洋葱的做法大全
洋葱的做法大全,洋葱含有的甲磺丁脲类物质有来自一定的降糖功效,曾被古人用来治疗糖尿病。现代医学也证实洋葱的确能够降低血糖,以下分享洋葱的做法大全。
洋葱的做法大全1
洋葱、青椒和胡萝卜切丝腌制好后,起锅烧油放入洋葱丝翻炒至透明状,再放入胡萝卜丝和青椒丝翻炒片刻,加入生抽进行调味。最后等到所有食材炒匀,就可以出锅装盘,一份美味的素炒洋葱就完成了。
素炒洋葱的制作方法
准备食材:洋葱、青椒、胡萝卜、盐、生抽、油。
1、洋葱清洗干净后切丝,胡萝卜切丝,青椒切丝备用。
2、将洋葱丝装入碗内,撒上适量盐后腌制10分钟左右。
3、起锅烧油,油热后放入洋葱丝翻炒至透明状,放入胡萝卜丝和青椒丝翻炒片刻后,加入生抽进行调味。
4、最后等到所有食材炒匀,就可以出锅装盘,一份美味的清炒洋葱就做好了。
洋葱的.做法大全2
主料:牛肉适量、洋葱1个
调料:盐适量、生抽适量、白糖少许、淀粉适量、植物油适量、孜然粉少许
做法:
1、把牛肉横着纹路切成片,再改成丝装成大碗里。
2、加清水,水量约为牛肉的1/3,搅拌均匀,待牛肉吸收足够水份后,加适量料酒,生抽,白糖,淀粉,胡椒粉拌匀。
3、再加一勺生油,再次拌匀,腌15分钟左右。
4、把腌好的牛肉,放进油锅滑至变色后起锅备用。
5、把切成丝的洋葱和红辣椒入油锅炒香。
6、将生抽,老抽,少许盐,料酒,孜然粉,胡椒粉和在一起调匀做成料汁。
7、把步骤2里滑散的牛肉丝倒进洋葱里,随后迅速倒入调好的料汁,翻炒均匀后淋少许麻油撒入葱段起锅即可。
牛肉丝嫩滑的关键:
1、横切:切肉时一定要横着纹路,牛肉纤维越短越嫩。
2、锁水:腌制的时候加足够多的清水,让牛肉水份充足。再加入生油,锁住水份,这一步是使其嫩滑不可忽略的.关键。
3、快炒:牛肉是很容易炒老的。所以尽可能的把配菜分开炒好,再提前调配料汁,快速翻匀后迅速起锅。
洋葱的做法大全3
材料:
1。 鲜洋葱——约500克
2。 盐——适量
3。 鸡精——适量
4。 葱姜蒜——适量
5。 生抽——适量
6。 料酒——适量
7。 红椒——适量
8。 油——适量
制作步骤:
1。 洋葱去外皮、洗净切成小块。
2。 红椒去籽、切成小丁备用。
3。 葱姜蒜分别切成小末备用。
4。 坐锅倒油,油热后加入洋葱块,用中火炒至洋葱微黄色,炒的过程中应不停地搅拌,避免烧焦。(约5—6分钟)
5。 在洋葱加入盐、鸡精,再炒一至两分钟,让洋葱的味道更加鲜美,口感更加清脆。
6。 加入切成小丁的'红椒,一同炒至香味四溢。
7。 倒入少许生抽、料酒和葱姜蒜末,继续翻炒。
8。 最后加入适量的水,并闷煮3—5分钟,直到洋葱彻底软熟、汁水收干即可出锅。
小贴士:
1。 炒制的过程中,要不停地搅拌,以免洋葱过于烧焦或变色;
2。 炒洋葱最好用铁锅或不粘锅,锅底要保持温度均匀;
3。 加入少许水煮一下,可以让洋葱更加软烂,并提高口感;
4。 可以根据个人口味调整盐、鸡精和辣度,制作出自己口味的爆炒洋葱。
总之,爆炒洋葱是一道非常适合家庭做菜的美味佳肴,不仅容易上手,而且烹饪时间也非常短。只要按照上述的制作方法,一定可以制作出口感鲜美、香气四溢的爆炒洋葱。
-
如何看懂电饭煲上的刻度线
如何看懂电饭煲上的刻度线,现今生活中,许多人都使用电饭煲来煮饭,而人们想要用电饭煲煮好饭,就需要了解电饭煲的刻度线是怎么看和使用的,下面小编给大家介绍如何看懂电饭煲上的刻度线!如何看懂电饭煲上的刻度线1煮饭的刻度线一般都是左边的那一排看起来会比较密集一...
-
宝宝食物不耐受是怎么回事
食物不耐受指的是一种复杂的变态反应性疾病,人的免疫系统把进入人体内的某种或多种食物当成有害物质,从而针对这些物质产生过度的保护性免疫反应,产生食物特异性IgG抗体,IgG抗体与食物颗粒形成免疫复合物,可引起所有组织发生炎症反应,并表现为全身各系统的症状与疾病...
-
冬天孕妇宜吃的6大食物
寒冷的冬天,孕妈妈的特殊体质更需要关心和爱护,我们特别推荐孕妈妈吃以下几种食物:葡萄干葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病人的康复,由于钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补气血、暖肾,对贫血、...
-
多吃滋阴食物可预防呼吸道疾病
预防呼吸病食物中医认为,秋燥之气最易伤肺。因为肺脏直接与大气相通,且与皮肤和大肠有密切的关系。冷空气到来后,最容易刺激呼吸系统,加上抵抗力减弱,就给病原微生物以可乘之机,极易使人伤风感冒。而进入秋季后,寒冷的天气让人们更愿意待在室内。为了保暖,写字楼、家庭...