孕前做好准备 防范孕期胎停育
【导读】:怀孕是一件令人欣喜的事情,但是很多孕妇在孕早期遭遇胎停育的状况,让处在孕早期的妈妈非常担心,怎样才能排除胎停育的现象呢?准妈妈需再孕前就要调养好身体和养好生活习惯,用最佳的状态迎接宝宝的到来。
怀孕是一件令人欣喜的事情,但是很多孕妇在孕早期遭遇胎停育的状况,让处在孕早期的妈妈非常担心,怎样才能排除胎停育的现象呢?准妈妈需再孕前就要调养好身体和养好生活习惯,用最佳的状态迎接宝宝的到来。
做好孕前检查
孕前的身体检查非常重要,医生会为你检查慢性病、感染症等不适宜立刻怀孕的疾病,一旦发现早期进行治疗,就能避免孕后出现问题的情况发生了。特别是高龄产妇,家族内有遗传病史的人,更应该在孕前进行医学诊断和孕前体检。孕早期,孕妈咪可定期抽血检查HCG水平和孕酮水平,监测胚胎发育情况。
改善生活环境
尽量远离会接触到有毒物质的环境,如刚装修的房子、新买的车子。那些从事的工作会接触到大量化学药剂及有害物质的孕妈咪,可以试着提前申请调岗。另外,孕前用药也要特别小心,就医时最好将自己准备怀孕的计划告知医生,请他选择毒性小、疗效好的药物。还要严格按照医嘱服用药物,不要擅自更换、缩短或延长服药的时间。
调整生活方式
准备怀孕了,以前那些不良的生活习惯就要彻底远离。吸烟、酗酒、夜生活,统统应该说拜拜,适当运动,多吃绿色健康食品,保证饮食均衡,增强免疫力。孕前3个月就可以开始补充叶酸和维生素。规律、健康的生活有助于孕育健康的胚胎。
保持好心情
无论是孕前还是孕期,都要保持一个好心情,调节好自己的心态。孕期多了解孕娩知识,遇到问题保持乐观的情绪,全面配合医生。
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