滑雪可以穿长羽绒服吗 滑雪服裤子里面穿什么
【导读】:滑雪最好不要长羽绒服,因为长羽绒服会限制你的灵活性,还会导致身体出汗,造成人体感冒。下面一起来看看滑雪服裤子里面穿什么?
滑雪可以穿长羽绒服吗
滑雪最好不要长羽绒服,因为长羽绒服会限制你的灵活性,还会导致出汗的现象。
1、长羽绒服下摆会束缚你的腿部活动空间,就算是羽绒服,也应穿面料比较厚实的,薄款轻便羽绒服的面料很薄,容易刮口子。滑雪运动是很消耗体力的,若是运动开来不会冷,穿羽绒服可能还会出汗,老手滑雪者会穿速干内衣和透气比较好的外衣,初学者主要是要把脖子、头部、面部和手保护好,把毛衣或者秋衣抽进腰带。
2、滑雪场采用人造雪,雪质较硬,且有碎冰,羽绒服几乎起不到防水和防护作用,在摔倒后非常容易进水甚至破损,导致内层衣物潮湿存冰或人员受伤。
3、参加滑雪运动,最好购买或租用滑雪服(裤),没有的话冲锋衣(裤)也可以,但是防水、透气和耐磨性会差很多,而且一般的冲锋衣内层没有锁紧,摔倒后内层衣物容易进雪。
4、滑雪都是冰天雪地里玩的运动,当然要穿保暖衣服——不过不见得很厚。滑雪着装(包括裤子和手套)的基本要求是保暖和防水,所以并不是任何厚衣服都可以对付。一般滑雪场会出租滑雪服,对初学者来说,可以先租一两次,再考虑自己买。自己购置时,不要买质量不好的便宜货。
滑雪服裤子里面穿什么
滑雪服裤子里面穿速干内衣最好。
1、滑雪服裤子底层最好能够吸汗保暖的(速干不适合),比如美利奴羊毛制品或者高科技材料的。外衣您应该有滑雪服或者冲锋衣,防风透气就行。中层就是保暖层了,根据温度情况和您的身体素质是穿薄抓绒,厚抓绒还是软壳,重要的是能透气的材料。
2、最好里面穿一套速干内衣,保证快速排汗保持干爽。如果外面只穿一件滑雪服还觉得冷,就再加件方便穿脱的抓绒衣,或者羊绒衫、马夹什么的,极风极寒环境当然另当别论。一般游玩么,怎么穿都行,只是尽量避免穿全棉或者吸水性好的面料的内衣,因为运动出汗后,如果吸着水闷在里头,在冰天雪地里绝不会是件舒服的事。外套滑雪服的防水透气防风雪设计都不应忽视。
-
运动7个坏习惯 让减肥徒劳无功
【导读】:如果你是学生或者上班族,每天清晨按下闹钟,抑制睡懒觉的冲动从被窝里爬起来锻炼身体,是一件极其值得佩服的事。不过,有些习惯可能会让你的辛苦徒劳无功。你需要注意这7个方面,才能让晨练达到想要的减肥或者健...运动7个坏习惯让减肥徒劳无功1、空腹锻炼在这...
-
起床前十分钟赖床操 一周暴减20斤
【导读】:贪睡的MM们,即使闹钟响了,也依然要赖床10分钟才肯起床。其实那样反而会让你精神更差,倒不如利用那10分钟来坐坐瘦身操,不仅能让你瘦身,还能赐给你无限能量。动作一:拉伸翻滚动作一:拉伸翻滚闹钟响了第一个动作就是想伸手将它关掉吧?此时就是让你进行全身拉伸锻...
-
8个瑜伽动作减肥养生 彻底粉碎赘肉
【导读】:瑜伽虽然是很温和的运动,但是在做别的运动之前,来一套养生瑜伽,热身的同时,能更好的瓦解赘肉。第一式选择像这样空气清新的野外,换气对瑜伽很重要,在简单热身后开始第一式,看起来有一点困难,其实腰背僵硬的人,把握好要领也能做到,首先双膝跪在瑜伽垫上,先用一只反...
-
图解最简单的瘦身动作 减腰最有效
【导读】:MM如果想瘦腰,可是又一直没有找到绝招,那可得来看看小编今天介绍的这个瑜伽动作了,专门针对腰部赘肉,一个动作,就可以让你找回性感小蛮腰了。MM如果想瘦腰,可是又一直没有找到绝招,那可得来看看小编今天介绍的这个瑜伽动作了,专门针对腰部赘肉,一个动作,就可以让...