基本除去后,还可以用电吹风小档热风将耳朵烘一下。
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