夏天怎么防晒最好呢
防晒在夏天来说最为重要了,因为夏天的太阳是最毒辣的。大家可不能忽视防晒这方面,要知道紫外线的伤害也是挺大的,长期受到紫外线的入侵容易导致皮肤癌,所以我们都应该注意防晒。夏天怎么防晒最好呢?
夏天怎么防晒最好呢1看时间段出门
夏天的太阳那叫一个火辣啊,不过呢太阳的火辣程度也是分时间段的,想要更好防晒的朋友们最好选时间段出门哦!早上和傍晚的太阳辐射小,最好是这个时间段出门了。中午那段时间太阳是最毒的,尽量少在那个时候出门。
涂防晒霜
很多人都知道防晒要涂防晒霜,但大家应该知道的`是,防晒霜必须是出门前的二十分钟涂抹才有效哦!希望大家能根据阳光的火辣程度来涂抹防晒霜,阳光非常毒辣可以涂厚一些。防晒霜要随身携带哦,最好隔两三个小时补一次。
少露出皮肤
想要更好防晒,出门的时候当然少不了全副武装的,尽量少露出你的皮肤。出门必备的防晒伞,防晒衣,防晒霜,墨镜帽子等,能保护遮挡我们的皮肤。不过呢有些伞是完全没有防晒功能的,还是选防晒伞比较好,否则和不撑伞没什么区别~
夏天怎么防晒最好呢2晒后保养
哪怕是全副武装出了门,那也属于经过了太阳直射了,紫外线的威力不可小觑。晒后的保养工作必须要做,晒后做个补水面膜或者擦身体乳等,都能为肌肤补水。这样才能完美防晒,减少紫外线对皮肤的伤害哦~
多补充维生素
夏天时可以多吃美白食物哦,也别忘了维生素的补充。维生素C和E是最好的美白物质,例如西红柿,柠檬和西瓜等,都有着丰富的维生素。而芹菜韭菜这种食物对于美白就不太有利了,尽量少吃。夏天除了要补充营养以外,最好多喝水为身体补充保持水分哦!
双重保护
如果你在涂了SPF为30的防晒霜之后,再涂上15度的防晒,不要以为你会得到45度的防晒保护。事实上,你顶多只会得到30度的防晒。但值得一提的是,带有防晒成分的面霜能使你的底妆更加贴服,不会产生难看的粉底效果。
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