婴幼儿补钙产品前十名
婴幼儿补钙产品前十名,钙元素对婴幼儿的成长是非常重要的,我们之所以能够健康的长大,也是钙元素起到的作用,钙元素是促进骨骼生长的条件,以下是婴幼儿补钙产品前十名,一起看看吧
婴幼儿补钙产品前十名1
1、劲得复合钙每片含钙200毫克,每日2-3片就可以达到每日额外供给量标准,原料为超微碳酸钙,同时加入维生素D,促进钙结合蛋白形成,帮助肠道有效吸收。
2、汉臣氏牌钙铁锌硒粉钙铁锌硒科学配比,补充孩子成长所需元素,特别添加益生元(乳糖),调节菌群平衡,促进毒素排出,有益营养吸收。
3、酷幼coolyou铠元聪乳钙铠元聪每粒含钙元素125毫克,能够满足孩子每日需要量,另外特含海洋鱼低聚钛粉,更加容易吸收。
4、美澳健牌钙片科学精选配方以及天然原材料,每片含钙225毫克,草莓味让小孩更加爱吃。
5、乐力儿童钙软糖儿童成长补钙片乐力品牌源自美国,目前在线下14万家大型药店均有售卖。
6、施罗德牛乳钙咀嚼片压片糖果甄选新西兰优质奶源以及德国进口的矿物质盐精制而成。
7、禾博士牛乳钙片采用新西兰进口牛初乳,高钙量、好吸收、无污染、奶香味,富含高钙的矿物质盐,还包括蛋白质、磷、钠、钾等营养成分。
8、健民龙牡壮骨颗粒采用13中中药材研制而成,能够治疗和改善小儿多汗夜惊,食欲不振、效果不良等状况。
9、新盖中盖儿童钙片以碳酸钙和维生素D为主要原料研制而成,每100g中含17g钙,9000IU维生素D,帮助补充的钙量吸收和利用。
10、迪巧儿童维D钙咀嚼钙片钙源纯净按照FDA标准在美国生产,每片含钙元素300g,添加维生素D3100国际单位,无糖配方保护儿童牙齿。
婴幼儿补钙产品前十名2
婴幼儿补钙吃什么好
1、牛奶
牛奶中的钙质人体更易吸取,奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。
2、海带和虾皮
海带和虾皮是高钙海产品,海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌,都不错。用虾皮做汤或做馅都可以补钙。但是容易对海制品过敏的人们要小心食用。
3、豆制品
大豆是高蛋白食物,豆制品也不错。但是要注意,豆浆需要反复煮开7次,才能够食用。豆腐不可与某些蔬菜同吃,比如菠菜。豆制品与肉类同烹,营养更丰富。
4、干酪
干酪是一种由牛奶经发酵制成的,营养价值很高的食品。干酪中的盐类含有大量的`钙和磷,这些都是形成骨骼和牙齿的主要成分。
5、含钙橙汁
橙子被称为疗疾佳果,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等,8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。
6、深绿色有叶蔬菜
宝宝应该多吃不同的绿叶菜,如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜,尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。
7、动物骨头
动物骨头里80%以上都是钙,但是不溶于水,难以吸收,因此在制作成食物时可以事先敲碎它,加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油,放些青菜即可做成一道美味鲜汤。
鱼骨也能补钙,但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软,更方便钙质吸收,而且可以直接食用。
8、蔬菜
蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻、小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等都含钙很多。
9、奶酪
奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为:250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。
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