每个人体内都有癌细胞!预防癌症偷袭有3秘诀
【导读】:癌症是医学界的一大难题,每个人都不希望自己被癌症“偷袭”。但是小编要说的是,每个人体内都有癌细胞,要想避免癌细胞引爆癌症,还需要注意以下3个预防重点。
肿瘤位置,影响发现早晚:若在大肠窄处,较早有异状
大肠癌、肺癌、肝癌、女性乳癌等等国人前十大癌症,若是等到解黑便、久咳不癒、黄疸解出茶色尿、摸到乳房肿块,才发现罹癌,通常期数较高。
癌症能否早期发现,也跟癌症的生长位置有关。以癌症第一名的大肠癌为例,大肠是呈ㄇ字形,最靠近小肠的升结肠管径最粗,之后的横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠,管径会越来越窄。如果,大肠癌是发生在靠近肛门的直肠,很容易会观察到有便血或大肠形态改变,若患者本人有警觉心,会比较容易发现异常;但如果肿瘤是发生在管径最粗的升结肠,通常要长得相当大,才有机会察觉不适。
别忽略个人病史:有肝炎、肝硬化,易罹肝癌
约有九成是由腺瘤状息肉,进展成大肠癌,现在,不管是运用健检的粪便潜血检查,或进一步的大肠镜检查,对于无症状的大肠息肉、大肠癌,都能透过早期筛检,有效降低死亡率。而包括乳癌、肝癌、子宫颈癌、胃癌,也有不错的筛检工具,就连以往用X光无法有效筛检的肺癌,改用低剂量的电脑断层後,也可提早发现异常。
当然,会不会得癌症,家族史、个人史,扮演相当重要角色,像乳癌、大肠癌、卵巢癌是与家族史较有关的癌症。而本身有慢性B型肝炎、C型肝炎、肝硬化的患者,罹患肝癌的风险较高;曾感染人类乳突病毒的患者,未来罹患子宫颈癌的机会较大;感染胃幽门杆菌、嗜食腌制食品,则与胃癌有关,都要更注意相关疾病治疗,并定期做健康筛检。
每天运动三十分钟:免疫力够强,就能杀癌细胞
事实上,人人身上可能都有癌细胞,当免疫系统正常运作时,就有机会及时扫除变性的癌细胞,维持健康。当身体免疫功能好,就可把已变性的细胞,包括癌细胞在内,在其坐大前消除。在高阶的影像检查上,也可清楚看到有运动习惯的受检者,脑心血管确实较健康。
预防癌症3秘诀
既然人人有癌细胞,罹癌时为何要治疗?因为癌细胞的恶势力,已大到威胁生命,让人无法存活。平日应好好养生,避免让身体成为癌症的沃土。
1.每天规律运动30分钟,有助提升免疫力,清除坏细胞。
2.油炸、高油脂的西化食物、牛肉等红肉,摄取宜节制。
3.适量食用含天然花青素、茄红素、胡萝卜素的彩色蔬果。
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