如何护肤最有效果

如何护肤最有效果，很多美眉不管自己的肤质怎样，盲目去尝试各种标榜自己能够美白祛斑的产品，试过无数美白护肤品不见起色，结果只能是给自己的肌肤平添无数烦恼。下面分享如何护肤最有效果。

如何护肤最有效果1

护肤秘方

秘方1：红糖+蜂蜜 除去黑鼻头

先放入少许红糖，再加2-3勺蜂蜜，调和后均匀地涂到鼻部，然后双手不停按摩黑头较多部分5分钟，用清水冲洗干净即可!

这个办法是韩国的朋友传授给我的，试了几次，感觉真的很不错，红糖颗粒性很强，感觉好像磨砂一样，洗完好舒服的，而且去黑头的效果也很神奇哦!

提醒：按摩手法一定要轻柔哦!

秘方2：第二遍的淘米水洗脸

这个方法真的很有效的，一开始安安也是在电视中学到的，觉得蛮有意思的.，决定试一试，结果洗完后发现效果真的很好，皮肤不仅变得很嫩很滑，而且紧致感也很好，坚持用了一段时间后朋友们都说我皮肤看上去比以前白皙了，感觉好高兴哦!所以推荐所有爱漂亮的mm们赶快试试吧!

提醒：第一遍淘米水一定要舍弃不用，以防灰尘等污染物刺激皮肤。

秘方3：柠檬水香薰美白大法

好多mm都应该知道柠檬的妙处。柠檬不仅是可以塑身、减肥、清肠的佳品，对于我们的脸蛋儿来说也是个宝贝哦!正确方法是用鲜柠檬汁，加入少量的精油或橄榄油，调和后均匀地涂到肌肤上，20分钟后用清水冲洗干净即可。也可以在泡澡的时候加入柠檬汁和精油，甜甜的味道也很享受!

提醒：很多朋友都是直接用柠檬片来敷脸，千万不要这样做啊!因为柠檬中过强的酸性会刺激皮肤。

秘方4：银耳莲子羹护肤法

我妈妈很喜欢炖银耳莲子羹这个甜品，不仅滋补养颜，并且也不会发胖!最神奇的是，每次吃完后，我和妈妈还会用剩下的一点银耳来敷脸。

银耳是一种天然的非常好的美容佳品，据说用银耳来敷脸对于去除眼袋、眼部细纹和色斑来说效果非常神奇有效呢!

提醒：最好在加糖之前盛出一些，放凉后使用。

如何保养皮肤

1、胶原蛋白护肤

护肤图片胶原蛋白（collagen）是构成动物和肌肉的基本蛋白，由纤维细胞构成，含18种人体必需的氨基酸，在国外对胶原蛋白在美容方面的作用已进行深入的研究。其实验证明0.01%的胶原蛋白溶液就有良好的抗各种辐射的作用，且能形成很好的保水层，全面能供皮肤所需要的水份。胶原蛋白具有良好的亲和性和保水性，能够形成皮膜保护皮肤，具有良好的保湿效果，给予肌肤滋润与柔软性，促使毛细孔收缩细致，使松弛的肌肤回复年轻状态，有效防止老化。

2、天然植物精油护肤

植物精油类如阿甘油等其高含量的不饱和脂肪酸、必需脂肪酸、植物固醇能帮助皮肤的新陈代谢，软化皮肤，刺激毛孔排毒；而其高含量的维它命E则是众所周知的许多护肤品的重要成份，它也是重要的抗氧化剂，保护皮肤细胞不受污染、阳光等破坏；多酚等化学成份作为抗氧化剂是众所周知的抗自由基化合物及延缓皮肤衰老；稀有的角鲨烯含量具有消炎的特性，并已证明能对付皮肤癌症。所有这些稀有的化学成份让其成为护肤保湿等相当有效的元素，对于对抗粉刺，斑纹，疤痕等也相当有效。

每天晚上睡觉前（作为晚霜来使用）滴几滴（特别是阿甘油）在手掌，将其涂抹在脸上，轻轻的按摩几分种，因其高维E含量，它会很快的被皮肤吸收，不油腻，可以尽量将其保持整晚，有条件的情况可以在涂抹完阿甘油后用热毛巾敷在脸上，10-15分钟后取下，效果更佳。早上上妆前也可以做为妆底来使用。

