预防小儿便秘的方法
预防小儿便秘的方法,家长一般都会特别注意小孩的身体健康,小孩子的肠胃还很娇弱,我们平时要多注意孩子的饮食习惯,避免孩子出现便秘的症状。下面小编就带大家看看预防小儿便秘的方法有哪些。
预防小儿便秘的方法1
1、饮食调理很重要
宝宝的肠胃需要我们小心呵护,功能性便秘很多是由于饮食不当引起的,饮食调理非常重要。
主食是乳品的小婴儿,胃肠功能发育不全,肠蠕动迟缓,加上乳品经消化后产生的残渣少,自然缺乏大便。有些牛奶中糖量不足,或者蛋白质过高,也容易导致大便干燥。可以给宝宝空腹喝一点蜂蜜水,或者在奶里加糖,适当的时候添加辅食。
对大一点的宝宝,已经开始吃含淀粉、蛋白质或纤维类辅食,可以让宝宝多吃蔬菜水果和粗粮,粗纤维比较多的蔬菜水果如香蕉、橘子、藕、白菜、韭菜等都能起到很好的润肠作用。
2、生活规律定时排便
培养宝宝良好的生活习惯,有规律的作息时间,养成定时排便的习惯,也是预防便秘很重要的方法。
缺乏规律睡眠,尤其是夜晚不睡、白天多睡的宝宝,最易发生便秘。宝宝3个月左右,大人就可以引导宝宝逐渐形成定时排便的习惯了,一个舒适可爱的便盆能起到不小的作用。有时宝宝会因为贪玩而忘了解决排泄问题,大人最好能及时提醒。
3、运动有益健康
适当增加宝宝的活动,运动量大了,体能消耗多,肠胃蠕动增加,容易产生饥饿感,进食的情况一定不错,自然排泄也旺盛很多。
给半岁内的`小宝宝多做抚触、做被动操。稍微大一点的宝宝可以在大人的引导下多做比如散步、跑、跳之类的有氧运动。
预防小儿便秘的方法2
小儿便秘怎么办
1、饮食调整
便秘的小儿大部分属于第一种情况,调整膳食后多数便秘得以缓解。牛乳喂养的婴儿便秘时,可将牛奶中的糖量增加到8%,并增加水果汁,较大婴儿可添加蜂蜜。幼儿便秘应减少蛋白质类饮食,增加谷类食物,长增加蔬菜、水果等含渣食物。
2、最安全有效,也是最必须的就是多喝水
婴儿每天需要大量的水分,每次喂水量约为每顿奶量的一半,夏天应适当增加水量。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水。
3、按摩腹部也有良好的效果
即让小儿仰睡,按摩者右手四指并拢,置于小儿脐部中央,按顺时针方向作环行按摩300次,每日早晚各一次,此举不但能使大便通畅,且能增加小儿的食欲。
4、养成定时排便的习惯
三个月以上的婴儿就可以训练定时排便,幼儿可在清晨或进食后时坐便盆,并应养成每日定时排便的习惯。
5、适当使用开塞露和缓泻药
不能常用开塞露、肥皂头通便,因为一旦养成习惯,正常的“排便反射”消失,便秘更难纠正了。
-
宝宝穿袜子睡觉好不好
宝宝穿袜子睡觉好不好,宝宝睡觉要注意很多细节,不然就容易生病,比如舒适感、保暖等等,很多妈妈们在宝宝睡觉的时候都会给宝宝穿袜子。那么宝宝穿袜子睡觉好不好呢?小编下面分析。宝宝穿袜子睡觉好不好1宝宝穿袜子有好也有不好。宝宝穿袜子睡觉好的方面宝宝的脚部能...
-
家长如何避免孩子啃老,子女啃老的解决办法有哪些
当下的社会中,啃老随着时间的变化,出现了一定的新型啃老方式。可是不管怎么样,都是啃老,而这样是会给家长增加一些压力。可是对于家长们来说,该怎么去避免孩子啃老,让这样的一个问题得到解决呢?家长如何避免孩子啃老1.锻炼孩子的动手能力每一个孩子在自己的成长过程...
-
孩子的智商和情商哪个更重要
一个人的成长道路,人的成功不是全依靠自己的智商,还会依靠自己的情商。对此有一些人还提出自己的内心疑惑,智商和情商哪个更重要?智商是天生的,而情商却可以后天培养。那么对于孩子来说,智商重要一些还是情商重要一些呢?孩子的智商和情商哪个更重要对于这个问题,从一...
-
幼儿园卫生工作计划模板汇总七篇
日子如同白驹过隙,我们又将续写新的诗篇,展开新的旅程,是时候静下心来好好写写计划了。想学习拟定计划却不知道该请教谁?下面是小编精心整理的幼儿园卫生工作计划7篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。幼儿园卫生工作计划篇1为了当真贯彻落实国度教委《幼...