吃什么减肥药效果好 5款中药减肥方法公开
【导读】:药物减肥是很多美眉经常用的方法,虽然有些效果明显,可是副作用是不能忽视的,今天小编给大家介绍几样减肥效果非常不错的中药减肥法,让你健康的减肥。
1、决明子
决明子里面含有一种叫做大黄素的物质,这种物质可以抑制全身脂肪的合成,同时还有分解脂肪的效果。但是决明子属于寒性物质,所以一般搭配茯苓来达到健脾护肝的效果。
适合人群:喜欢吃油腻食物的吃货型MM,经常食用决明子可以达到理想控制食欲的效果。
2、泽泻
泽泻有消肿利尿的效果,用泽泻泡水喝能排出身体多余的水分,同时达到加速代谢的效果。有萝卜腿和大象腿的MM,一定要经常喝哦!不过要控制量,一天6克左右最佳!不然你的肠胃是受不了的。
适合人群:下半身比较肥胖的MM,泽泻就是最好的减肥佳品,但是切忌控制量。
3、首乌
首乌具有润肠和解毒的功效,经常食用首乌能加速肠胃蠕动,帮你排出肠胃里的毒素和废物,对于消除便秘型肥胖有着非常显著的效果。尤其是下腹部比较肥胖的MM,经常食用首乌,能帮你减掉怎么也减不掉的大肚腩哦!
适合人群:腹部赘肉比较多,尤其是因为宿便导致小肚腩产生的MM,可以有效排出宿便,让你的小肚子去无踪。
4、荷叶
荷叶能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。荷叶碱改善油腻饮食习惯,其具有较强的油脂排斥功效,让人对油腻的食物产生抵触的心里哦。
荷叶有消除油腻感、分解脂肪的效果,经常饮用荷叶茶,能防止身体脂肪吸收、堆积的效果,同时还能大大改善你的油腻习惯,让人渐渐对油腻食物产生抵触心理。
适合人群:因为嗜好大鱼大肉的MM,它能够有效控制食欲,消除油腻感,防止身体内部脂肪堆积。
5、金银花
金银花有清热解毒的效果,尤其适合在夏天引饮用,可以消除体内湿气,达到排毒减肥的效果,但是脾胃比较虚的MM还是不要食用。
适合人群:金银花的适合人群非常广泛,但是却唯独不适合那些因内分泌紊乱而造成肥胖的MM,这部分人群大多脾胃虚弱,使用该方法的话反而会加重肥胖。
怎么样,这都是你经常看到过的中药,是不是对于它们能够减肥的神奇功效很惊讶呢,不妨可以试一试哦。
-
打造性感“玉蒲团” 7款丰胸食谱
【导读】:丰满有弹性的美胸是女性魅力的一个标志。而乳房的发育与食物有着密切的关系。下面,我们为你打造7款丰胸食谱,让你在丰胸的同时健康减肥不发胖。拥有一个饱满圆润的胸部,效果不亚于“肉蒲团”哦!女性丰胸食谱配餐要点:女性丰胸食谱配餐要点1、保证植物脂肪摄...
-
土豆减肥:乐享美味狂减重
【导读】:很多人都认为土豆富含淀粉和糖,会容易发胖,其实只要掌握饮食上的诀窍,你也可以越吃越瘦哦。一起看看土豆的神奇减肥方法吧。很多人都认为土豆富含淀粉和糖,会容易发胖,其实只要掌握饮食上的诀窍,你也可以越吃越瘦哦。一起看看土豆的神奇减肥方法吧。土豆增肥...
-
饮食“7·1”法 远离肥胖烦恼
【导读】:想要减肥,首先爱美MM需要注意日常饮食习惯。其实减肥并非难事,只需掌握以下“7·1”法则,肥胖烦恼就会远离你。一、早晚一杯白开水充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因缩水而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢...
-
清晨饮食四件事 开启瘦身之门
【导读】:一日之计在于晨,要想健康减肥,就得从早晨做起,健康的减肥方式无非就是合理膳食加适量运动,那么我们只要每天早上在饮食上做好这4件事,瘦身就离我们不远了。第一件:喝一杯温的淡盐水每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的),盐水可以清肠...