你没有得到结果的11个原因

你没有得到结果的11个原因，努力是当代人很容易挂在嘴边的一句话，天天都是说我明天一定运动，明天一定好好学习，我之后一定会努力的，于是明天也不知道该如何行动，最后变成脑袋想到了，身体却不听，那么你没有得到结果的11个原因是什么呢，一起来看看吧。

你没有得到结果的11个原因1

我们都有目标。比如减肥，赚更多的钱，找到一个生活伴侣，建立我们的事业，实现业绩目标，变得更健康，建立更好的关系，等等。有些人在实现自己目标方面似乎没有什么问题。而另一方面，有些人似乎从来都不能取得任何进展。

我自认为在实现目标方面还有着一些经验，因为从10年前我开始就积极的设定目标。我在追求目标的过程中经历了很多挫折和成功。这让我对阻碍人们成功的原因有了很多深刻的认识。

在一天结束的时候，如果你发现自己被自己的目标困住了，归结起来可能有以下11个原因中的一个(或一些):

1、你拖延了

你总是在拖延时间。你知道你想做什么，但你没有付诸行动。你就像一条嚎叫的小狗。关于狗有一个故事。这个故事是说这只狗一直在嚎叫，因为它坐在钉子上。然而，它拒绝从钉子上爬起来。为什么？因为这还不够痛苦。你之所以拖延采取行动，是因为这种情况对你来说还不够痛苦。然而，当它变得足够痛苦时，往往是什么都做不了的时候。所以要么你开始采取行动，要么你永远安于现状。你说了算，结果由你来打造。

2、你低估了你的目标

实现一个目标就是从a点到达b点。从a点，你创建一个行动计划，让你到达b点。这听起来貌似很简单，但计划不是100%有效的。那是因为你从a点开始制定计划，但你并没有去过B点，所以你怎么知道它是否会把你带到B点呢？最多能帮助你更接近点B，但不会100%准确。几乎所有的时候，人们失败是因为他们低估了实现目标所需要的东西。该怎么办？过度投入你的资源，不断回顾你的进步。调整你的行动计划并做出相应的改变。

3、你花更多的时间为自己的问题辩护，而不是采取行动

你抱怨你没有得到XYZ的结果。当人们试图给你建议的时候，你会花更多的时间来证明为什么他们的建议不起作用，并为你的缺乏结果辩护，而不是和他们一起头脑风暴，讨论如何走出你的陈规。少花时间谈论你的问题，用这些时间去思考解决方案。然后付诸行动。这样你会得到更多的结果，你也会更快乐。

4、你太封闭在自己的世界里了

你不会冒险去超出你的日常生活。你做着同样的事情，和同样的老朋友交谈，以同样的方式行事，围绕着同样的问题打转。这也难怪你停滞不前了。敞开心扉——采取积极的步骤来成长。去认识更多的人——那些有动力、积极、专注的人。获取新的、令人耳目一新的视角。读新书。在订阅中添加新的博客。寻求关于如何改进的反馈。

5、你工作的不够聪明

你一遍又一遍地做同样的事情，即使你没有得到结果。你把蛮力运用到你的目标上，而没有规划如何更有效地运用这种力量。如果你没有得到你想要的，这是一个信号，是时候改变你一直在做的事情了。看看如何用一种不同的、更聪明的、更有效的方法来做这件事。看看以前取得同样成绩的人，并向他们学习。

6、回避(恐惧)

你避免采取行动，因为你必须做的一些事情会吓到你。你宁愿尽可能地拖延这个过程。不幸的是，拖延不会自动产生结果。结果是属于付出代价的人，而不是那些逃避工作的人。恐惧不会因为等待而消失。面对恐惧，无论如何都要去做。

7、你很容易分心

你被挡在路上的东西分散了注意力。你的注意力从你的目标上转移了。要知道，你保持专注的能力对实现目标很有帮助。清楚你想要什么，并坚持下去。不要让任何事情(或任何人)分散你的注意力。这些都是宇宙给你的障碍，看你对自己想得到的东西有多认真。

8、你把情况复杂化了

神经质在完美主义者中很常见。如果你是一个神经质的完美主义者，你就会把情况夸大，在脑海中形成一个复杂的形象，这就难怪你什么都做不了了。事情通常比你想象的要简单——当你给自己增加不必要的麻烦时要有意识。

