不利于儿童健康的习惯有哪些
不利于儿童健康的习惯有哪些,在宝宝的成长过程中,生活中一点一滴的坏习惯,看似微不足道,但日积月累,就会对宝宝的身心健康产生很大的影响,以下是不利于儿童健康的习惯有哪些的相关知识分享。
不利于儿童健康的习惯有哪些1
1、常托腮
儿童如果经常托腮,使腮部受压,时间久了会妨碍牙齿的正常发育,同时,孩子坐姿不正,也影响脊椎发育。
2、穿皮鞋
儿童的肌肉娇嫩,骨骼软,而皮鞋硬度大,伸缩性小,过早穿皮鞋,会压迫脚部神经的血管,影响孩子脚掌和脚趾的生长。
3、穿拉链裤
父母在为小儿买衣时,最好不要选购拉链裤,男孩穿拉链裤,在小便后一不小心会把生殖器的皮肉嵌到拉链中。
4、多食甜食
因为食用甜食过多,有利于口腔细菌繁殖、发酵、产酸、腐蚀牙齿,从而形成龋齿。食甜食过多,体内消耗大量维生素B,降低体内钙质,使眼球弹力减弱,易患近视或加重近视的程度。此外甜食过多,影响食欲。
5、吃皮蛋
皮蛋腌制原料中含有氧化铅或盐铅,因而腌好的皮蛋内含有少许铅。长期食入微量铅,对神经系统、造血系统和消化系统会造成明显危害。儿童对铅毒尤为敏感,吸收率高达50%,加上儿童的脑部和神经系统还没有成熟,更易受铅毒损害,影响智力发育。
6、戴有色眼镜
儿童的视觉是随年龄的增长而逐渐发育的。常戴有色眼镜,孩子的视网膜没有得到足够的光刺激而不能参与视觉发育过程,会造成弱视。
7、睡沙发床中
儿童正处于生长发育阶段,身体各系统还没有发育成熟,特别是儿童的骨骼含骨胶原和骨粘蛋白比较多,而含无机盐却比较少,骨骼柔软娇嫩,可塑性大。如果让孩子长期睡在沙发床上,易引起骨骼变形,甚至出现驼背,脊柱弯曲等现象。同时还会使儿童的神经系统和周身的血液循环受到损害。
8、开灯睡觉
闭着眼睡觉,眼睑仍有部分透光,昏暗中婴幼儿的视网膜比成年人敏感,即使是微弱灯光,仍可能严重影响屈光发育。从人体大脑神经分析,人体最高司令部 ——人脑中的“松果体”除有效地控制“时差”外,它所分泌的“褪黑激素”也与人体视力有密切关系。夜间开灯睡觉时,环境的亮度较高,褪黑激素的分泌减少,视力因而受害。
不利于儿童健康的'习惯有哪些2
1、睡眠不足
经常睡眠不足,会影响人体的生物钟,影响内分泌系统的功能。经常睡眠不足,还会导致反应迟钝,记忆力下降,影响学习效率。有些家长喜欢熬夜打麻将,玩游戏,在家长的熏陶下,孩子也会慢慢养成熬夜的习惯,这样,对孩子的健康成长非常不利。
2、进食过饱
每顿饭进食过饱,也会对孩子的健康成长不利。如果每顿饭进食过饱,会导致身体的血液重新分布,使得重要器官的血流减少,而消化器官的血液供应增多。由于脑细胞得不到充足的血液供应,会出现昏昏欲睡的感觉。长期进食过饱,还会影响智力的发育。
3、对孩子进行负面暗示
还有些家长,经常对孩子实施负面暗示,经常说孩子笨,不聪明,久而久之,会对孩子造成负面的影响,孩子会真的以为自己很笨,具有这样行为的家长要学会控制自己的情绪,否则,不利于孩子身心健康成长。
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