干锅麻辣虾的做法
虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化,不失为老年人食用的营养佳品,对健康极有裨益;对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。那么,虾如何做既美味又不失营养呢?下面由小编分享一款干锅麻辣虾的做法,供大家参考。
食材
主料:海虾400克、土豆200克、辅料:辣椒5克、盐2小勺、油适量、淀粉2小勺、辣椒酱1小勺、葱10克、姜10克、花椒5克、香菜10克、料酒1小勺
1.虾清洗干净,剪去虾须
2.用针挑去沙线,用料酒和盐腌制
3.土豆洗净去皮
4.切成条状,粗细就和小指那样就可以了
5.土豆条沾适量淀粉,入锅炸制一下,炸到金黄即可捞出沥油
6.腌制好的虾沾上薄薄的一层淀粉
7.平底锅里放适量油,将虾两面煎一下,时间不要长,变红就可以出锅
8.干红辣椒切碎,葱姜切碎
9.锅里放少量油,放入辣椒、花椒和葱姜爆香,然后放入土豆翻炒
10.放入煎好的虾
11.放适量辣椒酱煸炒几下,翻炒均匀后撒点香菜即可关火出锅
12.完成。
小贴士
本来虾和土豆都要下锅炸制的,但是炸过虾的'油肯定有味道,所以我就改为煎了,实践证明,效果相当好
煎虾的时候要注意,不要时间过长,把虾煎老了
最后煸炒一定要快速,才能保持土豆和虾的酥脆
辣椒的多少随自己口味,但建议不要太辣,不然会盖住虾的鲜味
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