张柏芝紧急瘦身法则
【导读】:导读:张柏芝保持好身材的秘诀是什么呢?我们一起来看看吧!
导读:张柏芝保持好身材的秘诀是什么呢?我们一起来看看吧!好久不见的张柏芝再被香港媒体拍到凸肚逛百货商场,屁股变大、走路变慢的她,买东西时弯腰露出腰间文身。在助理和好友的陪同下,柏芝一路上有说有笑,看似并未受到“富态”身材的影响。不过,在经过瘦身产品专柜的时候,她还是不免停留了许久并在导购小姐和朋友的帮助下,购买了一套瘦身产品。似乎一场减肥 瘦身行动要从此展开。
照张柏芝这次购物的状况来看,精神不错,素颜的她身形明显圆润不少。曾经骨感美女派代表人物的她当然还没有到一点都不Care自己身材的地步。当天一上大楼,柏芝便和助理到瘦身产品专柜去挑选瘦身产品。据导购小姐事后介绍说,张美女此次所购买的减肥产品 大概耗费折合人民币900块左右,是辅助运动的一套瘦身产品。在购物间歇,几个朋友还和张美女分享了自己的瘦身经历让柏芝大为高兴。
要知道,张柏芝可是有一套自己标准减肥瘦身的五大准则,之所以她自称绝对不怕胖,并且能够100%的瘦下来,就靠的是这减肥瘦身五大准则:
一、要忍住口腹之欲;有些人可能以前试过很多瘦身方法可能最终都不成功,我想主要的原因可能在于贪吃忍不了口,又不肯戒口,减肥要成功,其实关键就是要忍得住,如果做不到就永远只能背着一身肥肉。当你减到满意的磅数后,便可以奖励自己适量地吃些喜欢的食物。
二、跑步、跳舞或游泳; 减肥一定要配合运动,柏芝透露她平时在家每天早上都会跑跑步,每天1小时,如果是在外地工作,就用游泳代替,同时还跟老师学跳舞,每次都跳1小时,最初觉得好辛苦,后来发觉跳舞对保持身材很有帮助。
三、配合着使用减肥 产品;当然只靠节食、运动还是不能完全的减去身上的赘肉, 那么拥有一款适合自己并且保证是纯天然的瘦身品牌产品,也是必不可少的,柏芝透露她本人一直在用的是一款名为法国艾莉儿的花蜜美体乳,每天在早上运动前和晚上睡觉前都会配合着使用它进行减肥瘦身,将美体乳涂抹于腰腹部、大腿、手臂,然后进行15-20分钟的按摩,直至美体乳全部被皮肤吸收为止。
四、一定要持之以恒; 减肥一定不是轻而易举的事,一定会吃些苦头,如果自己有些抱怨,再加上身旁的家人会心疼,劝你不要再减,但你一定要坚定自己的信念,坚持自己的决定;只要你坚持不懈,那么相信减肥瘦身肯定会指日可待。
五、减肥也有禁忌;
①地狱法节食:只吃蔬菜水果,看别人吃美食,自己馋又不敢吃,此法不可能长久。
②绝食3日:肚里无一粒米,3日后肯定会狂吃,此法适得其反。
③泻药减肥:最不可取的方法。不仅使皮肤变得暗淡无光,人也无生气。
在此张柏芝成功的减肥秘诀也为其将来的复出而打下了坚实的基础,同时她也表示目前确实已有导演在和她洽谈有关的影片饰演情况,不过一切也都是要看柏芝产后自己的状态和想法了。相信柏芝的影迷们也一直期待着她能够尽快复出
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