星巴克喝什么最容易长胖 星巴克最肥4种饮品
【导读】:很多人都喜欢喝星巴克,有网友好奇星巴克哪款咖啡喝完最容易长胖。针对这个问题,下面就和爱秀美小编一起来了解一下吧!
星巴克喝什么最容易长胖
喝腻了比较单调的美式咖啡和拿铁,人们通常会开始尝试一些具有变化性的饮料,于是「玛奇朵」或是各种「特殊风味那堤」便诞生了,而这些饮料的变化性很大,常常随着季节推出新口味,像是圣诞限定的太妃核果那堤、区域限定的姜饼香那堤...,不过组成都是大同小异的。
喝了会胖的饮品──特殊风味那堤、玛奇朵、摩卡、星冰乐
第一款易胖的饮品是「玛奇朵」,以「焦糖玛奇朵」为例,组成为「香草糖浆+鲜奶+咖啡+奶泡+焦糖酱」,大量的糖浆和焦糖酱让这款饮料的精制糖爆表,一杯大杯(473ml)的焦糖玛奇朵,热量为277大卡,含有32g的糖,已经超越世界卫生组织建议每日摄取精致糖量25g了(以一般成人2000大卡做计算)。
而另一款更易胖的饮料是「特殊风味那堤」,以最近圣诞节前夕很火的太妃核果那堤为例,即牛奶+浓缩咖啡+太妃核果糖浆+鲜奶油+太妃蜜糖碎片,因为加了糖浆、鲜奶油及蜜糖碎片,因此整体热量会大幅提升,一杯大杯的太妃核果那堤,热量359大卡,油脂含量为17.2g,含糖量就为37g,一杯饮料的热量比一碗白饭还要高,你说是不是很惊人啦。
最后一款最肥的是「摩卡咖啡」,摩卡咖啡虽然名字听起来没有什么杀伤力,但它的组成是「黑咖啡+鲜奶+摩卡酱+鲜奶油」,一杯大杯的摩卡热量364大卡,17.1g脂肪及35g的糖;「摩卡可可亚咖啡」热量更高,一杯大杯得摩卡可可亚咖啡热量为430大卡,油脂为21.8g、糖38g,相当於4茶匙的油及近8颗的方糖。
最后,补充一下,星冰乐的组成也有异曲同工之妙,大致上也是咖啡/茶+鲜奶+各种糖浆+鲜奶油+可可/焦糖碎片,所以热量也都是很惊人,大约介于250~650大卡。
例如:香草风味那堤、焦糖玛奇朵、太妃核果那堤、摩卡、热巧克力、星冰乐
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