摩登阁

相关饮食的聚焦

在饮食优选时尚中,您将找到专家撰写的文章、实用的饮食小贴士、饮食内容、饮食精彩分享,以及更多有关饮食的生活内容。我们的目标是帮助您拥有健康、积极、充实的生活,无论是身体还是心灵。

  • 冬季孕妇饮食提醒:多吃这6大养胎食物

    冬季孕妇饮食提醒:多吃这6大养胎食物

    1、葡萄干葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病人的康复,由于钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补气血、暖肾,对贫血、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱...

  • 乳腺结节的饮食禁忌与调理

    乳腺结节的饮食禁忌与调理

    乳腺结节的饮食禁忌与调理,乳腺结节是育龄妇女发病率极高的乳腺疾病。绝大多数乳腺疾病的患者会在治疗的过程中非常配合,但要注意的是除了看诊时要配合,饮食调养也尤为重要。为了保护好乳腺健康,以下就来了解乳腺结节的饮...

  • 治疗高血压的饮食指导

    治疗高血压的饮食指导

    高血压是因血液的酸毒化、粘稠性增高而引起的,是以食物为最大原因的食原病。根据某个调查,患动脉硬化及高血压只限于人和家畜,而野性动物几乎没有这一情况。造成动脉硬化、高血压的主要原因是长期食用动物性蛋白食品、精...

  • 治疗孩子便秘矫正孩子的饮食非常重要

    治疗孩子便秘矫正孩子的饮食非常重要

    宝宝便秘怎么办?若系母乳喂养,母乳量不足所致的便秘,常有体重不增,食后啼哭等。对于这种便秘,只要增加乳量,便秘的症状随即缓解。牛奶喂养的婴儿更易发生便秘,这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多,因而使大便干燥坚硬。这种情况可...

  • 怎么安排饮食快速减肥

    怎么安排饮食快速减肥

    饮食减肥:减肥饮品减肥饮品最快速的效果就是促进全身血液循环、消除水肿。本身多喝水就有促进身体新陈代新,加速废弃物排出的作用,饮品中又额外添加了利尿、补气的成分,减肥的同时改善体质,让妳越喝越瘦月合约健康!1、秘制...

  • 饮食减肥最佳的15种水果

    饮食减肥最佳的15种水果

    醋醋酸能够减缓食物从胃部到小肠的流动速度,长时间维持饱足感,能够防止饮食过量。黑巧克力有促进血清素分泌的作用,改善身体机能并能提升脂肪燃烧率。还有使神经传导路径连结顺畅的作用。鲑鱼内含能清洁血液的油脂。还含...

  • 怀孕六个月孕妇饮食与营养

    怀孕六个月孕妇饮食与营养

    怀孕六个月孕妇吃什么食物最好?随着胎儿的增大,所需的营养也需要增加。怀孕六个月正是胎儿发育期,除了寒凉、燥热、辛辣的食物不要吃之外,其它食物都可以吃的,要注意补充营养,如瘦肉、猪肝、鸡蛋、鱼等要均衡进吃,要煲些骨头...

  • 妈妈的饮食能影响宝宝视力

    妈妈的饮食能影响宝宝视力

    女性怀孕时应多吃油质鱼类,如沙丁鱼和鲭鱼,她们的孩子就有可能比较快达到成年人程度的视觉深度。这是由于,油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素,被称为omega-3脂肪酸,而omega-3脂肪酸含有的hda与大脑内视神经的发育有密切...

  • 【精】孕前月经提前的饮食治疗

    【精】孕前月经提前的饮食治疗

    妇女的月经周期,一般以28天左右计算。如提前或推迟7天以上,作为先期或后期;如有时提前有时推后,作为先后无定期;此外尚有痛经,闭经,倒经,崩漏等症。在食疗方面可按虚、实、寒、热,选方配膳。月经提前7~8天,或一月来2次,均为月经先...

