什么水果耐放好吃什么水果耐放又减肥
苹果减肥的传说也是数不胜数,要说什么水果耐放好吃,苹果必不可少,这个相信大家在生活中都深有体会,果果自家买的苹果,去年中秋买的到现在,居然没坏!再放放,看可以放多久!
西瓜
西瓜是夏天必备的解暑神器,且热量低,什么水果耐放又减肥,西瓜必选。如果是完整的西瓜,至少可以存放2周,切得西瓜建议2—3天尽快吃完,不然在冰箱放久了味道也会变的。大家尤其要注意,超市卖的切好的水果保质期更短!
葡萄柚
什么水果耐放好吃?葡萄柚中的维c含量极为丰富,热量还低,糖分也不高,食用一颗葡萄柚就可代替一餐的传说相信的不少人也尝试过。因此吃葡萄柚一段时间,自然而然就瘦下来了。且葡萄柚抗摔耐放的,是比较省心的水果。
黑柿子
印象中的柿子都是黄黄的,今天这个黑柿子要刷新一下大家的世界观,被成为天下第一黑色水果——黑柿子,什么水果耐放好吃?黑柿子市场上不常见,但是这种柿子对人体特别好,具有清热止咳的作用。这种柿子尤其耐放!
-
冬天怎么减肥这些方法足于让你快速消耗脂肪
冬天怎么减肥建议游泳,消耗脂肪最快游泳时,由于水的密度和传热性比空气大,所以消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动,可以逐渐去掉体内过多的脂肪,而不会长得肥胖。因此,游泳是减轻体重的有效方法之一。冬天怎么减肥...
-
皮肤屏障受损的表现症状
皮肤屏障受损的表现一般有皮肤敏感、泛红血丝、缺水起皮等症状。皮肤屏障受损的表现症状1如何判断自身是否皮肤屏障受损呢?主要有以下几点表现:1.皮肤自身不能锁水,出现干紧绷的感觉,脸部有松垮干纹;2.当皮肤受到微弱刺激后更容易长粉刺;3.皮肤保湿能力下降,但是皮脂...
-
正确减肥法让你少走弯路
分类:年龄分类:不同年龄段的人,由于其身体素质和体态特征不同,减肥运动方式的侧重点也有所不同。目前减肥比较常见的年龄群为20岁左右和30岁左右。肥胖类型分类:全身肥胖、腰部肥胖、腹部肥胖、大腿肥胖等等,这些都是根据不同情况来选择不同减肥的方法。不同年龄段的...
-
摇摇鞋能减肥吗
摇摇鞋能减肥吗1、摇摇鞋能减肥吗穿摇摇鞋能减肥吗?经调查,这些摇摇鞋鞋底比较厚,在5cm-8cm左右,并且厚度从脚心向前向后逐渐递减,脚尖脚后跟都上翘,因此被称为“摇摇鞋”。而穿这种鞋是否真能够减肥瘦腿,专家指出,像商家宣传的,穿上后前后摇晃,为了平衡而达到...