冰糖雪梨的功效有哪些
冰糖雪梨的功效有哪些,冰糖雪梨应该是很多人都熟知的一种食物吧,这种食物老少咸宜,而且做法也很简单,经常吃冰糖雪梨对人体还有很多好处,下面为大家分享冰糖雪梨的功效有哪些,一起来了解一下吧。
冰糖雪梨的功效有哪些1
1、清热解毒
清热解毒是冰糖雪梨的重要功效之一,它能滞留人类,因热毒过重引起的发热和口渴,能让人体因此出现不良症状很快减轻,平时它最适合那些热性体质和经常上火的人群食用。
2、滋阴润肺
冰糖雪梨是一种能滋阴润肺的养生甜品,因为冰糖和雪梨都是性质微寒,能入肺经,并能滋阴润燥的健康食材,它们放在一起做成冰糖雪梨后,滋阴润燥的功效会更加出色,人们食用以后能有效缓解肺燥,也能减少肺热咳嗽和气管炎以及咽喉炎等多种不良症状发生。
3、清肠排毒
冰糖雪梨还能清肠排毒,雪梨中含有大量碳水化合物和纤维素,它们能促进肠胃蠕动,能加快身体内毒素排出,而冰糖和雪梨中含有的'营养还能滋阴润燥,它对人类的肠燥便秘有良好缓解作用,人们食用冰糖雪梨以后,既能清肠排毒,又能缓解便秘。
冰糖雪梨的功效有哪些2
1、清热止咳
清热止咳是冰糖雪梨的重要作用之一,它性质寒凉能清除身体内的热毒,平时人们因外感温热病毒引起身体发热或者口渴时,都可以食用冰糖雪梨,能让人们的身体不适症状很快减轻。
2、清热去火
清热去火也是冰糖雪梨的重要作用之一,特别是人们感冒以后出现的咽喉肿痛以及声音嘶哑等症,都能通过食用冰糖雪梨进行治疗,治疗功效特别明显。
冰糖雪梨的常见做法
1、做法一
冰糖雪梨制作时需要准备一个雪梨和适量的冰糖,雪梨要洗净以后去掉果核,再把它切成块状。然后入锅,加热烧开,再把冰糖放进去,一起煮制,用小火把冰糖煮化,再熬制二十分钟,这时锅中的冰糖雪梨就能煮好,取出以后直接食用就可以。
2、做法二
制作冰糖雪梨时可以准备少量的川贝粉,再准备一个雪梨和适量冰糖,把雪梨洗净以后从五分之四处切开,挖掉中间的梨核,再把川贝粉和冰糖放到梨的中间,把切下的部分用牙签固定好,入锅隔水蒸制,蒸熟以后取出吃梨喝汤就可以。
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