孕妇饮食健康知识 孕妇吃冰淇淋要当心
孕妇吃冰淇淋的影响
1、对于常人来说,大量吃冷饮,就可能出现口腔肌肉麻痹、痉挛。由于胃肠骤然受冷,刺激肠粘膜引起胃肠不规则收缩,可能出现腹痛。由于冷热不均,胃肠血管的正常收缩和舒张受到不良影响,导致胃肠功能失调,肠蠕动加快,容易发生腹泻等症状。这些孕妇也会有。
而且,孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激极其敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能下降,从而引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛现象。细菌与病毒乘机而入,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等,严重时还能引起上呼吸道感染或者导致扁桃体炎等。
2、冷饮进入体内会使血管收缩,减少胎盘给孩子的血液供应,对孩子的发育有影响。
3、胎儿对冷的刺激也极敏感,当孕妇喝冷水或吃冷饮时,胎儿会在子宫里有时会躁动不安,胎动会变得频繁。
4、冰淇淋含糖分较高,无节制的过量食用,易使孕妈血糖升高,导致妊娠糖尿病。
5、你吃的冰淇淋是不是正规厂家生产,有没有过保质期,这些问题也会影响孕妇的身体。
孕妇吃冰淇淋的注意事项
1、若是孕妇的肠胃功能不好或是有高血糖,最好不要吃,一切应以健康为重。
2、吃冰淇淋后,如果感觉到不舒适的话,请立刻停止吃。如果有宫缩的现象,更要及时到医院查看。
3、如果孕妇身体体质比较弱,有过流产史,或者有血糖升高,妊娠糖尿病的孕妈,尽量不要吃。
4、不要选择奶油味太重,或是太甜的冰淇淋,否则伤害也是相当大的。
5、购买的时候应注意,不要买不明品牌、小作坊里的冰淇淋,容易出现质量问题。
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