甘油三脂是指什么
甘油三脂是指什么?甘油三酯是现在我们经常听到的一个名词,可是听到是听到很多人并不了解是什么意思,这其实是一个重要的指标,看我们的身体是否出现了健康问题,下面我们一起来看看甘油三脂是指什么?
甘油三脂是指什么1
甘油三脂是指什么
甘油三脂又称脂肪,是由食物脂肪与肝脏合成的,是长链脂肪酸和甘油形成的脂肪分子。它是血液中血脂最重要的一种。它们不溶于水,与蛋白质结合成脂蛋白,在血液中循环运转。甘油二酯与第三个脂酰CoA分子作用生成甘油三酯,起催化作用。甘油三酯是人体内含量最多的.脂类,大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量,同时肝脏、脂肪等组织还可以进行甘油三酯的合成,在脂肪组织中贮存。
甘油三脂高如何来预防
1、合理饮食
合理的饮食是治疗高脂血症的基础,任何高脂血症患者在进行药物治疗之前,都应先行饮食治疗,只有在饮食治疗无效或病人不能耐受(常需半年至一年)时方才使用药物治疗,因为饮食治疗是最合乎生理的和有效的措施。
2、适量的体育运动
运动锻炼可增加消耗、改善脂质代谢,防止体脂和血脂增多。运动可使高甘油三酯血症患者的血脂含量完全降至正常水平。
3、适当的理疗
在实行上述方法效果不好时,应辅以其它的物理治疗,如矿泉浴、肝区电磁疗法等。肝区电磁疗法可以调节肝脏代谢紊乱,从而纠正高脂血症。
甘油三脂是指什么2
甘油三脂最高是多少
甘油三脂是否正常也能够决定人的身体健康,所以说甘油三酯的正常值一定要知道,正常的甘油三酯水平:儿童<l00mg/dL(1.13mmol/L),成人<150mg/dL(1.7mmol/L) 临界性高甘油三酯血症:250~500mg/dL(2.83-5.65mmol/L) 明确的高甘油三酯血症:大于500mg/dL(5.65mmol/L) 如果你体检结果为:甘油三酯在250~500mg/dL(2.83-5.65mmol/L内,算轻度严重;如果大于500mg/dL(5.65mmol/L),那就很严重了。
甘油三脂高怎么降下来
如果甘油三脂检查高,那么就一定要采取相应的措施让它降下来。不吃高脂餐,控制进食量,适当运动,戒烟限酒。甘油三脂仍然高于4.05mmol/L时,才考虑用调脂药。小于35岁的男性高脂血症患者,不提倡过早用调脂药干预。使用调脂药前,务必检查肝功能,若肝功能异常,不使用调脂药。
控制荤食,少食肥腻厚味食物,多采用含纤维多的清淡素食。可通过食用豆制品,适量的鱼肉,瘦牛羊肉,鸡肉等来补充蛋白质,食用油可采用豆油,菜油,麻油等植物油。同时还应提倡“淡食”,进食不要太咸。这些对“净化血液”均有益。持续服药,以使血脂水平控制在正常范围内。
如果检查出甘油三酯高很有可能是出现了血脂病,因此这个时候一定要做进一步的检查,确诊之后也一定要及时的治疗,在平时生活中注意饮食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免一些辛辣的食物,这样做好了饮食方面的细节才能够在治疗的过程中起到辅助作用,早日恢复身体的健康。
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