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    手臂上的肉怎么减肥?局部瘦身之减拜拜肉

    【导读】:没有一双纤瘦紧致的手臂,怎么hold住吊带装?手臂上的肉平时很难运动到,松弛也很正常。今天跟大家分享几个简单瘦手臂的运动,帮你紧致手臂。日常生活中,大多都是用到手掌或是下臂的力量!上臂掰掰袖的三头肌,反而很少运...

  • 局部按摩减肥法 加速淋巴排毒

    局部按摩减肥法 加速淋巴排毒

    【导读】:淋巴对于调节身体平衡起着至关紧要的作用,很多时候我们减肥瘦不下来,很可能是淋巴堆积了太多的毒素。疏通淋巴无疑是想要局部减肥的最好方法。瘦腰按摩1.沿着鼠径部,利用双手使淋巴流动两手手掌分别置于鼠径部的...

  • 眼睛也能瑜伽!按局部速效放松全身

    眼睛也能瑜伽!按局部速效放松全身

    【导读】:久坐常出现肩颈酸痛、眼睛疲劳等不适。想要全身放松,其实关键在于提升眼周血液循环。只要一边吐气一边按摩眼周、动动肩膀脖子,就可以了!眼周跟脚底一样,只要按局部,就可以放松。【按按眼周放松全身---眼睛瑜伽】...

  • 10款局部淡斑精华素 给你无暇肌肤

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    【导读】:有些mm皮肤已经很白皙了,但是却还是有美白的烦恼。没错,你猜对了,就是有斑点!痘印、日晒后的雀斑,随着年龄增长而日渐增多的斑点都是女人的心头大石,这个时候我们需要局部淡斑产导语:有些mm皮肤已经很白皙了,但是却还...

  • 从巴掌脸到小鸟腿!局部减肥最快的方法

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    【导读】:全身性肥胖的MM毕竟是少数,大部分人只是对身材局部不太满意而已。想知道怎么瘦脸,瘦腰,瘦PP瘦腿?不用着急,今天小编给大家带来了局部减肥最全最快最有效的方法。有全身性肥胖烦恼的MM毕竟是少数,大部分人只是对身材...

  • 网友支招教你轻松瘦局部

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    【导读】:我以前跳舞,在团里的时候专业课的老师会告诉我们一些瘦身的技巧。对于瘦腹部当然是仰卧起坐啦~如果你只想要瘦下来这个效果,每天只要做八个就可以啦。但是要坚持哦,这是长期出效果手臂、胸部、腰腹、臀部、腿部,...

  • 局部减肥法 巧用小工具想瘦哪瘦哪

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    【导读】:最神奇的局部减肥法来了,只需要巧妙利用几个小工具可以让你想瘦哪就瘦哪,是不是很激动呢?瘦脸1、筷子除了用来吃饭,还能瘦脸呢!嘴巴向两边张开,取一双筷子,分别放在左右的嘴角处,用牙齿咬住,一次持续20秒,每天做3次。两...

  • 性感美人沟 你最该减的6个局部

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    【导读】:女人性感的秘密就是——美人沟,那些身体上天生的沟沟坎坎都在表达着无尽的诱惑。男人们迷恋于此,你还不赶快修炼。不要整天想着减、瘦身,一瘦再瘦、瘦了还要瘦……你要知道,最美丽的身体也...

  • 秋季减肥 看懂月牙局部瘦身很靠谱

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    【导读】:秋季如何减肥呢?不要忽视你手指的月牙状态,它可以看出你身体哪部位肥胖或是健康状态。下面就和小编一起来看懂月牙状态,让你快速减肥。在指甲的下方五分之一处,有一条白色的貌似新月的弧形,它俗称为月牙,学名为甲半...

  • 七个局部强力减肥动作 全身都能瘦

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    【导读】:今天小编为大家介绍的七个局部强力减肥动作,想瘦哪里都可以,只要你认真去做,瘦出完美身材不在话下。拥有紧致苗条身材是爱美MM们的愿望,所以在减肥时不能一味地减去身上的肉肉,而要有目标地减去身上多余的赘肉。以...

  • 肉肉手臂快消失!4个局部瘦身操现在练起来

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    【导读】:天气渐渐回升,再过不久夏天就要正式来临,就快要不能用长袖长裤把肉肉的部位藏起来了!有几个局部重点瘦身体操现在要告诉大家!不要再焦虑地啃指甲了,赶快起身动一动吧!天气渐渐回升,再过不久夏天就要正式来临,就快要不...

  • 不染发会死星人 学明星局部挑染新花样

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    【导读】:现如今,染发已经风靡全球,染什么样的头发才更吸睛呢?赶快一起来学学欧美大咖们的染发时尚吧,个性局部挑染,挑战视觉新能量,搭配不同发型更出色。染发风靡的时代,大面积的染色或者是简单的渐变染发,都已变得略显平庸,发...

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    【导读】:[导读]为身体排毒的最佳方式,不仅仅是日常生活中良好的生活习惯和懂得用一些小小的窍门,更重要的是,了解不同部位的毒素对身体发出了怎样的信号,并依照不同部位,分时段排毒。[导读]为身体排毒的最佳方式,不仅仅是日...

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    【导读】:有些女生并不是全身性的肥胖,只是局部有瘦身苦恼而已。除了运动瘦身外,还有什么减肥的好方法呢?其实饮食也是很有效的方法之一哦,想要局部瘦身吃这些就够了。瘦腿蔬菜:白萝卜不少MM都有大腿粗壮的烦恼,大腿上为什么...

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    【导读】:来看看几位好莱坞明星身体最美的部位吧!如何彰显自己的特点?如何扬长避短?如何打造出明星般美丽的身体?一起来学习局部塑身吧!1、CATEBLANCHETT凯特-布兰切特她与生俱来的优雅气质和窈窕身形,更像是芭蕾舞剧的女主...

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    【导读】:减肥减肥,减肥还真是女人一生的事业。为了各种理由,就是要减肥。那怎么样能在一周内就可以减掉赘肉呢?最简单的3种局部减肥方法,一种轻松瘦10斤。减肥开始,你准备好了吗1、你需要充足的睡眠帮助身体去除脂肪,晚睡的...

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    【导读】:相信很多MM们其实并不胖,但却总有些局部让你的整体形象受损。其实不用担心,试试下面的局部瘦身方法,保证让你全身上下都散发着性感的味道。下巴将头尽量向上仰,感觉下巴和脖子都收紧了,停5秒再放下。每天做20&mdas...

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    【导读】:以下这10个动作,专门为减掉局部肥胖而生。只要你每个都挨着坐,保证让你想瘦哪就瘦哪。一、减下巴就是抬头!一定要使劲儿仰头,感觉下巴和脖子都收紧了,停5秒再放下,每天做20-40下,一周就会见到效果。二、上臂内侧两个...

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    【导读】:看看许多跳舞的女孩身材都纤细苗条,可见跳舞是能够燃烧脂肪,长期进行舞蹈练习的人还能减肥呢。所以舞蹈是很好的减肥健身方式。但是舞蹈虽然时下最热门的减肥方法,但是舞蹈对身体的素质要求是不一样的,加上每个人...

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    【导读】:很多MM都觉得自己的双腿不够美,臀部不够翘,要怎样解决局部问题呢?分享局部减肥操,3组减肥动作助你解决下半身问题,轻松瘦大腿瘦小腿还翘臀,打造S身材就是这么简单。天气渐变热,想要小露性感的女孩是开始要积极锻炼下...

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