如何护肤最有效果2

明星护肤有诀窍

小天后张韶涵

每天奔波于不同的工作场所，张韶涵皮肤还能保持得这么水水嫩嫩,她告诉我们：

“我觉得健康的皮肤，最基本的要素就是红润和水感，因此平日里多多喝水绝对是保持水质肌肤的好办法。而且多喝水还能帮助身体排除毒素，爱美的女孩每天一定要多多补充。另外，我平时还会自己做一些水果面膜，给皮肤最自然最简单的滋养。在选择护肤品上，我很注重成分是否安全和天然。

“另外，只要在家，我就会买很多的水果回来榨果汁喝，吃饭的时候也会多多偏爱蔬菜之类。另外，先前拍摄电视剧时我已经深深体验到，如果体能状况不佳，将无法面对今后可能碰到的各种挑战，所以，在工作之余，我还会经常到健身俱乐部去做做运动，如跑步跳操之类。运动不但可以让我每一天都自信满满，还能让我的嗓音更有底气，更有爆发力。

“我的美容秘诀是，在都市中，空气中多少都含有些汽车排放的废气，所以出门回家后，不管有无化妆，第一件事就是卸妆。卸妆是保养的不二法门，一点都不能省，彻底卸妆可以让皮肤获得休息，轻轻按摩、擦拭，一直到洁面纸上不留下任何颜色为止。洗净脸后，擦上化妆水，在依个人需求适量抹上眼霜、乳液、晚霜、精华液等。”

秀丽的袁泉

秀丽中带有些许欧化的外表，清纯中不失要强的气质，袁泉光洁的`皮肤吸引了众多人的目光。

虽然已是天生丽质，但袁泉也一样会遭遇皮肤“顽症”的困扰。属于典型缺水出油型肤质的袁泉酷爱吃辣，脸上时常会突然冒出小痘痘，常令她措手不及。因此，比起各式各样著名品牌的保养品来，她更注意面部肌肤的清洁，不让油脂堵塞毛孔，不给青春痘的繁殖创造条件。

很少去美容机构的袁泉坚持认为，皮肤特殊护理以及保养是出现问题之后做的补救工作，平常她最注意的就是眼部保养，“眼睛容易出现皱纹，微笑以及年龄增长等因素都会导致细纹的出现，这是无法避免的”。因此，双眼疲劳时及时做一些眼膜，临睡前抹眼霜都是十分重要的保养措施。

气质美女袁泉那晶莹白皙的靓肤一直为她的美丽增加不少分，如何才能拥有她那样的美肤？袁泉说自己的肤质属于比较麻烦的一类，辣椒、海鲜或油炸食品都容易触发“痘情”，因此不得不特别注意饮食习惯，从不敢放任自己吃辣的嗜好，而水果美容则让她受益良多。袁泉还有一项坚持多年的美颜秘诀：每天清早起床喝一杯柠檬水，既可以起到排毒的作用又给体内补充了维他命，促进新陈代谢。热衷水果美容的袁泉同样推崇蔬菜维持体内所需的均衡营养，她说：“水果很重要，但永远替代不了蔬菜，蔬菜含有丰富的女性最需要的维他命，又能保持身材。”

雪肌美人范冰。冰

这个女星在近几年很有些风采，也许是在娱乐圈混久了也就成熟了吧。不管有多少新闻，范冰。冰的皮肤还是很不错的，白皙晶莹，很显高贵气质。对于美肤方法，她是这样说的：

“首先我觉得女孩子外表漂亮与否不是最重要的。重要的是她心里很自信，很健康。拍戏很辛苦，所以只要有时间我就做一些运动，这样可以出汗，让毛孔透气，通畅。

“再有，我觉得卸妆一定要彻底，这样毛孔不会堵塞，不容易长青春痘，毛孔也不会看起来粗大。保养的每一个步骤都不能省略，你做了多少分保养都会在你的脸上体现出来。‘没有丑女人，只有懒女人’，我劝大家都不要懒惰，勤奋地保养你的脸，它才会更有生命力。”

如何护肤最有效果3

提升护肤速度

一、见效快的保养品一定对皮肤伤害大

不一定!

