奇异果烂一点可以吃吗 奇异果吃硬的还是软的
【导读】:奇异果也就是我们常说的猕猴桃,是一种很常见的水果,通常来说奇异果如果出现腐烂的情况最好就不要再吃了,下面就来看看奇异果吃硬的还是软的。
奇异果烂一点可以吃吗
最好不要再吃了,不止奇异果,所以的水果只要出现开始变烂的情况最好就都不要再吃了,因为即使是烂了一定,也已经开始产生病菌。
猕猴桃营养极为丰富。它的维生素C含量丰富,比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍,同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。据美国Rutgers大学食品研究中心测试,猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。但是猕猴桃烂了最好不要吃,因为烂了的水果很受容易长细菌,人吃了很容易拉肚子。
食物腐烂是从内外而外的,也就是只要出现了少量的腐烂情况,整个猕猴桃就就不再新鲜,里面已经发生了变质,所以通常来讲,这样腐烂的猕猴桃就不要再食用了。
奇异果吃硬的还是软的
其实奇异果硬的和软的都能吃,但是两者还是存在一些区别,大家可以根据自己的情况和喜好进行选择。
硬猕猴桃营养价值高
从食物营养价值上来看,猕猴桃硬的时候维生素C的含量高,这时候食用能摄入大量维生素C,但是口感不是很好。
软猕猴桃损伤小
猕猴桃含有很多的植物酸,尤其是硬的青涩猕猴桃,味道极酸,这种猕猴桃食用会刺激胃肠,损伤胃肠功能,胃肠不是很好的建议食用软猕猴桃,含有一定的糖分,能减缓植物酸刺激。
奇异果怎么变软
1、利用高温
利用高温对猕猴桃进行催熟,大家在购买回猕猴桃以后,可以把自己想食用量放在塑料袋中,然后进行密封,再把它放到阳台或者距离暖气比较近的地方,在高温的作用下,过两到三天,猕猴桃就会自然变软,大家也就可以放心食用了。
2、和苹果或香蕉放在一起
利用苹果或者香蕉等对猕猴桃进行催熟是最理想的方法。大家可以把购买的猕猴桃和苹果与香蕉等水果密封在同一个袋子中,过一两天猕猴桃就会自然变软,但是这里需要注意的是与猕猴桃放在一起的水果必须是熟透的水果,这样它们才能释放出乙烯,而猕猴桃也是在这种乙烯的作用下才能快速成熟的。
3、增加乙烯浓度
把猕猴桃鲜果装入塑料袋内,再把切开的梨或苹果同袋混装,然后将袋口密封3~5天,即可后熟食用。一般每公斤猕猴桃放一个切开的梨或苹果,装入的梨或苹果越多,催熟效果越好。或者用小刀或者牙签在猕猴桃的表面上扎几个小孔,然后再把它放在真空袋中密封,过一两天猕猴桃也会变软。
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