经常笑得很开心的女生

经常笑得很开心的女生，笑是人们日常生活中用得最多的表情之一，特别是在生活中有那么一种女人总是特别的爱笑，有事没事大事小事都爱笑，下面来了解经常笑得很开心的女生。

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经常笑得很开心的女生一般情感都比较敏感细腻、感情比较丰富，外表给人的印象比较阳光热爱生活对人热情有加但其真实的内心世界易多愁善感，较容易情绪化常常会莫名的惆怅与抑郁，而且经常笑得很开心的女生思想比较简单抗压能力较弱，不太适合独挡一面及担当重任。

女人经常笑给身体带来的6大好处

促进血液循环，增加代谢能力

美国马里兰大学作一项实验观察，在观看喜剧影片时，20人中有19人的脉膊上的动脉血流会增加，因为大笑能使心脏收缩加强，心率加快，心血输出量增加，故当捧腹大笑时连接四肢的肌肉也一起运动，在经由外部吸氧与内部血流加快过程运作中，促进全身新陈代谢，进而提高机体的抗病能力;因为充分的血液循环可以加速消减血液中有害的毒素，人体内的糖分、脂肪和乳酸也可以更快分解;同时更借由血液循环的顺畅将养分运送至末梢皮肤而排出沉积废弃物，改善肤质，连带有美容效果。

止痛与降压作用

当我们笑时，大脑的神经细胞就会释放出一种叫B-内啡肽物质，它是一种没有副作用的止痛剂，有别于药性的吗 啡，它是大脑中专门负责传递产生快感和止痛信息的激素;B-内啡肽物质同时使体内皮质组织等部分血管壁放松，达到修复血管，使血压回降效果 。

促进肺功能

因为我们发笑的时候，鼻、口张开，肺部扩张，肺活量增加，吸入大量氧气带出二氧化碳，所以大笑除令呼吸系统更顺畅外还可以促进肺功能。

促进消化

笑也是一种有效的消化剂。当愉快的大笑时，肩膀会耸动、胸膛摇摆、横膈膜震荡，使得内脏得到按摩，良好的情緖发泄可增加消化液的分泌，喜悦的笑声能促进消化道的活动，从而增进食欲，有助于食物的消化和吸收，增强肠胃功能。

减肥

研究人员指出：大笑时身体会有80组肌肉抽动，大笑1分钟等于做运动45分钟。也就是人体在大笑状态下比严肃状态下多消耗了20%的热量，所以如果每天开心微笑10--15分钟，等于可以消耗50千卡的热量，一年即可减肥2KG，更重要的还可促进平时很少运动的腹部肌肉呢。

舒解压力

大笑是最好的放松法，无论真笑假笑，都对身心有益。真笑时，大脑的愉快中枢会兴奋;在面对压力与负面情绪时，努力假笑时，也会刺激大脑中与愉快感觉有关的相关区域。

所以，既然笑有这么多好处，那当该笑时请放懐大笑吧，不要顾虑眼角所产生的皱纹，因为那时的您是最美了;如果感到失落、郁闷、难过的时候，也不妨对着镜子，咧嘴提起嘴角，眯起眼睛，下拉眉毛尽量做出一个笑的表情，试着感受笑容带给你的放松与宽心，体悟不一样的生活吧。

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人缘好。

往往爱笑的女人问题人缘好外，还有一颗爱心，对待每个人都是和睦相处，所以就体现出女人在工作场所的人缘好，还能带动人与人相处的氛围，所以这样爱笑的人缘就不会差。

好相处。

和这样的女人相处起来更融洽，更随意，当然爱笑的女人就会带动生活中的乐趣，带动彼此的笑点，而这样的女人更有很多女人想和她相处，想和她待在一起。

不生事。

爱笑的女人，从来不会生事，她们知道什么事能作，什么事不能作，但是一般和朋友相处也起来，并不会生事的人，在同事方面也是一样的，很多人都想把她留在公司里当办公室里的开心果。

亲切感。

特别是爱的人，她不说话，就能给人一种亲切感，就能让你想要亲近她，而这样的女人往往会收获更多的人与她交谈，与她做朋友，当然这样具备亲切感的女人，就是在向大家有礼貌的打招呼，没有人不愿意回一一笑呢。

结交朋友。

在结交朋友方面，那就更随意了，因为女人在和人相处起来，更有话题聊，所以在聊天的过程中，就会结交更多的朋友，因此这样的女人想要结交更多的人，礼貌的上前打招呼，用真诚的心和对方攀谈起来，久而久之，就会成为更好的朋友。

与人为善。

要想成为与人为善的女人，不仅要有笑脸相迎，还要有一颗善良的心，这样的女人正是生活中的正能量，正是生活中所需要爱笑的女人一种表现。

自带正能量。

女人的笑能够让很多人受到感染力，能够让很多爱笑的人走到一起，成为朋友，成为彼此不可缺少的知己，特别是这种自带正能量的小恒星，给人一种想要亲近感，给人一种想要结识的女人。

生生处处有乐趣。

时间久了，我们就会发现这样的女人，不仅爱笑，还很有意思，生活中处处都是戏，全身上下都投入新的`场景，新的磨炼，只要让她的生活处处有乐趣，让她的世界充满乐园。

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经常笑得很开心的女生有什么好处

1、增强免疫力

先来说说免疫力的改变。

梅奥医学院认为，经常大笑会使大脑分泌多种神经肽，增强免疫力，预防压力相关的各种疾病 。

美国肯塔基州西肯塔基大学的学者也研究了笑对免疫系统的影响[3]，结果发现，对幽默的反应程度越高（笑得越强烈），自然杀伤细胞的活性越强，也就是说，免疫系统越强。

假期在家，挑一部搞笑综艺，在放声大笑中还能不知不觉提升免疫力——想想真是个稳赚不赔的大好事~

2、减轻体重

而如果你最近在减肥，那就更要多笑笑啦，这可能是一个能帮你燃烧热量的方法。

美国范德比大学的一项研究发现，大笑会让能量消耗上升10%~20%，也就是说每天笑10~15分钟可以消耗10~40千焦 (2~10大卡)的能量 。

当然，指望仅仅通过大笑来减肥还是不现实的，毕竟……按这个比例计算，想要瘦1斤，需要连续大笑12个小时。

3、预防心脏病

另外，经常笑，还可能有助于预防心脏疾病。

日本东京大学的学者调查研究了20934个65岁及以上的老人发现，即使排除了高血脂、高血压和抑郁症的影响，很少笑的人患心脏疾病风险是经常笑的人的1.2倍。

这间接说明，笑作为一个独立的影响因素，或许与降低心脏病发病风险有关 。

4、降低血糖

除了对心脏的益处，笑对血糖的改变也不容小觑。

日本筑波大学的研究者让19个二型糖尿病的患者分别观看了一场普通的课程和一场喜剧脱口秀，发现：观看了喜剧脱口秀后，患者的餐后血糖明显得到改善（也就是和空腹血糖相比上升得更少） 。

5、减轻疼痛

当然了，同样是笑，也有不同类型。

比如，可以自己一个人享受快乐；

也可以和朋友们一起放声大笑。

相比而言，有了朋友的加入，或许会让笑的好处更被放大。

英国牛津大学的研究人员在一个包含了35人的小型试验中发现，和朋友一起大笑，还可以显著提高对疼痛的阈值，其中“朋友”和“笑”这两个因素缺一不可 。