只要抛弃硬批评学会软抱怨幸福就如此简单

只要抛弃硬批评，学会软抱怨，幸福就如此简单，感情需要培养，生活中需要细微体贴，这样才能不断增加双方的感情，下面分享，只要抛弃硬批评，学会软抱怨，幸福就如此简单！

只要抛弃硬批评学会软抱怨幸福就如此简单1

第一，不作攻击，说明自己的需要。

“硬批评”开口往往会让对方升起一肚子火。例如：“你是怎么回事，满脑子只有工作，从没想过我！”“你从来不打电话给我，不管什么节日都没想到送我礼物，你心中只有你自己！”乖乖，这么开口，谁受得了？

一起来学学“软抱怨”的方式：指出自己的需要但不责怪或者攻击对方。例如：“亲爱的，我很需要你在周末帮忙照顾孩子，但是过去这一个月来每个周末你都在工作。”“我很希望能被你关心，但似乎在我们的关系里总是我打电话问候你，也只有我记得过节送你礼物。”

第二，不以偏盖全，聚焦具体行为。

“硬批评”的说法是：“你总是说话不算话，从来不负责任！”这么一来，就对他/她的人格判了重刑，当然惹人生气。而“软抱怨”高手则会说：“今晚说好一起吃饭，你却让我一个人等了很久。”也就是说，描述发生的事情，而非阐述自己对他/她个性所下的结论。

第三，情绪可以“光说不练”。

绝大部分时候，“光说不练”都不是聪明做法，然而在亲密沟通中，面对自己的负面情绪时，最高明的做法，就是把情绪“说出来，而不是做出来”。也就是说，想方设法与对方讨论自己的感受，却不必真正付诸行动。

例如你可以说：“我非常生气，气到想摔东西！”这么说完之后，你就已经表达了心中的真实感受，可完全省略摔东西的破坏性做法。（还能避免破财，哈！）

或是：“你刚刚这么说让我有些受不了，我现在很想逃走。”对了，千万别照着心里的感受去做，你不需要夺门而出，而是留下来好好跟对方讨论自己的感觉。

再举一例：“我现在有个冲动，想开口骂你来保护自己。”与其真正出口伤人责怪对方，不如说出你当下的感觉和心中的动机，这样就避免对感情造成无法弥补的伤害，反而更能增进彼此的情绪交流。

用“情绪光说不练”的方式来谈论自己的感受，虽然并不会让问题消失，然而，这是一个超级有效的亲密邀请动作。就如同自己向对方递上一封亲密邀请函，让他更了解你的感受，并让对方理解：我的目的不是来伤害你，而是想更靠近你，让他/她有机会能和你建立亲密的心理联结。

只要抛弃“硬批评”，而学会“软抱怨”，爱情沟通就能让幸福如愿！

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一、记着生活中的小事情，为爱情增添甜蜜。

在恋爱生活中，蜜恋期的时候两个人都会觉得对方很完美，就是自己喜欢的类型。但是过了热恋期以后，更多的就是日常生活中的小事，比如一起做过的值得纪念的事情，一个人为对方购买的礼物和纪念品等等，记着生活中的小事，为恋爱生活增添甜蜜。

二、恋爱是两个人的事情，一个人单方面的付出终究不会有太完美的结果，双向的奔赴才有未来。

我们在生活中会看到很多的单方面付出而最终无果而终的故事，恋爱是双方的喜欢与尝试，如果真的喜欢一个人，更要为了对方去改变和努力，毕竟双向的奔赴更甜蜜也更可能修成正果。

三、恋爱是为了成就更好的对方，而不是委曲求全。

两个人因为各种各样的喜欢走到一起，需要为了同一个目标而共同努力，如果恋爱中存在一方的委曲求全，可以想象以后的.结局并不会太完美。

恋爱中需要两个人的真心付出，一点小技巧会让恋爱生活更美好，但要时刻明白，爱是付出和努力，不要去欺骗，双向奔赴才是最好的方式，才可能拥有最想要的未来。

只要抛弃硬批评学会软抱怨幸福就如此简单3

晚上你可以试着趴在他身上一动不动，在他问你干什么的时候，你就说别动，我在充电呢，最后他肯定会紧紧的抱着你。洗完头发以后，让你男朋友帮你吹头发，然后你转身轻轻的对他说：宝贝你真好，最后他肯定会害羞到耳朵变红。

当你们坐在一起的时候可以把手伸进衣服，悄悄地数他的腹肌，没腹肌，就摸摸他的肚子笑笑他，然后他就会越来越爱你。当你和你男朋友吵架之后，别说话，一个字都别说，看都不看她，然后沉默10分钟。

注意火候，自己把握好分寸。自己的男朋友有多少耐心就沉默多久。然后你男朋友会不知所措，不知道该怎么办，怎么哄你，会呆愣着然后大脑飞速运转你们争吵冷战后的结果，想着会不会分手，内心无比纠结。

注意！这个时候，你要及时转身。千万不要僵持太久，用最委屈的样子看着他的眼睛，张开双臂，软软糯糯的对他说一个抱字就行了，这个时候男生会很懵，但是你的男朋友一定会抱上去的，这很正常。

然后你尽量，把声音放得再委屈一点，再楚楚可怜，再忧伤一点，把头埋在他的胸口，轻微的抽泣，声音抖一点说：“我还在生你气呢”这之后，男生的心肯定融化了，会抱着更紧了，想着一定要一辈子跟你在一起，一辈子都不让你哭了。

好了就这些小秘诀，别问为什么，问就是都试过了，百试百灵。所以你还在看什么呢？赶紧去试试吧！如果好的爱情需要兜兜转转一大圈才能回到我的身边，我依然会站在这里，微笑着对你说：“兜兜转转，你还是我的。”

真正爱你的人，你退了又退还是想和你在一起。说了太多狠话，做了再多狠事，他还是想留在我身边继续爱我。的确没有结局的故事太多了，所以我也要开始习惯相遇和离别。

一定要和那个很爱很爱你的人在一起很久很久，等你被生活的这些棱角磨平以后，不要忘了那些陪你淋着雨还一起走过的人。从相知到相爱是一件很不容易的事，既然拥有了这份爱，就要肯为他心定。