主要取决于见效的机制是什么。皮肤有一定的代偿能力，可随外界的变化自我调整适应和修复。当它受到的刺激超过代偿范围，无法及时自我复原时，就需要保养品的帮助。比方说，好的保湿品能模仿皮肤天然的保湿机制，快速补水，防止水分蒸发，效果几乎在涂抹时就能感受到。单一求效果而粗暴违反自然规律的做法，会造成伤害，譬如为嫩而过度去角质，为白而用刺激药品杀死色素细胞等。

二、温和就一定意味着效果慢

错!

温和与有效没有直接关系。前者指的是涂抹时的感觉，在皮肤健康的前提下，使用舒适，无刺激感的保养品，都可以说温和。见效快慢，则因保养品配方以及使用者自身状况和需求而异。有些成分在刚用时会有刺激感，只要皮肤适应后就无大碍，也要注意，某些成分在使用时并没有刺激感，却可能有长期隐患。具备一定美容成分知识之余，在使用一件保养品，特别是美容院私自调配、买卖的产品时，必须谨慎，最好咨询皮肤医生。

三、涂完保湿霜后，用皮肤水分测试笔进行测试，水分提高值大的就是好的保湿品

不一定!

水分测试笔检测的是角质层含水量，即便不用任何保湿，洗完手后，你的角质含水量也会显著提高，但这些水分很快就会流失。相对更合理的做法是在用完保湿品后几个小时以及第二天再测。不过，角质含水量并非越高越好，理想的保湿霜，可减少皮肤水分的流失，将含水量维持在正常健康的范围内，却未必能快速提高角质层的含水量。因此，不用过于迷信美容柜台上的水分测试笔，坚持使用一段时间后，如果觉得干燥问题改善了，就是适合你的产品。

四、皮肤更新周期是28天，所以保养品要连续用足28天才能看到效果

对!

如果某件保养品对你没有刺激，而且你也喜欢它的使用感，那就坚持28天或者用完。期间注意皮肤的变化和自身感受，譬如是否逐渐有饱满感，肤质是否变细腻，光泽度是否增加这些细微的变化不一定非得等28天才会显现，而是一天天积累而成。不过，抗老、淡斑等保养品，可能需要更长时间，医学上的观察期往往持续三个月乃至半年以上。如果用完一瓶感觉起了一点效，就继续坚持使用。最好不要同时多瓶保养品轮换用。

五、效果好的保养品会有依赖性

错!

恰恰相反，效果好的保养品在你停止使用后，仍能发挥一段时间的作用。这是因为，一来好的保养品将皮肤调理至健康的状态，让它变得更强韧，不易受外界刺激，修复速度也更快;二来某些保养成分确实会停留在皮肤内一段时间，持续发挥效用。不过保养品的效果有限，如果你初用觉得不错，一段时间后觉得没有那么好了，有可能是已经达到了其效果极限。这时，你可以更换新的保养品，但之前先仔细想清楚，到底自己的.护理需求，是不是靠外涂保养品就可以达到的。

六、医学美容效果快，能根治各类皮肤问题

错!

皮肤问题无法根治，即便依靠医学美容手段快速解决，仍有复发可能：痘痘会再长，色斑会重新出现，都属正常现象，特别是如果在接受医学美疗后不注意日常的养护，复发的几率就更大。另外，医学美疗效果快，也并非都能立竿见影，不同的皮肤问题需要不同的疗程，切勿以为一次就能解决一切问题。

七、洁肤品中有效成分含量低，接触皮肤时间短，基本上没有实际护肤作用

错!

某些成分确实能在清洁过程中就开始发挥效用，如镇定舒缓类;二来短时间接触一些低浓度成分，有助提高皮肤对于某些可能引起刺激成分的适应力，譬如在进行果酸换肤前，医生可能会推荐你先使用一周左右含少量果酸的洁肤品，此时果酸的效用不在焕肤，而在减轻皮肤正式换肤时的不适。

八、每天早晚都要洗脸，涂抹保养品，所以并不需要24小时持久作用的保养品

不一定!

保养品涂在皮肤上后，一部分会留在外层而一部分会进入皮肤。留在外层的如油脂、防晒品，确实会被洗去或被汗水冲去，但进入皮肤的成分如透明质酸等，则能停留数小时甚至几天，更重要的是，某些保养品能激发皮肤天然机制，如促进胶原生成等，确有24小时持续作用的效果。