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    【导读】:加强肌肤水循环的饮食很重要,不但能帮助把水输送到所需的地方,也能避免囤积在体内造成肌肤水肿的问题。赶紧和小编来看看平日饮食需要注意哪些,养生不能含糊哦。加强肌肤水循环的饮食很重要,不但能帮助把水输送到...

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    【导读】:秋季天干气躁是最容易上火的季节,尤其是对于本身易上火的人群来说简直苦不堪言。那么,秋季如何养生才能从根本上预防上火呢?人为什么会上火?上火是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应激性。通常,人们在上火之前...

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    【导读】:正逢大寒时节,严冬威力达到最高峰,也是怕冷的冰棒族最辛苦的时候。明明身上衣服穿得够多,为何只有手脚就是暖不起来?做好保暖保健康,想要保暖一定要遵守以下3原则。1、多吃温暖的阳性食物可以帮助因寒冷而紧缩的肢...

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    【导读】:每个人体内或多或少都会存在一些毒素,这毒素如果不及时排出的话就会对健康和面容造成一定的影响,比如长痘、毛孔粗大、面色憔悴等。那么,吃什么食物可以有效排毒呢?健康排毒的食物有哪些?红枣(肝排毒功效)除了能补气...

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