暖宫养卵助孕汤有哪些
暖宫养卵助孕汤有哪些?生活中,很多人都会借助各种各样的汤来调理自己的'身体,其中有些汤对暖宫助孕是很有帮助的,但是煮汤需要步骤和方法,下面分享暖宫养卵助孕汤有哪些?
暖宫养卵助孕汤有哪些1
1、山楂枸杞好孕汤
食材:山楂5个,枸杞15g,红枣5颗,红糖2块
做法:将所有食材洗净,放入养生壶中,加水开始煮沸,15分钟后即可饮用。
作用:益气滋阴,活血化瘀,温经散寒,健脾胃,促卵泡发育;做法简单,非常适合备孕饮用、多囊调理月经。
2、暖宫促孕粥
食材:黑豆47颗,红豆10g,糯米80g,花生20g,红枣5颗
做法:将黑豆和红豆提前浸泡3小时以上,花生浸泡半小时,红枣切开去核;煲粥锅中加水,下泡好的黑豆、红豆、花生,煮开后下糯米、红枣,熬半小时即可。
作用:涨卵泡,促进排卵,暖宫驱寒。
3、阿胶红枣瘦肉汤
食材:猪瘦肉200g,阿胶10g,红枣6颗,生姜1块,盐
做法:将猪肉洗净切片,阿胶拍碎,红枣切开去核,生胶切片;将所有食材放入煲汤锅,加清水没过所有食材,汤烧开转小火,熬1个小时左右,汤勺搅一搅阿胶,在煮10分钟加盐即可。
作用:补血滋阴、驱寒暖身、提供卵泡发育营养。
4、花生核桃黑豆浆
食材:黑豆20g,花生10颗,核桃3个
做法:黑豆浸泡3小时以上,花生、核桃去壳取出果实备用;将所有食材放入豆浆机,打成豆浆;可以加红糖进去。
作用:促进卵泡发育、温补身体。
5、生姜当归羊肉汤
食材:羊肉半斤、当归20g、生姜一块、盐
做法:将羊肉切薄片,生姜、当归切片;在煲汤锅中加入当归、生姜、料酒、羊肉,大火煮沸,然后改中小火炖至肉烂,加盐调味即可。
作用:调理宫寒痛经,补血,肉和汤一起食用,对卵泡发育有帮助。
暖宫养卵助孕汤有哪些2
红枣枸杞好孕汤
食材:山楂5个,枸杞一小把约20克,红枣5个,荷鹿川香60克。
做法:所有材料都洗净后,放入玻璃杯,用热水冲泡饮用。又或者一起放入锅中加水蒸煮15分钟后饮用。
功效:能起益气滋阴,健脾胃,提肾气活气血、促卵泡发育的功效,非常适合多囊卵巢调理月经、备孕饮用,简单易行。
黑豆花生豆浆
食材:黑豆、花生、核桃
做法:
1、把所有食材洗干净,清水隔夜浸泡;
2、沥干水分,放入豆浆机,加水至最高水位线,启动五谷豆浆键;
3、程序结束倒出豆浆,用滤网过滤,同样血糖不高的患者加红糖调味就可以。
功效:能补气补血,调整月经。在月经没来之前或者来大姨妈的第一天喝,可以使排经顺畅,缓解痛经。
当归羊肉生姜汤
食材:羊肉200g、当归20g、生姜20g、盐适量
做法:
1、将羊肉洗净切成小块,当归、姜切片;
2、羊肉放入炖盅内,然后加入生姜和当归片,再倒入一碗水,盖上盖子,开始炖汤;
3、2个小时候后,再加入少许盐调味即可。
红枣阿胶瘦肉汤
食材:猪瘦肉200克,阿胶10克,红枣10颗,生姜1块,食盐、水适量
做法:
1、猪瘦肉洗净后切片备用,阿胶洗净后用刀背拍碎,红枣洗净后用剪刀剪成小块后去核备用,生姜切片备用;
2、把全部食材放入炖盅,加入两碗清水,电饭锅中放水,把炖盅放入隔水炖2小时,炖的过程中注意往电饭锅中加水;
3、用筷子搅散阿胶,再加盖继续炖半小时后关火加少量食盐调味后即可食用。
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