如何不用化妆品就能变白

如何不用化妆品就能变白，让皮肤白皙嫩滑，是每个女性的追求，皮肤白皙的人即使五官不好看，也会让人赏心悦目。我有很多朋友，为了使原本晒黑的皮肤变得白皙光滑，不惜使用各种护肤品和保养品，导致皮肤过敏，下面分享如何不用化妆品就能变白。

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不用化妆品让皮肤变白可以选择注射美白针，美白针当中有美白因子成分，能起到快速美白皮肤的效果，并且可以抑制色素沉着。

一、不用化妆品使皮肤变白的方法。

1、多吃富含维生素C的蔬菜和水果。食疗调理可以由内而外的使皮肤变得白皙细致，散发迷人的光彩。平时应该多吃一些橙子，柠檬，西红柿，绿叶蔬菜，黄瓜等等，能有效美白皮肤，还能补充水分。

2、多喝水可以排毒，补水美白。开水的功效其实是非常大的，不但能够及时排出身体内部的废旧物质，清除体内的毒素，还能够补充足够水分，使皮肤含水量提升，皮肤变得细腻饱满，自然变得白嫩。

3、多睡美容觉，做补水面膜。睡觉是美容比较好的方法，睡眠不足会导致皮肤暗沉，毛孔粗大长痘痘和色斑，一天保证8小时以上的睡眠时间，晚上10点半后及时入睡，可以让皮肤焕发光彩。另外，多做一些补水面膜能使皮肤白皙。

4、对于面部变白通常会有光子，嫩肤，光子，嫩肤是通过选择性的光热原理，能够去除或者是淡化面部的'黑色素，达到美白效果。通常需要做疗程，每一次有每一次的效果，随着次数的增加，持续时间会更长一些。全身的美白有防晒，还有注射美白的药物，通过血液的循环来加速色素的代谢，可以达到一定的美白效果。

二、美白针的原理。

1、美白针的成分和使用方法美白针里的成分大都是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽、氨甲环酸和维命C等。理论上说，谷胱甘肽有助于身体排毒，也可帮助细胞抗氧化，氨甲环酸则是可以用来控制黑色素的酵素作用，减少黑色素形成，维命C又称抗坏血酸，也具有抗氧化作用。这些药物都是需要通过静脉滴注进入人体的，一般每次需要40-60分钟。

2、美白针的价格由于美白针的主要成分是谷胱甘肽、氨甲环酸和维命C，因此其成本是极其低廉的，在公立医院只要几元钱就能配到，而往往在部分美容院等机构的售价为几千甚至上万。

总之，可以选择注射美白针，美白针当中有美白因子成分。建议去正规医院和机构进行治疗。

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美白小窍门

美白方法1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

美白方法2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!

美白方法3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

美白方法4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

美白方法5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

美白方法6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

美白方法7、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

美白方法8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

美白方法9、首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

美白方法10、市售的纯水一瓶(600cc)不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔!!

很多渴望变白的美眉尝试了各种美容产品，甚至不惜代价去尝试打各种美容针，但是效果却不尽人意，其实昂贵的未必就是最好的，这些生活中的`小妙招同样也可以起到美白的功效，重要的是要坚持下去，时间久了总会看到成效的。

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怎样美白

第1件事 变美从正确洗脸开始

根据有关的调查结果显示，70%的女性朋友都没有选择正确的适合自己肌肤的护肤或者洁面的产品，另外她们洗脸的方式也或多或少的存在的某些误区。因此一定要及时的调整洗脸的方法，不然长期使用错误的护理方法会对肌肤的伤害越来越严重，无论你怎么使用保养品都是徒劳无功的。

第2件事 必须学会睡觉

你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学?但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1、2。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时!

第3件事 常笑可以自动调节内分泌

每天摆“苦瓜脸会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的.印象。

第4件事 饭后不要喝茶

铁质是让我们的脸色变得更加白里透红的重要元素，如果用作食补来搭配，那么饭后饮料也是有着一定的学问的。因为维生素C可以有效的促进人体对铁质的吸收，例如柳橙、葡萄柚汁等类似的柑橘类食物都是富含维生素C的食物，但是容易氧化的茶或者咖啡，则是会让养份摄取功亏一溃。因此，饭后一定不能喝茶，这样才会让你的脸色变得更加红润动人。

第5件事 做好防晒，一件事顶一万件事

仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧!赶快加入到防晒大军中来吧。

第6件事 嚼口香糖就可以美容

经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实，每天咀嚼口香糖15—20分钟的人，几个星期后面部皱纹开始减少，面色也变得更加红润。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也会起到同样的作用。

中药美白

中药洁面粉

材料：冬瓜仁，天花粉，桃仁，杏仁，皂荚。

做法：洁面粉的制作方法超级简单，首先把所有事先准备好的材料磨成粉末状，装进一个小瓶中，然后每天早上和晚上各取出适量用来洗脸即可。

功效：每天坚持使用，可淡斑去黄，还能抑制黑色素，令肌肤更白皙。

中药祛斑面膜材料：白芷、绿豆、薏仁。

做法：把白芷、绿豆和薏仁分别磨成粉末，然后加入适量矿泉水调成糊状，然后用热毛巾敷脸几分钟，再把调好的面膜涂抹在脸上，15分钟后用温水洗干净。

功效：此祛斑面膜可深入肌肤底层，瓦解沉淀色素，有效去除斑点，而且美白肌肤，每周坚持敷三次即可。

中药祛斑爽肤水

材料：白茯苓，白芷，白及，绿豆，桃仁，当归，玫瑰精油，玫瑰花水。

做法：把各种中药磨成粉末，装入瓶里，每次取一勺加入玫瑰花水调匀，再滴入玫瑰精油拌匀，然后涂抹在脸上，半小时后洗干净，每周三次。

功效：此爽肤水能有效淡化色斑，而且还能令肌肤更白皙，玫瑰精油成分还能锁住肌肤水分，让肌肤保持滋润。

白术爽肤水

材料：白术，白醋。

做法：把白术研磨成粉，加入白醋调匀，然后密封一个星期，再用化妆棉蘸取涂在脸上即可。

功效：每天使用，可有效祛斑，而且还能紧缩毛孔，让肌肤更细腻更白皙。

美白食谱

冰糖燕窝

材料

燕窝，冰糖

做法

1、燕窝放入大碗，加冷水盖过燕窝，泡发4个小时。

2、发好燕窝清洗干净，挑毛去杂质，并撕成细条状(不要太细小)。

3、放入炖盅，加双倍热水盖过燕窝，盖上保鲜膜。放入热水大锅中炖45分钟。炖盅和大锅都需要热水。

4、放入冰糖，再炖3-5分钟即可。乘热享受。

5、也可放凉后放入冰箱，冰凉后再食。

养颜纤体茶

材料

干山楂10片，菊花8朵，西洋参8片，枸杞10颗，桂圆3个，蜂蜜适量。

做法

1、桂圆去壳，山楂、菊花、枸杞用清水冲洗干净。

2、将山楂、枸杞、菊花、桂圆和西洋参放入茶壶中。

3、倒入开水。

4、盖上茶壶盖子，焖5分钟，稍凉后调入蜂蜜即可。