职业新人的成功晋升术

职业新人的成功晋升术，职场是个成长非常快的地方，因为如果你不成长，那么你就会被替换，职场最不缺的也就是新人了，在这个社会里就是这么现实，那么职场新人应该怎么才能快速成长呢，下面分享职业新人的成功晋升术。

职业新人的成功晋升术1

1、学会在苦差使中潜水

大多数年轻人最初择业时，应该经历一番辛苦繁琐、单调乏味的工作：为日理万机的老板跑跑腿、整理他（她）通讯录什么的。对别人来说，这可能根本就谈不上是什么职业，但你必须把现在的工作当成你漫漫求索之旅的重要起点。我最初做秘书的时候，成天要把雇员的名字打到徽牌上--有创造性吗?一点也不。但我这个小小的文员一直坚持做到另一个机会来了为止--个稍稍强点的工作。你试着赞同我的观点，OK？

2、做个“YES”女孩

任何有助于老板的事，尽管有时感觉好像要你的命，也要坚决执行，恼人的人际琐事也不能例外。你不用管它是不是庸人才干的，只管去做！上帝有眼，知道你不是在为别人尽心尽力，而是为你自己。你想开创美好的未来，挣多多的钱，办法只有一个——拓展自身，比如帮帮办公室里其他女同事即使那个对你颐指气使的悍妇也不能怠慢。

出色的女孩自然会脱颖而出。只要有可能，一定不要错过了受表扬的`机会——如果根本无人知晓，没必要大周末去加班。

3、乐于接受并主动要求份外的工作，但要适度

在展销会上，你可能还不够格儿代表公司，但别让他们忽视任何你所乐于承担的工作。如果对如何更好地组织本部门有些创意，大胆说出来。但记住一点：完全有能力处理自己所要求的工作，或能够全力投入。当我在WILLIAMMORRIS代理公司当小秘书的时候，公司邀请几名女歌星为一个新发布会唱主打，我毛遂自荐，主动承担了召集她们试演的任务。整整两天，搭上两个晚上，我搞得自己焦头烂额。也许是过度紧张吧，竟然忘了邀请大会主管们来试听一下，结果弄得自己特别尴尬。后来只好自己找个台阶下了——忙得连打电话留言的时间都没有，更不用说琢磨几句婉转动听的说词了。

我的教训是：要想取得真正巨大的成功，千万别干有违你性格的事，别鼓动朋友或老板过早地给你一个大显身手的机会。当然，托亲戚或其它关系谋一份跃过最底层的职业无可厚非，然而刚开始的一段时间，你就不得不装模作样，好像能够驾轻就熟，其实根本就不能胜任。你运气不错的话，也许能逃过早期那些奴隶般的苦差使。我反正没那么幸运，没什么关系可依靠，只有自己的法宝：做一个称职开心的雇员，在岗位上努力不懈，多承担份外的责任，学习，踏实，一步一个脚印。相信我，你一定会赢得应有的认可。

4、准时露面

对任何雇员来说，准时准点或者早到是一个最重要的法则。我又一次做秘书时，每天第一个坐在办公桌前，等着公司一位重权在握的广告总监到来。他总是到得很早，然后，他每每带着一种不敢相信又高兴的表情对我说：“啊，GURLEY小姐，你已经到了。“那时我住在洛杉矶西郊，为了比他先到，一大早就得披星带月离开家往市中心赶。在让别人充分了解我之前，做到准时准点没什么难的。我的速写和打字已经相当不错了，一段时间后，他开始让我写广告的备份，瞧!机会终于来了，我也变得更有干劲更开心了!

5、只管做！

你的工作还没取得什么实质性进展，要想引人注目又受人爱戴的话，有一个绝对可靠的办法--马上处理手头上任何事情。我有一位助手，一听说我需要7磅重的哑铃、棕灰色的眼线笔和花肥，不声不响，一溜烟功夫就奔商店购置齐全了，当然COSMO国际集团根本不会因为她延误几分钟就陷入危机。她就是这么个有眼力劲儿的人，处理起重要公务来，还要快呢!正因为她这个高效率的鬼精灵，我已经100%地依赖她了——这就是那种你应该努力去做的雇员：绝对可靠，迅速高效地处理任何事情，不分大小。

6、雄心勃勃，但绝不张扬

一位年薪20万美元的女友最近向我谈起她的创业历程，她是从一个天天拉练的“列兵”艰苦打磨至今的。我们身边不乏这样的女性：言谈举止霸气充天，咄咄逼人，很让人反感。我曾见过这种女人爬得很高，但最终通常跌得也很惨，因为攻击冒进是她们惟一的资本。真正的成功，除了智慧、人格魅力加努力，没有别的替代物。你应该暗地里雄心勃勃，随时睁大眼睛四处瞄瞄有没有合适的空缺，伺机而发。事实上，原动力和奉献是带来成功和喜悦的最好“进攻”策略。

