油脂分泌旺盛毛孔堵塞怎么办
油脂分泌旺盛毛孔堵塞怎么办 。人的皮肤也分为油性,干性与中性肤质,油性皮肤是特别爱出油,油光满面,不注意及时清洁,容易引起毛孔粗大,因此多注意自己皮肤的清洁程度。下面分享油脂分泌旺盛毛孔堵塞怎么办 。
油脂分泌旺盛毛孔堵塞怎么办 1
1、补充维生素B2
肌肤表面油脂分泌过多的重要原因是体内缺少维生素B2,所以想要去除皮肤的油脂首先要做的就是补充维生素B2。平时可以多吃一些含有维生的食物,像紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝脏、橙子等。如果有必要的话也可以服用一些补充维生素B2的药物。
2、彻底清洁
想要彻底改变脸上冒油光的状况,光靠维生素B2是远远不够的。还需要做的是对肌肤进行正确的护理,要对肌肤对彻底的清洁,最好选用一款具有控油效果,性质温和的洗面奶。清洁时按照额头、鼻子、脸颊、下巴从上到下的顺序,由里到外依次清洗。要注意的是平时比较容易出油的部分要着重清洁,多数是鼻子和下巴处出油较多。建议最好每天都可以对肌肤彻底的清理,尤其是对着电脑工作的朋友。
3、爽肤水
除了注重毛孔肌肤清洁外,必要的护理也是不可缺少的。控制油脂的分泌清洁完油光之后就要想办法抑制油脂的分泌了,这时候可以选用一些具有紧致皮肤效果的爽肤水,选择时最好选用纯天然不含有酒精的,因为酒精在面部挥发时会带走肌肤表面的热量,收缩毛孔的同时还产生了较多的油脂。不含酒精成分的爽肤水对于控制面部油脂效果是非常好的,不妨试一试。购买爽肤水之前要做一下肤质测试,以防过敏。
4、去角质
油性肤质的人一般角质层比其它肤质略厚,洗脸时,洗脸水的选择就要慎重了。最好选用温水,里面放入适量的盐,轻轻的搅拌几下,然后用一块干净的小毛巾沾湿后轻轻的擦拭油脂分泌较多的地方,擦拭之后再去擦脸部的其它部位。这主要是去除肌肤表面过厚的角质,从而抑制油脂的过度分泌。第一次去角质可适当的延长时间,之后时间可以缩短些,每次15-20分钟即可。建议每天一次或者两三天一次。
5、吸油
虽然已经对肌肤进行了清洁与护理,但有时这样也是不够的,那么就轮到吸油产品上场了。这一步并不是必不可少的,油脂过多的朋友最好多做做。先用吸油纸吸走肌肤表面的油脂,在涂上一点防晒蜜粉。这样可以除去面部的油脂,防晒蜜粉的'作用是减少阳光直射产生油光。
6、注意事项
要想避免脸部油脂过多,平时在饮食上要注意少吃或不吃油腻、辛辣食物,这些食品难以消化,不仅会加重胃肠的负担,还会使体内积聚过多的油脂,油脂在体内不能有效的排出就会出现在脸上,使面部油光满满。
油脂分泌旺盛毛孔堵塞怎么办 2
1、忌辣忌糖饮食。
不吃辛辣刺激食品、少吃甜品、控制油腻食品、避免过食干果等,这些食物都是皮脂的源头。
2、多吃蔬菜。
每周吃富含维生素A的蔬菜和食物,比如胡萝卜、小米、玉米等,这些食物可以保持毛囊孔角质细胞正常角化,防止脱落的细胞堵塞毛囊孔,形成黑头,防止毛孔粗大;
3、早晚可以用适合自己的洗面奶洗脸。
使用洗面奶温水洗脸,有利于祛除油脂,洗完脸要涂适合自己的润肤油,尽量不涂抹太厚重的粉底,后者容易堵塞毛囊孔。
4、柠檬汁收缩毛孔
在清洁面部的时候,在洗脸水中加上少量的柠檬汁,然后用加有柠檬汁的洗脸水打湿面部,轻轻拍打,就如同使用爽肤水一样,经常这样不仅可以收敛毛孔,而且还能减少粉刺和面疱的产生。
5、敷化妆水收缩毛孔
选择一款适合自己肤质的化妆水,然后放入冰箱中冷藏,半个小时后取出,用化妆棉沾湿,敷在脸上毛孔较大的地方即可。长期使用这个方法能缩小毛孔,紧致肌肤。
6、通过运动收缩毛孔
运动是由体内调节,改善毛孔粗大的问题,而且还能预防多种肌肤问题的滋生。因为运动可以促使血液循环加快,促进肌肤的新陈代谢,身体排出很多汗,而汗液可以带走堵塞在毛孔内的污垢,让毛孔得到自由的呼吸,从而有效缩小毛孔。。
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