夏天月经期间可以吃西瓜吗 夏天月经期间吃什么好
【导读】:众所周知,女性在经期内需要特别注重饮食,稍有不慎就有可能导致痛经。而一说到夏季,大部分人就可能想到西瓜,那么夏天月经期间可以吃西瓜吗?
夏天月经期间可以吃西瓜吗?
月经期间可以吃西瓜吗?夏天月经期内最好不要吃西瓜。 虽然西瓜水分含量足,并且还含有多种其他营养物质,具有降温消暑、清热止渴的作用,但是西瓜性寒,在经期内吃的话有可能导致痛经。因此各位女性朋友在夏季还是选择其他的消暑食物吧,经期内就不要吃西瓜了。
夏季经期吃了会有什么影响?
2 导致痛经 西瓜性寒,夏季经期内食用会导致经血运行不畅,从而产生血块,造成痛经的症状。同时,有些女性也会出现经血减少的情况。因此无论是夏季还是其他季节,女性来月经时都最好不要食用西瓜,以免对身体造成损害。
影响食欲 夏季天气较热,容易出现食欲不振的情况。西瓜虽然能够降温消暑,补充部分人体所需的营养,但是它所含的糖分也高,吃太多会让人产生饱腹感,从而影响其他食物的摄入。而夏季本来就容易食欲不佳,经期内的女性又需要补充大量营养,吃不了正餐会使女性更虚弱
夏天经期可以吃什么水果?
夏季经期可以吃一些性平的水果,例如苹果、葡萄等。当然,体质较虚的女性也还可以吃一些性温的水果来调理气血,比如桃子、荔枝等,但是要注意这些水果也不可以多吃,吃太多会导致上火。除此之外,无论什么水果,夏季经期内绝不可以吃冰镇过的,否则会对身体造成损害。
经期内不宜吃的食物
一般来说,经期内不宜吃性寒的食物,同时一些含咖啡因的饮料也不适合饮用。 经期不宜吃的蔬菜:冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、海带、竹笋等。 经期不宜吃的荤菜:蟹、田螺等海鲜食品。 经期不宜吃的水果:梨子、橘子、西瓜、柚子等。 其他食物:茶、冰淇淋、含咖啡因的饮料等。
吃西瓜的注意事项
1.西瓜不能多吃,它含有大量的水分,吃太多会稀释胃液,从而造成消化不良的情况。除此之外,肾功能较弱的人也不适合吃西瓜。 2.同时它的含糖量也比较高,所以糖尿病人最好不要吃。 3.吃西瓜时,也不要吃已经切开很久的西瓜,那种在高温下容易变质,食用后对身体不好。
-
实用的令人有所感悟的语录集锦79条
那年的我们还不知道自身的渺小,在命运面前是那么势单力薄。下面是关于令人有所感悟的语录79条,欢迎阅读与收藏。1、风雨无情,令人无奈。友情无价,祝你无敌。思念无边,愿你无畏。牵挂无尽,愿你无恙。健康无忧,幸福无限。好运无穷,前途无量。2、红色周一是迷糊,橙色周二...
-
大寒是一年中最冷的吗
大寒是一年中最冷的吗,马上就要到大寒了,听着这节气就感觉非常的寒冷,而且现在小寒就已经很冷了,不知道这最后一个冬季节气大寒是不是一年中最冷的时候呢,一起来看看,大寒是一年中最冷的吗大寒是一年中最冷的吗1一、大寒是一年中最冷的吗根据所处地区决定。大寒虽表...
-
2022年实用的感悟生活的句子汇总70句
一个人对待时间的态度,往往决定了生命的高度。生活中每时每刻都是限量版,请一直坚持自己的初心!下面是小编为大家推荐的感悟生活的句子70句,欢迎大家阅读。1、当别人不把我当回事的时候,我也一定要把自己当回事,也许我就是那茫茫人海中闪耀着的珍珠,只要永不放弃,努力...
-
【必备】令人有所感悟的语录大合集75条
对世界之内的存在者,无论从存在者层次上加以描写也好,还是从存在论上加以阐释,这样的做法中随便哪一种都不着"世界"现象的边际。下面是小编为大家整理推荐的令人有所感悟的语录75条,希望能够帮助到大家。1、最黑暗的十月再见。十一月你好。每天早起一点点,看书多...