产后收腹带得用多久
产后收腹带得用多久呢,很多孕妈妈在生完孩子之后都会用到产后收腹带,不过有些第一次当妈妈的对产后收腹带并不了解,那么产后收腹带得用多久呢?今天就由小编为大家讲解一下关于这一方面。
产后收腹带得用多久1
产后收腹带得用一个月。方法如下:
1、使用束腹带的方法
一定要先用双手手掌缓慢由耻骨位置处,将腹部的肌肉与深部的子宫慢慢往上推,再由耻骨处开始加强固定束腹带。千万不可只绑住胃部与上腹部,反而遗漏了最重要的下腹部,这样反而造成子宫往下垂;另外施加的压力也是将下腹部(肚脐以下到耻骨处)开始束紧,此时力道较大(绑的较紧),到了胃部时绑的力道较松,也就是下紧上松的原则,才不会反而将身体的脏器推向下部。
2、使用束腹带的时机
原则上,生产后便可以开始使用,一方面舒缓疼痛的肌肉,对于产妇的起身如厕或用餐都会较有力量。起床后梳洗完毕,便可以使用束腹带,但要记住,晚上睡眠前,一定要拿掉束腹带,不可一整天都使用,反而不利身体的循环;再方面对于容易出汗的皮肤也容易产生不适与搔痒的情况,而睡眠时姿势的改变,也会造成束腹带移位,反而达不到使用的目的与功效。
使用束腹带的时间,是因人而异的。如果皮肤容易过敏的妈妈,除了勤于更换束腹带,加强清洁外,尽量在自觉束腹带已经闷热潮湿时就替换新的`,且平躺睡眠时取下,都是需要注意的。
产后收腹带得用多久2
产后收腹带要用多久
怀孕期间,子宫变大、腹壁松弛,都会导致产后肚子变大、腹肌变松。为了促进形体恢复和伤口愈合,妈妈们可以选择使用合适的收腹带。收腹带什么时候用?在生产后一周内用收腹带,尤其是剖腹产的女性,产后用收腹带有助于保护腹部切口的同时,还能帮助子宫复旧。
可是,产后收腹带要用多久?收腹带不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。
如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班,也可以短时间使用收腹带。关键是穿上一两个小时后,就应该解开,让腰腹放松一会儿。购买收腹带时,要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。
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