别让两侧牙齿偷懒 习惯单侧咀嚼食物易致口臭
【导读】:人在吃东西的时候都需要咀嚼,可不少人会忽略一个问题,就是喜欢单边咀嚼。殊不知,这样导致的直接后果就是引发口臭。这其中的科学道理是什么呢?
一、为什么会单侧咀嚼?
形成单侧咀嚼习惯的原因很多。比如一侧有坏牙,一吃东西就痛;或者一侧牙与牙之间缝隙大,一吃东西就塞牙;一侧牙齿排列不整齐,人们也会不知不觉用另一侧咀嚼……
二、为什么单侧咀嚼会口臭?
长期不咀嚼的一侧,由于得不到功能刺激,致使大量的食物碎屑、牙垢沉积于牙齿周围,引起牙周支持骨的改变,出现牙龈出血、口臭等症状。
长期一侧受力,左右力量不平衡,还容易诱发颞下颌关节疾病,最常见的表现是关节里面有弹响声音、关节痛或张口受限等。
三、均衡咀嚼有啥好处?
吃食物时,应该两侧均衡地咀嚼,这样两侧牙床才能均匀地受到功能刺激,有利于牙齿、颌骨,以及相应肌肉的正常发育。所以,有单侧咀嚼习惯的人,要及时纠正,最好让家人监督自己。如果缺牙应采取相应措施或镶假牙。如果面部不对称尚不严重,而且年龄不大,畸形会逐渐消失。
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