新生儿游泳有什么好处和坏处

新生儿游泳有什么好处和坏处，游泳是一项非常不错的体育锻炼项目，很多家长在孩子出生以后就会带孩子到游泳馆游泳，希望让孩子能够更加开心，很多婴儿在游泳的时候会非常害怕，那么新生儿游泳有什么好处和坏处？

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对于游泳来说，其实确实是种很好的运动方式。对于孩子来说，孩子去参加游泳这种活动，比如可以锻炼肺活量，另外对于孩子来说，包括四肢的协调性发展，包括锻炼体质、增强免疫力，实际上都有一定的好处，但是对于婴儿游泳实际上有一定的弊端，比如在孩子游泳的时候，要注意游泳环境。如果孩子去的游泳池水质不太好，有可能会引起感染。

另外在孩子游泳的时候，可能有些泳池里面会有氯气等，可能会对呼吸道有刺激，引起孩子染病。另外在游泳的时候，如果没有做好护理，室温、水温不太合适，也可能会导致孩子出现感冒、腹泻等问题。

还有些孩子在游泳的时候，尤其对于小月龄孩子，家长可能会给孩子使用颈圈，但是目前颈圈的安全性实际上有待商榷。如果是亲子游泳或者用腋圈、坐圈等，相对来说还是比较安全的。

一、游泳的好处

1、有助于加速血液循环，骨骼的生长

婴儿游泳是可以让他主动运动的一种方式，他们天生有亲水性。他们在水中运动需要克服水的阻力，克服这种阻力能给婴儿带来好处，能让婴儿的肌组织得到锻炼，身体的血液循环得到促进，生长发育能加快。

2、增加肺活量，促进心血管及消化系统的发育

婴儿游泳时对于氧的需求会增加，这样肺活量也就会增加。因为水对胸廓的压力，会让肋间肌、胸大肌以及胸小肌因为运动得到锻炼与增强。游泳可以让心率增快，心肌收缩也会变得有力。

二、游泳的坏处

1、婴儿不宜过早的游泳，因为他的骨骼没有生长好，尤其是脖子，但是游泳需要脖子的支撑，可能脊椎的神经系统会被伤到。

2、婴儿游泳时用到的脖套游泳圈不一定适合他，不是大就是小，所以会隐藏一些安全隐患。

3、婴儿呆在水里，家长还要注意水不要进入耳朵，若是耳朵进水，还可能会导致中耳炎。

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游泳的好处一、游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果更为明显。

游泳的好处二、可避免下肢和腰部运动性损伤。在陆上进行减肥运动时，因肥胖者体重大，使身体（特别是下肢和腰部）要承受很大的重力负荷，使运动能力降低，易疲劳，使减肥运动的兴趣大打折扣，并可损伤下肢关节和骨骼。

而游泳项目在水中进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼的损伤的`危险性大大降低。

游泳的好处三、可享受天然的按摩服务、游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。游泳的坏处、

一、游泳的人，皮肤下面会长出一层脂肪来保护体温。时间长了人会发胖。这种脂肪还很难减下去。所以你看经常游泳的女生都不苗条。

二、游泳池里面有很多氯气。天天游泳皮肤和毛发受损很大。时间长了头发干燥分叉，皮肤像老年人。爱美的人千万不要游泳哦。公共泳池容易得红眼病和皮肤病。

游泳的注意事项、

一、忌饭前饭后游泳、空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

二、忌剧烈运动后游泳、剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

三、忌月经期游泳、月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。

四、忌在不熟悉的水域游泳、在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。

五、忌长时间曝晒游泳、长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。

六、忌不做准备活动即游泳、水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。

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游泳是一项非常不错的体育锻炼项目，很多家长在孩子出生以后就会带孩子到游泳馆游泳，希望让孩子能够更加开心，很多婴儿在游泳的时候会非常害怕，主要就是因为没有安全感，孩子游泳的时候家长一定要守在旁边，预防意外情况发生。

婴儿游泳可以让个子长得更高，因为游泳的时候身体各个关节肌肉以及韧带都能够得到更好的舒展，可以刺激关节骨骼肌肉发育，这样孩子可以长得更高，身体也可以变得更加强健。游泳是全身性运动，宝宝在水中可以自由地活动四肢，有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。

此外，游泳时，宝宝的身体在水中呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击，这样不仅不易受伤，而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼发育生长，纠正不良习惯和姿势。

婴儿游泳也可以让心脏功能变得更强，因为在游泳的时候水湿有浮力的，浮力就会对血管的循环造成一定影响，可以让心脏的条件变得更好，水的压力以及水的波动也可以拍打皮肤，可以起到按摩血管作用。因此，通过游泳可以使心脏得到更好的锻炼。经测定，经常"游泳"的婴幼儿的心率一般不参加"游泳"的低6~8次/每分钟。

婴儿游泳不当也会造成一些坏处出现，因为孩子的骨骼还没有发育完全，脖子部位是非常脆弱的，游泳的时候又需要脖子来支撑全身力量，如果方法不正确，护理措施没有做到位就有可能伤害到孩子的脊椎神经，或者给几年甚至几十年后留下健康隐患。脖套游泳圈很难得完全刚好适合宝宝，非大即小，隐藏很多安全隐患。宝宝呆水里，要密切防止耳朵进水。

婴儿游泳时运动量很大，耳朵容易进水，容易引起中耳炎。婴儿游泳每次不能超过10分钟。游泳时婴儿缺乏安全感，会感到害怕而啼哭。

上面给大家介绍的就是婴儿游泳的好处以及坏处，看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解，如果孩子在游泳的时候嚎啕大哭，家长就应该让孩子立刻离开水里，把孩子抱在身上好好的安抚孩子，因为孩子突然离开家长的怀抱会觉得非常没安全感，孩子如果实在不想游泳家长也不要逼迫。