蔡依林冬季减肥妙招 拒吃肥肉
【导读】:冬天餐桌上的美食,肉类成主打。减肥的MM可要当心了,管好自己的嘴哦!能抵挡住美食的诱惑吗?这就是冬季减肥的难度了。胖MM一定要学蔡依林,对肥肉永远说NO,即使是肉到嘴边,也能把肥
冬天餐桌上的美食,肉类成主打。减肥 的MM可要当心了,管好自己的嘴哦!能抵挡住美食的诱惑吗?这就是冬季减肥的难度了。胖MM一定要学蔡依林,对肥肉永远说NO,即使是肉到嘴边,也能把肥肉给吐出来,难怪蔡依林的婴儿肥都能减掉哦!白灼蔬菜+荞麦面=她的美食
刚出道的时候,蔡依林有点婴儿肥,上镜的时候就容易显胖,这颇令她苦恼,因为她一直是个力求完美的人,怎么能够容忍自己的形象不够完美。
于是她到处征询减肥瘦脸 的妙方,她说也尝试过喝减肥茶 ,也尝试过饿肚子,虽然短时间瘦了下来,但时间一长,自然坚持不了,有时跳跳舞就感觉体力不支。
后来在营养师的建议下,她开始改变食谱,于是白灼成了她餐桌上的主旋律。
水煮蔬菜,水煮山药、荞麦面成了她每天的主食,绝对不加油,实在绝对太淡了,就稍微加点盐。
而巧克力、冰淇淋这些女孩子的最爱她统统不碰,“以前读中学时很喜欢吃冰淇淋的,放了学就和同学一起去吃,但现在好多年没吃了,都快忘了那个味道了。”
这次来上海为演唱会作宣传,和工作人员一起去吃上海菜,同事们大口大口吃着红烧肉,她却只有在旁边看的份。
最后在大家的怂恿下,尝了一口瘦肉的味道,没咽下去又吐了出来,“味道很好,但太油腻了,还是不吃了。”
“她真的不吃零食的,有时我们吃薯片啊,喝饮料啊,她都拒绝,只喝白水,吃点新鲜水果,真的很有毅力。”她助理这样说道。
在我们看来“苦行憎”式的生活,在蔡依林看来却习惯得很:“没事啊,我已经很习惯了。”
-
隆鼻恢复期多久 这些你都了解过吗
隆鼻是五官整形中的一种,很多人都做过隆鼻。隆鼻简单一点理解就是往鼻梁部位填充一些东西,这样就能让鼻子变得立挺。无论给鼻梁部位填充什么物质都是需要休息一段时间才能恢复的。通常做完填充以后鼻子都是不能碰撞的,不然会影响塑形。想要鼻子变得正常可触碰,那么...
-
腿太粗怎么细下来快 简单快速瘦腿技巧
腿粗是现在很多人的通病,那有哪些方法可以瘦腿呢?今天就来了解一下吧。拒绝高热量垃圾食品!建议腿粗的人少吃盐,晚上8点后少喝水,多吃利尿祛湿的食物,如燕麦、木瓜、红豆、冬瓜等。芹菜中含有胶体碳酸钙,容易被人吸收,能有效消除和预防腿部浮肿的进食现象。猕猴桃含有...
-
塌鼻怎么改善 这些方法可以尝试
看看那些明星模特,哪个不是有着精致的容貌,尤其是高高的鼻子。高挺的鼻子可以使脸部轮廓更立体,提高整个脸型的气质。塌鼻子,使整个人看起来呆板、平凡,整张脸看起来很平坦。每个人都想拥有高高的鼻梁,这样可以让我们的容貌看起来更迷人。要是天生塌鼻子怎么办呢?事...
-
如何清除牙石 3招让您拥有亮白牙齿
牙石是附着在牙齿表面上的一种钙化的物质,与牙齿本来的颜色有区别,颜色有深有浅。牙石的形成的原因跟口腔环境有关,基本上很多人都有长牙石的情况,在微笑的时候,如果被别人看到,非常影响您的形象,去除牙齿上的牙石刻不容缓。 如何清除牙石: 方法一:保持口腔卫生。口腔的内...