9、你太容易放弃了

你还没到达任何地方就放弃了。如果你读过“低谷期”，你就会知道所有的大目标都有一个低谷期——在这个低谷期，你似乎什么都没做，却收获甚微。这很正常。这就是区别那些值得拥有目标的人和那些只是随意尝试的人的地方。我有个客户很早就有放弃目标的倾向。他很快意识到没有“简单”的出路，所有的'目标都有自己的一套需要克服的障碍。坚持下去，坚持下去，收获劳动果实只是时间问题。

10、你忘记了你的目标

你满足于更少的目标，忘记了曾经设定的目标。这很糟糕，因为那样你就会压抑自己，只能将就你所拥有的，而这并不是你应该成为的样子。你必须首先与内心的欲望重新建立联系。如果你不能失败，你想做什么？你对未来最大的希望和梦想是什么？你想为自己创造什么样的未来？重燃你的梦想，永远不要忘记它。因为它是你成功的燃料。

11、你太固执了

你坚持用某种方式做事。你不会接受新的想法。然而，你仍旧会陷入困境。所以，向新方法敞开心扉。不断尝试。只有你愿意尝试新事物，你才能进步。

你没有得到结果的11个原因2

1、 为什么要努力

在学生时代或者是工作的时候，我们能够听到各种各样的声音，比如比你学习优秀的人得到的表扬，比你工作好的人得到的赞美，这种对比会让我们感受到焦虑，同时也会因为这种竞争的感觉想要努力一把，但是努力真的是为了其他人吗，其实努力的结果是为了你自己，在学习的过程中找到乐趣，在成功后享受不同的风景。

2、 努力的动力是什么

努力是当代人很容易挂在嘴边的一句话，天天都是说我明天一定运动，明天一定好好学习，我之后一定会努力的，不过今天让我先休息一会，所以你的努力都是变成了对未来的一个想象，想象自己的结果会有多好，未来是变成多么美好的景象，但是今天没有跨出去，于是明天也不知道该如何行动，最后变成脑袋想到了，身体却不听；其实这也是身体的一种反应，因为你的动力还不够抵挡住你所承受的诱惑，所以身体最后选择了让自己快乐的多巴胺，也就是一时的娱乐之感，所以你需要明确找到你的动力，每当自己快要放弃的时候然后在重新提醒自己，需要找回自己的初心，然后再想象下自己努力后的结果，刺激自己进行行动

3、 你是否真的努力过

有的人会说我真的每次努力了，但是有种努力是自己看上去很努力，但是实际只是坐在那里给自己心里上了一个安慰的锁，我在上大学的时候也是经常看到其他人在努力的学习，于是去图书馆，找书看书告诉自己好好学习，准备，出发，复习，一切很美好，结果却是到了图书馆开始打哈欠，找半天的书看的时候却静不下心，最后只是发了一张关于图书馆的照片，最后等待着图书馆关门，其实这段时间确实是在图书馆过去了，但是心不在这里最终也没有学习到自己想要的东西，所以我们需要问问自己你的努力真的让你学习到了，还是走马观花，关上书本就不知道刚刚看了什么呢

4、是否过度的把结果想的美好，自己制定的目标有没有偏离实际情况

有的人习惯性的拖延其实就是把未来想的过分美好，觉得今天做了这样的努力那么之后肯定会有同等的汇报，比如每天要看完一本书，但是由于上课或者工作可能一周也看不了，结果拖延的东西越来越多，自己也就越来越没有动力，觉得已经错过就算了，但是同时没有完成目标却又觉得自己是努力过了，那就会得到南辕北辙的结果。

5、有没有把自己要努力的事情规划成具体的时间

很多时候的努力要学会划分时间，这也是看自己对于时间的一个规划，自律的人会把一天要做的事情，规划好好然后及时做完并且进行总结，但是我们对于要去做的事情如果没有一定的时间规划，只是对未来有一个很大的目标，比如我要赚钱，我要暴富，找不到一个切入点，那永远只是你的口号

6、有没有及时复盘找到自己没有得到结果的原因

及时复习也是我们很重要的一点，不管是工作还是在学习，找到自己的不足还有需要努力的地方是非常重要的，如果不及时复习，及时找到漏洞，相信下次还是会出现同样的错误，我们可以犯错，但是同样的错误反复犯的话，就是我们自己的问题了，多学会在自己身上找原因。