黑枸杞能降血糖吗?血糖偏高能吃枸杞吗?
【导读】:黑枸杞能降血糖吗?相信还有很多小伙伴们还不知道黑枸杞能降血糖吗,那么下面小编就为大家整理出了一些相关内容,那么下面就和小编一起来看看吧。
黑枸杞能降血糖吗
枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。
滋补肝肾,黑果枸杞能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状,藏医药经典《四部医典》、《晶珠本草》等记载黑果枸杞主治心热病、心脏病、月经不调、停经等。延缓衰老,黑枸杞富含花青素,具有抗氧化作用,可防止过早衰老,增强血管弹性,抑制过敏及炎症,改善关节柔韧性。
黑枸杞作为一种中药,对人的身体是非常有好处的,对于患有糖尿病的人来说,也是一种很好的补药,所以糖尿病人是可以服用黑枸杞的。
血糖偏高能吃枸杞吗
血糖高的人可以吃枸杞子,枸杞子有清肝明目,滋肝补肾的功效,糖尿病本身就是肝肾阴虚发病,常服枸杞子效果很好,以每日10g为好,太多对身体不利!!
1.在临床医学上把血液中糖分含量超标的情况称之为高血糖,也就是我们平常所说的糖尿病,因为高血糖的患者有很多都属于肾虚类型的,枸杞子可以温补肾阳,滋补肾阴,适当的服用枸杞子,对高血糖患者是有好处的。
2.枸杞子也不是说每个人都适合服用,如果想知道自己适不适合经常吃枸杞子,可以找一些经验比较丰富的中医,让医生根据你的体质情况告诉你,到底适合不适合经常的吃枸杞子,如果不适合就不要吃了。
3.高血糖的患者平常要注意经常在参加体育锻炼,在饮食的时候注意少吃含淀粉类较高的食物,注意这些地方才能够很好的控制血糖,太极运动就是不错的运动,患者平常可以坚持的打太极。
黑枸杞一天吃多少
黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素,被誉为“滋补软黄金”,滋补功效特别好,而且黑枸杞属于温性的,因此一次不宜吃太多,容易上火。中乾堂黑枸杞养生专家经过研究和测试,成人一天食用3-5g(中乾堂黑枸杞顶级1g为11粒左右,特级1g是15粒左右,高级是20粒左右)为佳,在这个量内营养成分吸收能达到日常所需,而且不会上火。
另外,孕妇和处于经期的女性一天2g左右为佳,5-12岁的儿童一天是1-3g为佳,5岁以下的孩子不建议食用。
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