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  • 十大高蛋白食物蔬菜

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  • 高蛋白高纤维食物有哪些食物排行表

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    盘点有益护肤的高蛋白食物1.牛奶牛奶中所含的铁、铜和维生素A,有美容养颜作用,可使皮肤维持光滑滋养。牛奶中的乳清对脸上皱纹有解除作用。牛奶更能为皮肤提供封闭性油脂,造成薄膜以防皮肤水分蒸发,另外,更能暂时提供水分,...

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    高蛋白蔬菜有哪些,高蛋白的菜主要是指的是植物蛋白含量比较多的蔬菜,在日常生活中,蔬菜是很多人在减肥减脂的时候会吃的一种食物。那么,高蛋白蔬菜有哪些呢?高蛋白蔬菜有哪些11、海带这些包括紫菜,海带,螺旋藻,螺旋藻每100克...

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