7、性感点也没什么不妥

花呢套装和灰暗的法兰绒装常常让你感觉单调沉闷，这绝不能成为影响你成功的理由。根据办公室家具来变换穿着，是一种增强自信迈向成功的办法，但不是惟一的方法。你可以按自己最觉满意的效果去打扮，只要不露肚脐眼就行。如果一个女人有头脑有动力，我还没见过有谁因为穿着打扮而错失提升的机会。

8、办公室里别诉苦

个人烦恼向一两个密友诉诉苦也就罢了，千万别去烦老板!情况特严重的时候，老板理当关心，但不要把她当成你每天的诉苦对象。我曾经有过一个助手，成天不停地向我倒苦水，一会儿是老公公搬来一起住多烦多烦，一会儿又是整形手术做砸了（我倒觉得效果不错），我既替她难过又烦!

9、让老板脸上有光

你的工作就是要让主管脸上有光，同时又达到自己的目的。别每干一件事都企求回报，通常他(她)自然会有所考虑，主动去要求就有失稳妥。如果你的主管干得相当不错，人气很旺，正在往上升，她很可能会提携你。这不，虽然你没有因为以前的成绩得到嘉奖，但什么也没错过。人们自然会关注出色的干将，好口碑总会一传十十传百，尽人皆知。

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轻松应对高强度工作小技巧

1.睡眠模式：在这样一个繁忙的环境，我没有抽时间做计算要精确到分钟。晚上30分钟睡眠也是很严重的后果。 周中社会救助活动的尝试，因为健康是最重要的。如果我不加班的话，一般10:15睡觉，6:30起床，7点多一点的单位。在夜间睡眠刚开始时可能很难，更难在早上起床。但是，我们必须坚持至少7天。不管你是不是白天困倦，想杀死自己，无论22时30分闷睡你不是要疯了，这是要坚持七天。习惯早睡早起，真的会持续一生。

2。尽量不要养成喝咖啡的习惯：事实上，很多人喝咖啡是恶性循环的：他们睡眠不好，所以白天早上和下午都需要喝一杯咖啡。上大学的时候，我很喜欢这样，但真的是饮鸩止渴。一点黑咖啡可能对你的健康有好处，但多喝咖啡是不好的。如果你喝更多的咖啡，你的身体和思想就容易依赖你。一个健康的人不应该依赖许多外在的东西。对咖啡的心理依赖越强，就越不利于我们的健康发展。

如果你有一个规律的睡眠时间表，你可能会跳过咖啡和喷你的脸矿泉水，如果你真的很困(依云有它) ！ 或者... 喝茶。 红茶和绿茶可以，红茶是热的，绿茶是冷的。 你可以根据你的体质来选择茶的品质，而不是咖啡。

3.三餐，健康饮食，少吃零食：如果我们在美国都很痛苦和痛苦，你可以做到。我们都知道什么是三高食品，我们都知道什么是不健康食品。如果你知道，尽量不要吃。我只想说三点，我们可以轻易忽略：

一个水果，蔬菜或豆芽食品每餐吃。这是自水的食物吃可以增加体内的水分，帮助消化。我周围的一些人（尤其是男孩），有时一顿饭是80％的肉类和粮食，其实这个习惯不太好。通常，这样容易吃臭嘴巴，消化系统易负担过重。

B按时吃饭。说起来容易做起来难，尤其是在周末！！小贴士：因为工作的关系，我们都会把午饭买回去。许多人边吃边工作，而且食物很冷（当然，许多美国食物很冷）。我觉得还是好好打扮一下，专心吃饭比较好。听新闻20分钟，确保你在工作。如果你忙得连饭都买不起，或者你在开会，你可以要求外卖，或者让催促的实习生把饭买回来。

不要吃得太晚。 这个比较简单，主要是饭后2小时内最好不要睡觉。 对胃不好。

4.坚持锻炼，选择正确的运动方式：每周锻炼2-3次，游泳，跑步，瑜伽。

我主要想谈谈如何运动也能坚持累的时候：请记住，运动是不是一种负担，而是像一样的享受水疗。如跑步，慢跑累了，慢了，没事，或瑜伽，慢慢游泳。关键是要坚持，不要让自己觉得体育好累啊，工作已经这么累了，不能去锻炼。的程度，大家自己把握。

5.选择一两种放松的方法：我坚持刮擦和洗热水澡。你也可以做spa，足疗，按摩和拔火罐看动画片，大爆炸理论，郭德纲，茶道，表演，瑜伽，无论是什么，请给自己一些放松的时间，每周以你喜欢的方式放松。别认为这是浪费时间-这真的很重要。