  • 饮食秘诀 不减肥也有好身材

    饮食秘诀 不减肥也有好身材

    方法一:定时称体重这听上去很简单,其实如果你习惯一周称一次体重,那么你会觉得这跟每天刷牙一样是一种简单的习惯而已。研究表明,如果你已经有六个月没称过体重了,你完全可能低估自己的体重。同样的,如果感觉衣服变紧或变松...

  • 糖尿病人的饮食规则

    糖尿病人的饮食规则

    糖尿病饮食控制的原则1、要控制每天吸取的食物总热量,来维持正常的体重。2、低脂肪、适量蛋白质、高碳水化合物是食物的基本成分。3、高纤维饮食。多选择五谷杂粮、新鲜蔬菜水果等食物,对血糖和血脂的下降及大便的通畅...

  • 孕妇饮食中的七大数字规则

    孕妇饮食中的七大数字规则

    生一个健康聪明的小宝宝,是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康,更有益于胎儿发育,你一定乐于选择有营养的食物。其实孕妈妈的饮食营养有以下七大数字规则:一个水果:每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1...

  • 怀孕初期要注意的饮食知识

    怀孕初期要注意的饮食知识

    女性本来就很容易出现缺铁性贫血,在孕期由于需要量增加,因此更容易出现,这个时期要注意多选择含铁丰富的食物,例如:瘦肉,鱼类,肝脏,动物血制品,以及大豆及其制品等。同时维生素C能促进铁的吸收。每日食物要多样化,不能挑食偏食,...

  • 儿童饮食调理把握4要点

    儿童饮食调理把握4要点

    今年6岁的小然,近半年几乎每个月都要生一次病。小然的父母说,她平时不爱吃饭,体质弱,于是找到了广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳教授,希望她指导一下如何给孩子进行饮食调理。陈瑞芳教授介绍,中医认为脾胃为后...

  • 秋季必知的饮食要点和减肥食谱

    秋季必知的饮食要点和减肥食谱

    以下是我们为你推荐的五种秋天减肥食物:羊肉补中益气,味甘性热,具有利尿效果,是适合秋冬季暖身保健减肥的食物。南瓜味甘性温,温暖身体,补养脾脏及胃之元气,且润肺及利尿,秋季食用既养身又减肥,可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作...

  • 最科学的饮食减肥时间表

    最科学的饮食减肥时间表

    早餐──7:00这时你可能还“睡”在床上,可实际上你的体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃,消化功能也已经开始运转,胃肠道处于苏醒状态,能最高效地消化吸收食物中的营养成分,是早餐的最佳时间。满分早餐:1个完...

  • 孕期饮食规则

    孕期饮食规则

    孕期饮食规则:应注意烹调清淡孕期饮食原则1、确保无机盐、维生素的供给选择各种富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C和叶酸等营养素的食物,如肉类、动物肝肾、芝麻、奶类和豆类等。以及为了补充足够的钙质,应多进...

  • 进行拔罐减肥怎么安排饮食

    进行拔罐减肥怎么安排饮食

    尝试过拔罐减肥的女性来说,都任务拔罐减肥多少会反弹,可是大家知道吗,在拔罐减肥的同时,只要合理的按照下面讲诉的饮食安排进行减肥瘦身,效果一定会很显着,最重要的是不反弹。1、尽量多喝水你知道吗,为了避免减肥停留在平台...

  • 产后减肥饮食的6大原则

    产后减肥饮食的6大原则

    有许多女性朋友尝试过“挨饿”减肥,也许整天就只吃一颗苹果,甚至都没有吃东西。营养治疗科营养师表示,节食会使身体的新陈代谢率降低,长时间下来造成肌肉流失,反而没有减去脂肪,而且体力也会因此下降,采用低热量(800大卡之内...

  • 学龄前期儿童饮食原则

    学龄前期儿童饮食原则

    学龄前期儿童饮食的安排基本接近成人,已可以与父母家人同桌进餐,饭菜内容也大致相同。但4-6岁儿童的饭量仍应该比少年或成人略少,而且需要继续保证优质蛋白质如蛋、乳、肉等动物性食物的供给。饮食安排要特别注意平衡膳...

 1 2 3 下一页