慢性咽炎怎么治
慢性咽炎怎么治,虽然这不是什么很严重的疾病,但是它还是挺讨人厌的一种病,它可以怎么样治疗呢,接下来就由小编为大家介绍一下关于慢性咽炎怎么治的相关内容吧,希望能够帮助到大家。
慢性咽炎怎么治1
动作1、摩擦面部
取坐姿,两手掌迅速搓动,发热后放于面部两腮处,向外打转30次,使面部感觉发热即可。
动作2、擦颈
用手掌摩擦颈部,反复多次,直到皮肤发热。
动作3、揉大椎穴
将右手食指和中指同时按住大椎穴。该穴在颈后骨头突起的下缘。用力按住后揉动50次。可用两手交替按揉。
动作4、按肩井穴
将右手拇指在前,食、中指在后,放于肩井穴。肩井穴位于颈部至肩膀上方肌肉较丰富处。当肩井穴感觉酸胀即可。换左手重复同一动作。
动作5、拍胸背
将两手前后交替轻拍胸背部十次。
在拍打的过程中,速度一定要慢等到呼吸顺畅即可。
预防慢性咽炎要点
1、保持室内空气新鲜,湿、温度适宜。
2、戒烟、酒,不把有刺激性气味的物品放在室内。
3、口腔与咽部的清洁卫生很重要。要坚持早晚及饭后刷牙。
4、注意减少粉尘刺激,纠正张口呼吸的不良习惯。
5、有全身性疾病应积极治疗。
慢性咽炎怎么治2
治疗慢性咽炎的保健操
患上了慢性咽炎我们应该自己做一些康复保健工作,比如说做保健操就是不错的选择。
第1节:按摩面颊两侧
用两手掌分别托住两侧面颊,拇指按下颌角。其余四指贴在面颊部,朝向耳朵,上下按摩20次,再旋转按摩20次。
第2节:按摩颈前
一只手拇指与食指分开,虎口对准喉结,拇指按住一侧颈肌,其他4指按住另一侧颈肌,手指轻轻捏动20次,再做小旋转按摩20次。
然后就是换另一只手,做法喝前面的.相同,次数也是一样的就可以了。
第3节:按摩喉结
用一只手大拇指和食指,在喉结的两侧上下做小旋转式按摩20次,然后换手再做20次。
第4节:以拇指指腹按揉下颏骨(俗称下巴骨)下缘软组织
先从中间部位按揉20次,再往两侧移动,反复数遍,持续3至4分钟。按揉时尽量靠近下颏骨与颈前软组织连结处深部。
第5节:以拇指指腹按揉廉泉穴区
按揉20次,然后用手指从廉泉穴往下颏骨下缘中间部位推按。反复重复数次,持续3至4分钟。
第6节:以拇指指腹或其他四指指腹轻轻按揉颈前部肌群组织
按揉20次。先按一侧,然后再按另一侧,交替进行。
第7节:收式
两手交替按摩对侧虎口各20次,做左右摇头、前后点头运动各10次,然后深呼吸10次结束。
按摩注意事项
1、按摩时以食醋少许涂于施术部位效果更佳。风寒感冒引起的急性咽喉炎以手指沾少许生姜汁按摩为佳。
2、按摩采取慢手法,力度以自觉有酸胀感为宜,深浅适宜。
3、实施第3节时,必须严格掌握力度,对食管及天突穴按摩要特别小心。按揉两侧时,必须遵守先按一侧,后按另一侧的要领。尤其是脑血管病变和脑供血不足者,要严格遵守。
4、为他人按摩时,应随时询问患者反应,尤其是第3步和第6步手法,必须特别小心。
慢性咽炎的7大危害
一、淋巴滤胞增殖:在众多慢性咽炎患者中,淋巴滤胞增殖是最为多见的。
二、打鼾:慢性咽炎可引起咽部、软腭、悬雍垂充血水肿,淋巴滤胞增殖,部分患者咽扁桃体也可增大,因此引起上呼吸道狭窄,气流通过时冲击悬雍垂、腭咽弓、腭舌弓等处组织边缘,引起震动而产生打鼾。
三、说话劳累:因为咽部的不适,少部分患者会在说话的时候觉得不适感增加,体现在说话时间越长,越觉得咽喉干渴,疼痛。
四、呼吸不畅:慢性咽炎所导致的呼吸不畅,是由于气管发生炎症引起,会感觉呼吸困难,但不会因此缺氧。
五、慢性喉炎:国内的研究专家是把慢性喉炎作为独立的病种来单独研究。现在把这慢性喉炎作为慢性咽炎的并发症来论述,是因为两者的病因,病理演化基本相同。
六、后鼻道炎:后鼻道炎的发病机制和慢性咽炎类似,治疗相同。
七、耳鸣及听力减退:慢性咽炎并发的耳鸣及听力减退,是淋巴细胞增殖、悬雍垂、软腭充血水肿,咽扁桃体肿大、引起咽鼓管口阻塞而产生的。
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