儿童体重身高标准对照表2022
儿童体重身高标准对照表2022,孩子是爸爸妈妈的心肝宝贝,孩子的一举一动爸爸妈妈都是十分关心的,父母最关心的就是孩子的身高,小编和大家一起来看看儿童体重身高标准对照表2022。
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1、影响孩子的身高的因素
先天性基因因素
跟父母亲的身高有着直接关系,也不排除隔代遗传。
后天因素
除了营养,充足的睡眠和适当运动也是很重要的,后天因素也是相当重要的。
注重小孩营养固然是好,要是孩子吃得太多长得过胖就不好了,胖小孩在和小伙伴玩耍时和在学校都易被他人取笑,小孩太矮瘦的也更容易被人欺负。
每个年龄段的孩子身高体重是多少才算达标,各位亲爸亲妈认真瞧瞧哟!
2、身高标准对照表
0-12岁男孩身高、体重表
0-12岁女孩身高、体重表
3、生长发育的的阶段划分
基础阶段——— 学龄前期
学龄前期(4~6岁)是儿童生长发育的重要时期,也是孩子长高的基础阶段。6岁左右补钙,对儿童今后的成长非常重要,此时,人体骨骼处于储备期,骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。
而这个年龄段的孩子,有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象,影响到骨骼中的钙质储备,这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。2014年全国营养调查表明,我国居民膳食钙摄入量只达到推荐摄入量的40%左右,因此此阶段的孩子需要补钙。
突增阶段——— 学龄期
10~16岁是孩子发育期,孩子个头好比雨后春笋,“嗖嗖”地直往上蹿。研究发现,此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质,身高便可多长1厘米,而一般家庭所提供的日常膳食,摄取的钙含量不到孩子所需钙质的50%,远不能满足生长发育所需,因此需要额外补钙。
冲刺阶段——— 青春期
男性17~25岁,女性16~23岁,是长高的最后冲刺阶段。研究发现,此阶段青少年骺软骨还未真正愈合,每年还存在着2~3厘米的长高潜能。此时,补充足量的钙质,就能充分挖掘他们的长高潜能,让他们“百尺竿头,更进一步”。
三大黄金期环环相扣
孩子的'三大黄金成长期,好比多米诺骨牌,一环扣一环,是一个连续的动态的过程,这一阶段是下一阶段生长的基础。
储备期钙摄入不足的孩子,如果膳食不当、营养不良,就会影响发育期的身高增长;发育期的孩子若不能摄入足量钙,势必会影响长高的最后冲刺。因此,在孩子各阶段,都要保证钙的充分摄入,不能掉以轻心。
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1、 “中位数”,表示处于人群的平均水平;
如果在“-1sd~中位数~+1sd”即:中位数上下一个标准差范围之内,属于“正常范围”,代表了68%的儿童;
如果在“(-2sd~-1sd)或者(+1sd~+2sd)”即:中位数上下两个标准差范围之内,则定义为“偏矮(高)”,代表了27.4%的儿童;
如果在“(-3sd~-2sd)或者(+2sd~+3sd)”即:中位数上下三个标准差之内,则定义为“矮(高)”,代表了4.6%的儿童。 极少儿童在三个标准差(<-3sd>+3sd)之外(比例小于0.5%)。
2、关于体重:这张表格上面的数字,是在宝宝排便以后空腹的情况下的体重,并且是光着身子的时候。
3、关于身高测量身高,拿软的皮尺就可以,从头顶一直量到脚掌。 一般来说呢,女宝宝相对会较轻一点点,不过现在的孩子很多营养过于丰盛,也很容易发胖的。
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