如何瘦脸有效 真人示范瘦脸3步骤
【导读】:如何瘦脸最快最有效?不少女生都为自己胖胖的脸蛋苦恼不已。其实想要减掉脸上的肉肉变成小脸,那就坚持练习一下几个瘦脸动作。下面就和小编一起来学学真人示范瘦脸步骤。
经典瘦脸动作part-1
1、双手贴合,五指张开,双手中指抵住下巴下方,眼睛看向前方,可以站姿也可以坐在椅子上进行,吸气准备。
2、手指抵住下巴,带动头部慢慢沿着箭头方向往后上方移动,视线跟着上移。保持5个呼吸的时间。
3、呼气,恢复姿势1。
4、头部保持自然状态,眼睛正视前方,双手交叉互握,抱住后脑部分,沿着箭头方向往下方移动,保持5个呼吸的时间。
经典瘦脸动作part-2
1、把调好的精油或者按摩膏涂于掌心,双手呈Z状摩擦,直至感觉双手温热即可。
2、双手弯曲,手肘往前,手掌往双眼部位覆盖,缓慢转动双手,按摩眼眶周围肌肉,维持15秒。
经典瘦脸动作part-3
1、头部保持自然状态,眼睛正视前方,左手放在左耳上方的头部位置,吸气准备。
2、左手带动头部沿着箭头方向往右下方伸展,尽可能触碰到肩部,保持5个呼吸。
3、恢复动作1姿势。
4、更换左手,以同样的方式进行,保持5个呼吸。
一般人的大胖脸形成原因,是由于摄入的盐分过多,或是平时的运动不到位,脸部血液循环差!这三个经典瘦脸动作,正好解决了如何瘦脸最快的问题!关键在于你们的长期坚持哦!
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