纯净水和矿泉水的区别 纯净水和矿泉水哪个好
【导读】:生活中经常听到纯净水和矿泉水的说法,感觉都是差不多的,那么纯净水和矿泉水有没有区别呢?纯净水和矿泉水哪个好?下面一起来了解下吧!
纯净水和矿泉水的区别
纯净水是 不含矿物质的只有H2O的水,矿泉水就是含有矿物质等对人体有益的水。
矿物水顾名思义就是含有微量矿物质的水,这里只要指一些有益于人体的盐类!对于人的身体生长发育和酸碱平衡有很大的作用。
严格意思上的纯净水就和蒸馏水是差不多的,基本上就是一点矿物质都没有的,只有H2O!这种东西经常饮用就会出现很多缺乏性贫血。
长期喝矿泉水,容易使身体的胆结石,纯净水里面什么都没有,喝纯净水对身体不好意,也容易引发疾病。
纯净水和矿泉水哪个好
不能简单的说纯净水和矿泉水哪个好,对于饮用水来说,最重要的就是安全。
所以,合格的纯净水、矿泉水以及白开水,都没问题,什么方便(便宜)选哪种。
纯净水是通过反渗透、离子交换、蒸馏等工艺制备出来的、去除了绝大多数杂质的水。这种水足够清洁,是非常安全的饮用水。
有人说:纯净水去除了杂质,也去除了人体需要的矿物质啊!
没错,纯净水中几乎没有矿物质。
可是,喝水是为了满足身体对于水的需求。我们吃的一日三餐,才是获取这些营养素的主要途径。
要知道,饮用水里的矿物质含量非常少,真的没有矿泉水广告里说的那么神乎其神。
举个例子:
来看钙的含量:≥400ug/100mL(4mg/L)。
按每天喝2L水(差不多4瓶),你喝进去钙也只有4mg/L*2L=8mg,占每日钙推荐摄入量(800mg)的1%,还不如你喝一口牛奶中的钙多。
想靠喝水来补充矿物质,真心意义不大。
以后要是再有人拿“纯净水导致营养缺乏”来忽悠人,你就这么回给他:米饭中没有维生素C,所以吃米饭也会损害健康?
-
2022年精选生活感悟句子集锦30条
好想陪你一起去晒晒太阳,让我可以回味阳光下的会有一段怎样的故事;好想陪你去看一次梦中的大海,宁愿我会你,临着海风,唱一辈子忧伤的歌;好想对你说:让我爱你吧,此生毕后,来世再续;好想,真的好想。以下是小编为大家整理推荐的生活感悟句子30条,一起来看一下吧。1、当初是你...
-
嗓子痒干咳有痰怎么回事
嗓子痒干咳有痰怎么回事,生活中嗓子痒咳嗽是很常见的,很多人都会遇到关于嗓子的问题,出现嗓子干痒,咳嗽有痰的情况说明发生呼吸系统的感染,以下来了解嗓子痒干咳有痰怎么回事?嗓子痒干咳有痰怎么回事1嗓子痒干咳有痰怎么回事1、痰是机体水液代谢障碍所形成的病理产...
-
大寒是一年中最冷的吗
大寒是一年中最冷的吗,马上就要到大寒了,听着这节气就感觉非常的寒冷,而且现在小寒就已经很冷了,不知道这最后一个冬季节气大寒是不是一年中最冷的时候呢,一起来看看,大寒是一年中最冷的吗大寒是一年中最冷的吗1一、大寒是一年中最冷的吗根据所处地区决定。大寒虽表...
-
常用生活感悟的句子集锦68条
婚姻中,争取和享有了应有的权益,才叫有尊严。下面是小编为大家推荐的生活感悟的句子68条,欢迎阅读与收藏。1、你做梦的时候,总有人在努力,这世界就是这么残酷。2、平稳平淡的日子里、旅行依旧在继续、冬日里也有阳光会照耀一切需要的地方、忽然之间觉得、眼眸所及...