孕妇为什么爱做梦 情绪波动是主因
【导读】:不少妈妈都发现,自从怀孕以后,晚上做梦的次数越来越多,而且总梦到一些很奇特的场景,而有的则刺激荒诞,而孕妈妈的感受也比以往要真实,为什么孕妇容易做梦么?
调查显示,怀孕的人做的梦要比平常的更加刺激、荒诞,而大多数准妈妈认为自己怀孕时做的梦比平时要更真实,做梦的次数也比较多。梦反映人的情绪状态,怀孕期间孕激素激增,这也许会让孕妈妈的梦更为频繁和生动形象,与此同时,因为孕妇比较容易被惊醒,且常常是在梦境刚结束时,所以也比较能记住刚刚做了什么梦,这才有了孕妇的梦境更真实之说。
日有所思,夜有所梦,怀孕时做的梦之所以跟平时有所不同,与睡眠质量有关,也和怀孕期间准妈妈的情绪有关。怀孕几个月后,因为生理原因,女性无法深入睡眠,于是会经常做梦,还容易惊醒,这都是正常现象,孕妈妈们不用太过担心,保持积极乐观的心态就行。
■ 根据对孕妈妈的调查,梦境会随怀孕过程变化
怀孕期间不同的阶段,由于准妈妈心里的思虑不同,因而所做的梦也是完全不同的。在早期,准妈妈可能会常梦见种子、果实、海浪等象征生命的东西,这跟孕妈妈对胎宝宝的期待是分不开的。怀孕几个月后,梦境就会变了,准妈妈可能会梦到小动物,梦见自己成了画家、设计师、建筑师等,这时候的孕妈妈本身就扮演着创造者的身份,小动物也许就是可爱宝宝的象征。
■ 精神压力会影响梦境
怀孕后期,因为身体和心里承受的压力都比较大,所以准妈妈会经常做噩梦,梦见自己难产,梦见出生的宝宝畸形,梦见没照顾好自己宝宝,使其发生了意外,还有家人失业、出事等等。医生表示,这些都是正常现象,大部分孕妈妈都会有这种情况,所以即便准妈妈梦到了也不要患得患失,从而影响到自己的心情。
■ 怀孕期间情绪波动会影响梦境
怀孕期间准妈妈情绪波动大,交际圈相对狭窄,生活显得乏味,又经常做噩梦,所以很多孕妈妈会根据梦境来推测事情。其实,这些都是不必要的,要知道梦境并没有预知未来的能力。不过孕妈妈可以根据自己做的梦来注意生活中的问题,做梦是将你潜意识中的东西通过梦境表达出来了,孕妈妈可以将刚做完的梦记录下来,以便注意到生活中的问题,可以纾解压力,也可以将梦境稍作修改,使他变成一个美梦,给自己一份好心情。
孕妈妈们可以将自己的梦与丈夫分享,准爸爸也会因为即将到来的宝宝而心里紧张,也许也会出现奇怪的梦境,你们可以互相分享自己的梦境。比如,如果孕妈妈梦见自己生了畸形儿,以后孩子出生时会更加珍惜好好的对待他,如果梦见自己孩子丢了,那以后会更加看好孩子,防止丢失。
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